コ

ツイキャスで活動してます。 ダルシムになりたい声低め元気なさげなな00世代/雑談＆ゲーム
【配信】
火曜・金曜　22：00～23：00（23：30）　ゲーム配信
日曜　22：00～22：30　（23：00）　雑談配信

[コ @k0gata02]

次の恋愛ゲーム配信のタイトルどれにする？

[コ @k0gata02]

【ヨガ 455日目】
今日もMarina Takewakiさんの【しっかり9分】ガチガチの首・肩・背中をほぐす上半身ストレッチ〜肩こり・首こり・猫背改善に〜を行いました。
今日は最近の中では一番体をほぐせた感じがする。ただ、首がかなり凝っているので明日は追加で首もほぐしていきたい

[コ @k0gata02]

【英語 11日目】

[aiko official🥔 @aiko_dochibi]

【お知らせ】
『ストロー』が、オリコン週間ストリーミングランキングで累計再生数1億回突破！

『カブトムシ』『花火』『ボーイフレンド』『相思相愛』『KissHug』に次ぐ6作目となります！
沢山お聴きいただきありがとうございます！

▷配信サイト
https://t.co/IkLXOYTjHu

[コ @k0gata02]

【ヨガ 454日目】でした

[コ @k0gata02]

【ヨガ 453日目】
今日もMarina Takewakiさんの【しっかり9分】ガチガチの首・肩・背中をほぐす上半身ストレッチ〜肩こり・首こり・猫背改善に〜を行いました。
最近は暑さが厳しく、ストレッチをするだけでも汗が出たり、出かけたり笑
特に今日は背面を集中して伸ばすことができて肩周り軽い！

[コ @k0gata02]

名探偵エヴァンゲリオン
#雑談 #放課後 #低音ボイス #名探偵エヴァンゲリオン
https://t.co/ZgaMHd1Rv2

[スイーツ最新情報🍰 @saisinnosweets]

7月28日よりセブンイレブンから『シャトレーゼ　チョコバッキー抹茶　マルチ』が新発売されます✨

※セブンイレブン公式サイトから引用

[コ @k0gata02]

【英語 10日目】

[マウントレーニア(Mt.RAINIER) @mtrainier_jp]

マウントレーニアみたいなブックカバーとしおりできました。
マウントレーニアと新潮文庫を買うと書店でもらえます。

▼詳しくは特設サイトをチェック
https://t.co/pzJxhCvz2a

[モスバーガー @mos_burger]

赤身の旨みがすごい！！ブラックアンガスバーガー🤩

※チーズは工場で加熱加工をしています。

[コ @k0gata02]

【ヨガ 453日目】
今日もMarina Takewakiさんの【しっかり9分】ガチガチの首・肩・背中をほぐす上半身ストレッチ〜肩こり・首こり・猫背改善に〜を行いました。
またいつものに戻ってきました。
三連休が終わることが信じられずメンタルが下降気味。暑いのもあり呼吸が浅いが伸びはいい感じだった。

[コ @k0gata02]

【英語 9日目】

[コ @k0gata02]

【ヨガ　452日目】
今日もMarina Takewakiさんの【ストレートネック改善】5分でガチガチの首こり・肩こりを解消するストレッチ！を行いました。
今日も一日中ゲームをしていて首が詰まってる感じがした。予想以上に普段から酷使しているなと改めて実感。
意識してほぐし、強度を上げていきたい。

[コ @k0gata02]

【英語 8日目】

[コ @k0gata02]

ポケットモンスター　ファイアレッド
やまおとこ縛り
https://t.co/6VOoZnsci6

[コ @k0gata02]

【英語 7日目】

[コ @k0gata02]

【ヨガ　451日目】
今日もMarina Takewakiさんの【ストレートネック改善】5分でガチガチの首こり・肩こりを解消するストレッチ！を行いました。
休日はスマホを見る時間が長くなるので今日もこのストレッチ。菱形筋が凝っている感じがしてよく解せたと思う。首周りの可動域が狭いので継続していきたい

[コ @k0gata02]

モイ！iPhoneからキャス配信中 -
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[コ @k0gata02]

ポケットモンスター　ファイアレッド
やまおとこ縛り
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[コ @k0gata02]

【ヨガ　450日目】
今日もMarina Takewakiさんの【ストレートネック改善】5分でガチガチの首こり・肩こりを解消するストレッチ！を行いました。
1週間の労働が終わり、肩首が痛かったのでこのストレッチ。胸鎖乳突筋をつまんだ時に朝と夜とて全く違っていてびっくり！気持ちよかったので明日も行いたい