コ

ツイキャスで活動してます。 ダルシムになりたい声低め元気なさげなな00世代/雑談＆ゲーム
【配信】
火曜・金曜　22：00～23：00（23：30）　ゲーム配信
日曜　22：00～22：30　（23：00）　雑談配信

[コ @k0gata02]

次の恋愛ゲーム配信のタイトルどれにする？

[コ @k0gata02]

【英語 9日目】

[コ @k0gata02]

【ヨガ　452日目】
今日もMarina Takewakiさんの【ストレートネック改善】5分でガチガチの首こり・肩こりを解消するストレッチ！を行いました。
今日も一日中ゲームをしていて首が詰まってる感じがした。予想以上に普段から酷使しているなと改めて実感。
意識してほぐし、強度を上げていきたい。

[コ @k0gata02]

【英語 8日目】

[コ @k0gata02]

ポケットモンスター　ファイアレッド
やまおとこ縛り
https://t.co/6VOoZnsci6

[コ @k0gata02]

【英語 7日目】

[コ @k0gata02]

【ヨガ　451日目】
今日もMarina Takewakiさんの【ストレートネック改善】5分でガチガチの首こり・肩こりを解消するストレッチ！を行いました。
休日はスマホを見る時間が長くなるので今日もこのストレッチ。菱形筋が凝っている感じがしてよく解せたと思う。首周りの可動域が狭いので継続していきたい

[コ @k0gata02]

モイ！iPhoneからキャス配信中 -
https://t.co/Uqvh6X54oN

[コ @k0gata02]

ポケットモンスター　ファイアレッド
やまおとこ縛り
https://t.co/fhIFGRUcar

[コ @k0gata02]

【ヨガ　450日目】
今日もMarina Takewakiさんの【ストレートネック改善】5分でガチガチの首こり・肩こりを解消するストレッチ！を行いました。
1週間の労働が終わり、肩首が痛かったのでこのストレッチ。胸鎖乳突筋をつまんだ時に朝と夜とて全く違っていてびっくり！気持ちよかったので明日も行いたい

[コ @k0gata02]

【英語 6日目】

[aiko official🥔 @aiko_dochibi]

本日デビュー28周年を迎えました！
これからも音楽を愛するひょうきんな歌手でいられるように今日も曲を作るぞ🎹✨
28年音楽を続ける事が出来たなんてほんまに奇跡やと思っています！出逢えたみなさんのおかげです😊ありがとう！
これからもよろしくお願いします🦷

[aiko official🥔 @aiko_dochibi]

【お知らせ】
本日、7月17日はaikoのデビュー記念日！
そして、去年のこの日に開設した公式TikTokも、本日1周年を迎えました。

これを記念して、スペシャルプレイリスト「aiko 28th & Official TikTok 1st Anniversary SPECIAL PLAYLIST」を公開！
是非お聴きください！
https://t.co/fqjZANSx8n

[コ @k0gata02]

【ヨガ 449日目】
今日もMarina Takewakiさんの【しっかり9分】ガチガチの首・肩・背中をほぐす上半身ストレッチ〜肩こり・首こり・猫背改善に〜を行いました。
今週は非常にハード！なれない仕事や動き・体制で余計に疲労。
毎日のこのストレッチがオアシス。
肩首か軽くなり気持ちが良い！！！！

[コ @k0gata02]

あつ！？

[ときめきメモリアル Girl's Side 公式 @girlsside573]

♥サマーセールのお知らせ♥
2026年8月10日（月）まで「ときめきメモリアル Girl's Side」シリーズ ダウンロード版のセールを開催中！

「ときメモGS1/2/3/4」と「ときメモGS4 DLC①～⑦」が50%off！
この機会を是非ご利用ください。

詳細確認・購入は次のポストから⬇️
#girlsside

[コ @k0gata02]

【英語 5日目】

[コ @k0gata02]

【ヨガ 448日目】
今日もMarina Takewakiさんの【しっかり9分】ガチガチの首・肩・背中をほぐす上半身ストレッチ〜肩こり・首こり・猫背改善に〜を行いました。
今日は外も部屋も暑い。
汗をかいてしまうがストレッチは気持ち良い。
背中が疲労が溜まり凝っているので呼吸大事に明日も頑張ろう。

[コ @k0gata02]

【英語 4日目】

[コ @k0gata02]

【ヨガ 447日目】
今日もMarina Takewakiさんの【しっかり9分】ガチガチの首・肩・背中をほぐす上半身ストレッチ〜肩こり・首こり・猫背改善に〜を行いました。
仕事中の姿勢が良くないせいか左肩だけ偏って凝っている感じがする。
背中側で腕を組むストレッチやうさぎのポーズを質を高めたい。

[コ @k0gata02]

名探偵エヴァンゲリオン
#雑談 #放課後 #低音ボイス #名探偵エヴァンゲリオン
https://t.co/a4zXPRRkgk

[コ @k0gata02]

【英語 2.3日目】
昨日ツイートするの忘れてました
2日まとめて失礼します。