Jolie

From the river to the sea Palestine will be free

[~แม่หมอจัสมิน~ @memoriejasmine]

ทุก relationship มันต้องพยายามหมด แต่ข้อดีของการเจอคนที่ใช่ก็คือเค้าจะไม่ปล่อยให้เราเหนื่อยคนเดียว ไม่ปล่อยให้เราพยายามคนเดียวเลยทำให้ความพยายามและความเหนื่อยของเราอ่ะมันดูเหมือนแทบจะไม่มีเลยทั้งที่จริงแล้ว เราก็ยังต้องพยายามอยู่ดีแต่เพียงแค่มันมีคนช่วยซัปพอร์ตตลอดมันเลยสบายใจมาก

[Gooddream.inj 🥷🏻✳️ @gooddream_ntd]

ถ้าคุณยังแพ้ความขี้เกียจ
ก็อย่าคิดจะชนะอะไรใหญ่ๆ

[Bella @BellaItsa]

บางทีคำว่า “จังหวะชีวิต” อาจจะมาจาก
“What does kill you makes you stronger.”
อาจจะต้องมีเหตุใหญ่ในชีวิต เพื่อก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลง ให้เราเติบโตขึ้น เข้าใจชีวิตมากขึ้น พอฐานมั่นคง จิตใจแข็งแกร่ง ไอเดียในการก้าวเดินมันจะเกิดไปไวแบบก้าวกระโดดและก้าวทุกก้าวเราจะมั่นคง

[Cardio Arena @CadioArena]

Fix Neck Hump & Rounded Shoulders FAST 💪

Do these 4 moves every day (no equipment needed):

✅ 25 Elbow Pullbacks → Neck hump slowly disappears
✅ 20 External Rotations → Shoulders open up again
✅ 15 Arm Stretches Behind Back → Reverse bad sitting posture
✅ 20 Shoulder Blade Mobilizations

Get your blades moving freely
Simple daily reset that actually works.

[Gym Hub @Gym__Hub]

FULL BODY STRETCH (10 MINUTES)

[Mobility Exercises | Pain Relief Workouts @FeelGoodMovez]

Posture & Upper Back Pain Relief 🔥 🔥

1.

[Dear Self. @Dearme2_]

I promise.

[Fitness Hub @FitHubHQ_]

Dumbbell Training with Poses for Every Body

[Health_fitness @lhealthfitness]

Chair Workouts.

[𝓓𝒶𝓻𝓇𝓲𝓃 @DxnDarinDxn]

Mbti อยากแนะนำอีกเว็บให้ลองไปทำดู อันนี้มันเน้นเทส cognitive function
ไม่ได้แยกแค่ตามตัวอักษร เหมือน 16 personalities

https://t.co/cpf9lw9Ewj

จะยาวหน่อยนะ 96 คำถาม

[• @Al__Quraan]

Five steps for success:

[Abier @abierkhatib]

Legend

Someone went off the usual path during a jog in Frankfurt lol

[ADAM @adamemedia1]

Remember when Ben Gvir and other Israeli politicians proudly wore a noose pin to celebrate murdering Palestinian prisoners?

They’ve been trying to tell you who they are for a long time.

Beleive them.

[คิดมาก @kidmakk]

“พูดเฉพาะกับคนที่พร้อมรับฟัง”

เพราะไม่ใช่ทุกคนบนโลกใบนี้
ที่เราควรเล่าเรื่องของเราให้เขาฟัง

บางคนได้ยิน
แต่ไม่ได้ฟัง

บางคนฟัง
แต่ไม่ใส่ใจ

บางคนใส่ใจ
แต่กลับไปเล่าต่อแบบผิดๆ

และบางคนฟังแล้ว
กลับตอบกลับมาด้วยคำพูดที่ทำให้เราเจ็บปวด

ดังนั้น
โปรดทะนุถนอมเรื่องเล่าของตัวเอง
เก็บเรื่องของเราไว้
เล่าให้คนตั้งใจฟัง
เล่าเรื่องความสุขให้คนที่พร้อมจะยินดี
เล่าเรื่องความเศร้าให้คนที่พร้อมจะเข้าใจ

เมื่อไหร่ก็ตาม
ที่เรื่องเล่าของเราเดินทางไปถูกคน
หัวใจของเราจะรู้สึกมีค่า
และความสำคัญของเราจะรู้สึกถูกพบเห็น

หากยังไม่เจอคน ๆ นั้น
โปรดเก็บเรื่องเล่าของเราไว้กับตัว