Jan Willem Olieman

Op weg naar gezond / Adviseur Arbeid & Inzetbaarheid / beweeg en deel de energie /

[Jan Willem Olieman @jwo1810]

@Marco281068 zaterdag gewoon weer rustig aan!!!
vlammen alleen als het echt nodig is denk erom de hammen worden ook 50 dit jaar!

[Jan Willem Olieman @jwo1810]

@Marco281068 Herstellen groen

[Jan Willem Olieman @jwo1810]

@WesselHengeveld 3e leg in finale 90 uitgegooid met bullseye!!

[Jan Willem Olieman @jwo1810]

@Marco281068 hoe is het nu met je semimembramosis en zijn broertje?

[Jan Willem Olieman @jwo1810]

@Marco281068 goed man! zelfde "kleine"rondje als van ons?
tempo is goed hou dat vol, ga niet harder!

[Jan Willem Olieman @jwo1810]

@Marco281068 Hoogtestage heeft mij geholpen!

[Jan Willem Olieman @jwo1810]

Super ochtendloop
Zon mist nevel fris
Maar waarom steken slakken... I was out running 11.75 km with #Endomondo https://t.co/nAEnaeJYTr

[Jan Willem Olieman @jwo1810]

I just began a running workout using #Endomondo. Peptalk me now @ https://t.co/nAEnaeJYTr

[Jan Willem Olieman @jwo1810]

Met bouwlamp #petzl en muziek
Graubunden vermoeidheid
Eruit lopen... I was out running 7.45 km with #Endomondo https://t.co/upWDeYMoL2

[Jan Willem Olieman @jwo1810]

Kei kapot commentaar later. I was out running 10.17 km with #Endomondo #endorphins https://t.co/3nbdarX5MO

[Jan Willem Olieman @jwo1810]

I just began a running workout using #Endomondo. Peptalk me now @ https://t.co/upWDeYMoL2

[Jan Willem Olieman @jwo1810]

Afstand middelmatig hoogte daarintegen steil steil tot 222... I was out mountain biking 16.89 km with #Endomondo https://t.co/pb9wksFV2e

[Jan Willem Olieman @jwo1810]

Stukkie fietsen 1865 hoogtemeters
Kop is eraf-! I was out mountain biking 30.99 km with #Endomondo #endorphins https://t.co/XVeWuqVD6C

[Jan Willem Olieman @jwo1810]

Avondloop
Lekkere loop
De nacht in mijn rug
Donker in het vizier
Jwo17. I was out running 9.24 km with #Endomondo https://t.co/VRjs85IfzA

[Jan Willem Olieman @jwo1810]

I just began a running workout using #Endomondo. Peptalk me now @ https://t.co/VRjs85IfzA

[Jan Willem Olieman @jwo1810]

@Marco281068 klasse, das dan 30 k /week hardlopen. denk om je fietsbenen!

[Jan Willem Olieman @jwo1810]

Licht regen tegen
Kanaal wind mee
Versla de zaterdag
Jwo17. I was out running 11.42 km with #Endomondo #endorphins https://t.co/Jy7FSIfZRb

[Jan Willem Olieman @jwo1810]

I just began a running workout using #Endomondo. Peptalk me now @ https://t.co/Jy7FSIfZRb

[Jan Willem Olieman @jwo1810]

Na verloren dubbel effe verlies en erger eruit lopen. Draaibrug open = rus... I was out running with #Endomondo https://t.co/m7RMg0clQ8

[Jan Willem Olieman @jwo1810]

I just began a running workout using #Endomondo. Peptalk me now @ https://t.co/m7RMg0clQ8