Si buscas mejorar tu fuerza, estabilidad y tonificación muscular, ¡estos 3 ejercicios son obligatorios en tu rutina! Aquí te contamos cómo benefician tu cuerpo:
👉 1. Caminata de pato
👉 2. Sentadilla abdominal con balón
👉 3. Elevación de glúteos
Esta madrugada llegaron camiones cisterna con insumos químicos necesarios para la potabilizacion de agua potable en la principal planta operativa de producción del líquido, Puerto Mallarino. Con esta acción se evita riesgo de desabastecimiento de agua en Cali. @AlcaldiaDeCali
#NoticiasOEA Las Instalaciones portuarias y los operadores portuarios, hacen parte de los sectores aplicables al Operador Económico Autorizado OEA en Colombia.
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