ふーみん

3児のパパ👨全部男👦 野球⚾️バドミントン🏸ボード🏂マラソン🏃‍♂️ゴルフ🏌️‍♂️筋トレ💪フィットネス🧘‍♀️栄養学🥦　趣味・関心いっぱいあります。 たまに、車も売ってます🚗

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@booster_421 うちに賞味期限明日で切れるヤクルトあるから取りに来て！

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月曜日ゴルフ行けるガチ勢友が欲しい

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@booster_421 緑見なくちゃ
明日ゴルフでも行く？笑

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@pori_6644 震災に備えとるんか？笑

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あと1週間と2日
調整って今までちゃんとやってきた人が使う言葉だからな！
#マラソン
#ランニング
#富山マラソン

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@piyon_wao い、いつもすいません…

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@pori_6644 メルカリやろ

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脚重かったなー！
あと約2週間、どこまで持っていけるか…
ってか巨人戦より日ハム戦見たいんだけど、どっちも放送されてないって何？
#マラソン
#ランニング

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急に速く走れる事もあるよね(ラン垢の皆さんからすればジョグ以下)
多分この体重でこのタイムはかなり速いと思ってる🏃‍♂️
#マラソン
#ランニング
#階級別では世界ランク

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空腹状態だからかエネルギー切れ⛽️
20キロ走る予定だったってことは忘れて15キロ走れたと思ってポジティブ化。
さ、今日は何しよーかな☀️
#マラソン
#ランニング
#朝活

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秋晴れ🍂
一旦疲労抜き
あと140キロ
#マラソン
#ランニング

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走れば走るほど体重増えるのなぁぜなぁぜ？
#マラソン
#ランニング

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打ちっぱなしに行きたい衝動を抑え、マラソンに備える…🏃‍♂️
いゃ、まだ時間あるし行けるか！⛳️
明日20キロくらい走っときたいけど今日疲れたから無理だな
#マラソン#ランニング#ゴルフ

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リベンジラン🏃‍♂️
明日雨らしいから明日は筋トレDAY
走って筋肉分解して、筋トレして筋合成させて、なんて非効率！
#マラソン
#ランニング

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@Chapi0827 いゃ、気持ちでしょ。
気持ちが疲れちゃってる

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20キロ走るつもりで15キロに変更して10キロ手前で足捻って10キロでオワタ。
気持ち弱。
#富山マラソン
#ランニング

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とりあえず体重落とさないと…
#ランニング
#心拍数意識
#朝ラン

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明日から10月
パター練習と月間200キロ頑張ります！
#ゴルフ
#ランニング

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感覚が戻ってきた…✨
あとはアイアン
やっぱ右手の掌屈入れるべきなんか？
右手首硬すぎ問題

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@booster_421 あいつから学ぶことは一つもない笑

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ゴルフ急激に下手になったー
テイクバックわからん。
振り方わからん。
グリップわからん。