خطوات التغلب على اكتئاب ما بعد كأس العالم:
•جرّب إدخال هواية جديدة في روتينك اليومي.
•استغل الفرصة ونظّم نومك، وارجع للنوم ليلًا بدل السهر.
•استثمر حماسك في نشاط تحبه، وخلك مستعدًا للفعاليات الرياضية القادمة.
•خصّص لك بضع دقائق يوميًا لتمارين التنفس العميق والاسترخاء.
(الصحة)
-
اكتئاب ما بعد كأس العالم..
هو شعورٌ مؤقت قد يمر به بعض المشجعين بعد انتهاء البطولة، نتيجة توقف الحماس أو تغيّر الروتين اليومي المعتاد، ولا يعني ذلك الإصابة بالاكتئاب المرضي، بل هو إحساس عابر يختلف من شخص لآخر.
(الصحة)
-
الشيء المحزن اليوم مو خسارة ميسي لكاس العالم، خسارة رؤية ميسي في المحافل الكبيرة
كانت رحلة جميلة مشاعري فيها معه كانت مزيج مابين كره وبعدين حب
اما الآن!! ساعلن الحداد وانكس علم ولاية الشفا https://t.co/6pUDu1nbrf
كبروا على معاناته، على حزنه، على قتاله الذي لم يقدر، على دموعه التي لم يتعاطف معها أحد، حتى الكثيرون من أبناء جلدته،جردوه من وطنيته، من شجاعته، من تفانيه
اليوم، هم الذين أنصفوه، وقاتلوا له ومن أجله
يرفعونه عاليا، لأنه الوحيد الذي استطاع رفعهم للأعالي 🇦🇷
true art builds on inspiration, but it never involves taking credit for another artist's signature work
it is a beautiful piece, so do the right thing by crediting the idea instead of claiming it as yours
بص يبويا
عشان نكون متفقين وعلى نور
أنت كمان ٣ ايام هتلعب ضد منتخب أول مرة في تاريخه يلعب كاس عالم أساسًا ..
أشهر اسم فيهم هوا الحارس فوزينيا عنده ٤٠ سنة عجوز اكتر منك وبيعمل فولو لأي حرمة عالانستا ومبوظ صحته عالنسوان خالص
أقل من هاتريك أو حتى دابل بريس تبعد بيهم عن ابن فايزة الهايجة ده
هاخدك أنت والحلاق الشرمط بتاعك ده كمان محتوى لآخر البطولة مع المنتهي أبو ٤١ سنة
حط الأرقام ف دماغك مرة يا ع*ص
لو أنت مش عاوز تفرح ف احنا عاوزين ياعم