خولة أحمد الدَّهش🕊

كُن بلسماً يهدي السرور لمن عبر، واغرس لنفسك صالحاً ترجو به طيب الأثر

[خولة أحمد الدَّهش🕊 @k100001]

الاهتمام بنفسك ليست أنانية، وراحتك النفسية ليست رفاهية، من الطبيعي تتعب و ترتاح و تبدأ من جديد بمعونة الله ..

#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية

[خولة أحمد الدَّهش🕊 @k100001]

💭🌱

قُل للمجاهِدِ في تثبيتِ آيـةٍ
أبشر فإن الله يُعطي ويُجزلُ

[خولة أحمد الدَّهش🕊 @k100001]

جدّد اللهُ علينا وعليكم النِّعم
ودَفَع عنا وعنكم النّقَم 🌷

#العام_الهجري_الجديد_١٤٤٨

[خولة أحمد الدَّهش🕊 @k100001]

أهلاً بأحب الأيام إلى الله 🍃🤍

قال ﷺ: "مَا مِنْ أَيَّامٍ أَعْظَمُ عِنْدَ اللهِ، وَلَا أَحَبُّ إِلَيْهِ مِنَ الْعَمَلِ فِيهِنَّ مِنْ هَذِهِ الْأَيَّامِ الْعَشْرِ، فَأَكْثِرُوا فِيهِنَّ مِنَ التَّهْلِيلِ، وَالتَّكْبِيرِ، وَالتَّحْمِيدِ"

[خولة أحمد الدَّهش🕊 @k100001]

يـارب عامًـا بهيّـا فِـي طلائعـهِ
نهرٌ من الخيراتِ يُسقينا ويروينا 🤍

[كلمات. @k_alemat]

"اللهُ أكبرُ تحيي الروح أحرفُها
اللهُ أكبرُ تروي القلبَ توحيداً ".♥️

[مُزدانَةْ @_mzdanh]

مني الســــــعي
ومن الله السِعــــــــــــــــــة.

[خولة أحمد الدَّهش🕊 @k100001]

عليكَ صَلاةُ اللهِ مَا صَامَ صَائِمُ
و ما قَامَ بالقُرآنِ فِي اللّيلِ قَائِمُ ﷺ

[أمل بنت محمد الشقير @AmalAlshgair]

قِف واستمع

صوتٌ يجيءُ من السماءِ

مُحَمَّلًا رعدًا وبرق

بالماءِ مُنسابًا إليك

مطرٌ وتلمسُهُ بأطرافِ يديك

ما مسَّهُ عبثٌ وزيف

وحديثُ عهد بالإلهِ

مُحَمَلٌ طهرًا بِطُهر 💦

صباحكم أمطار خيرٍ وبركة✨

[بَلاغَة @Blagha1]

" أسجُدْ لِرَبِّكَ حينَ يَلفَحُكَ الأسى
إنَّ السعادةَ كُلّها أن تَسجُدا "

[نقاءٌ. @naqa925]

"مَـنْ عَاشَ صِفْرًا مِنَ الأَخْلَاقِ والأَدَبِ
يَـحيَا فَقِيرًا وَ لَو يَمْشِي على الذَّهَبِ"

[د. أسامة الجامع @oaljama]

تزداد ثقة الطفل بنفسه إذا دفعته لحل مشكلات صغيرة، استطاع بنفسه إدارتها دون تدخل منك، ربما توجهه من بعيد لكنك تدعه وشأنه في مواجهتها، وهذا سيهيئ شخصيته للتعامل مع مشكلات أكثر تعقيدًا في المستقبل، وخير مساعدة لأبنائنا أحيانًا هي ألا نساعدهم مع مراقبتهم عن كثب.
#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

أكثر من نراهم في العيادة النفسية:

- الشخصيات المضحية التي تهدر حقوقها لأجل الآخرين، التضحية في بعض الحالات جيدة لكنها إذا استمرت أكثر من اللازم أصيب صاحبها بالاحتراق النفسي، لا تنس أن تعطي نفسك مثلما تعطي غيرك.

- الشخصيات التي تحمل هم كل شخص يقع حولها، لديهم اتساع في دائرة المسؤولية هم الشخصيات التي تعتبر أن أخطاء الآخرين هي مسؤوليتها، وأن كل حدث طارئ يحدث لغيرهم هم سببها، فيثقل الهمّ، وتنهار النفس، اهتم بما يقع تحت مسؤوليتك.

- الشخصيات التي تقمع مشاعرها، البعض يقال عنه أنه هادئ وفي الحقيقة هناك غليان يجري داخله لا يُظهره، يعتقد أن الحديث عن مشاعره عيب، وأن طلب المساعدة ضعف، وإن إطهار المشاعر السلبية نقص، المشاعر المقموعة تظهر على شكل آلام جسدية أو أمراض نفسية أو كوابيس في النوم، عبر عن مشاعرك بالحديث والكتابة.
#اسامه_الجامع

[بَلاغَة @Blagha1]

صلَّى عليكَ اللهُ ياخيرَ الورى
تعدادَ حبَّاتِ الرِّمالِ وأكثرا ﷺ

[أمل بنت محمد الشقير @AmalAlshgair]

(فلعلك باخع نفسك)
توجيهٌ من الله سبحانه لرسوله ﷺ ألا يُهلِك نفسه فيما لا يملكه🍃

لا تُكلفوا النفس فوق طاقتها من الهم والغم على أمر قد قضاه الله ولا يد لكم فيه لتكونوا أقوى في العبادة والطاعة التي خُلقنا من أجلها.

[روائع القصيد @raway_alqasid]

"يارب عامًا بهيّا فِي طلائعهِ
نهرٌ من الخيراتِ يُسقينا ويروينا"

1 . 1 . 1446 هــ

[بَلاغَة @Blagha1]

ولا تنْسَوْا منَ الدعَوَاتِ قوْمًا
مَضَوْا عنكم إلى دارِ المنَايَا.

[خولة أحمد الدَّهش🕊 @k100001]

🤍💡

اليوم تحـفـظ آيةً من بعدهـا
وجهًا وبعد الوجه تنهي السورة

وتــراك تصبــح خاتمًــا ومُثّبتًـا
مِن ها هنا .. يحيا الفؤادُ سرورَه

[مُزدانَةْ @_mzdanh]

لاتغفل!
أنت في شهرٍ من الأشهر الحرم "ذو القعدة"
سبّح، كبّر، هلّل، استغفر، تصدّق.
(فَلَا تَظۡلِمُوا فِیهِنَّ أَنفُسَكُمۡۚ )