طالبة تمريض 👩🏻‍⚕️🩺💉

وأؤمن إن حب الذات واستحقاق الخير، بداية كل شيء جميل 🦋

[مغفرة @1A_610]

ذكر بها غيرك 🤍

[طالبة تمريض 👩🏻‍⚕️🩺💉 @k9lb1]

@_iilvel هذة العبارة اليوم شفتها كثير 🥹

[طالبة تمريض 👩🏻‍⚕️🩺💉 @k9lb1]

@u7nij فعلاً وباله خالي من الاختبارات

[طالبة تمريض 👩🏻‍⚕️🩺💉 @k9lb1]

@spacetoon ليش كنتي مختفيه؟

[Abdulhamid @abdulhamid_199]

للامانة مافيه اجمل من كذا ملخص
عن ال ECG

احفظه عندك

[Abdulhamid @abdulhamid_199]

مهما كان تخصصك الطبي
بشري او اسنان او تمريض

جدول يختصر لك Skin Lesions

رح يفيدك في الاختبار
وتقدر في العيادة تشخص ال Pathology اكثر

[طالبة تمريض 👩🏻‍⚕️🩺💉 @k9lb1]

#صورة_جديدة_للملف_الشخصي

[دانية الخوتاني @DAlkhawtani]

🚨١٠ أدوات أستخدمها باستمرار وبفضل ربنا ساعدتني في التركيز والإنجاز وإدارة الوقت بذكاء🚀

١-تحديد أهداف اليوم ↲أستخدمها بشكل يومي.
٢-اكتشف ساعتي الذهبية↲دائماً أختار أنجز المهام المعقدة والكبيرة في وقت قمة طاقتي.
٣-مصفوفة أيزنهاور ↲مع بداية الأسبوع أو إذا ظهرت مهام مفاجئة في عملي.
٤-تقسيم وحجز الوقت ↲للآن أعتبرها أكثر أداة فعالة تساعد في إنجاز المهام في وقت محدد بدون تسويف وتوتر وقلق.
٥-قاعدة الدقيقتين ↲لإنجاز المهام الصغيرة
٦-جمع المهام المتشابهة ↲مع بداية كل يوم
٧-تقنية الطماطم🍅 ↲خلال المذاكرة في الماجستير والدورات المهنية الاحترافية
٨-لوحة تنظيم المهام ↲استخدمها في مرحلة التخطيط السنوي.
٩-اختتام المهام ↲في آخر اليوم.
١٠-سجل متابعة الإنجاز ↲كل يوم سبت في التخطيط الأسبوعي💯

#صباح_الخير

[دانية الخوتاني @DAlkhawtani]

🔴١ أكتوبر ٢٠٢٥

كل أقدار الله خير لك حتى وإن أحزنتك.

"ممكن تسعى في شيء وتظل تدعو الله ثم لا تجد استجابة، بل ويمنعها الله عنك فتعترض في داخلك وتقول لماذا ذلك المنع؟
وبعد ذلك تكتشف أن الله منع عنك ذلك لتدبير خير لك".

[دانية الخوتاني @DAlkhawtani]

🚨عندي قناعة أن مهارة الانضباط الذاتي/الالتزام هي تاج المهارات

كلما زادت قدرتك على الالتزام في الرياضة، الدراسة، العمل، اكتساب مهارات جديدة، تعلم لغة كلما قلت نسبة المشتتات وقل التشتت والتوتر في حياتك.

اجعلها قاعدة:"ألم الإنضباط الذاتي أخف بكثير من ألم التسويف".

#صباح_الخير

[أذكارك @ii_e19]

ليلة ٢٥ رمضان:

[ميّم @mt_2l]

ماذا تدعو في ليالي العشر؟
هذي مجموعة أدعية للعشر الآواخر لعلّها تُصادف ليلة القدر فضلوها بتحتاجونها ❤️❤️❤️❤️

[تحديات عَين🧗🏻‍♀️. @ui8299]

لأصدقاء تحديات عَين! 🎉
مفكرة نور على نور مجانًا🎁
هل تريدين رمضانًا مختلفًا؟ أكثر توازنًا، وأكثر إنجازًا؟ 🤩

ستساعدك على:
✅ تنظيم وقتكِ بسهولة بين مسؤولياتك ومهامك المُختلفة .
✅ تحديد أولوياتكِ وأدواركِ الرمضانية بوضوح.

📥 حمّلي المفكرة الآن مجانًا!

https://t.co/I5nv8Edc4p

[دانية الخوتاني @DAlkhawtani]

🚨٩ أنواع من الأدوية قد تؤثر على وظائف الجهاز الهضمي وميكروبيوم الأمعاء في العناية المركزة: