川﨑 章弘

『アキは章らしく』 FCティアモ枚方 #34 飛鳥FC #25 FC.AWJ #25 東京23FC #29 びわこ成蹊スポーツ大学 #25 久御山高校 #99 #5

[FCティアモ枚方 @fc_tiamo]

🩵 2026-27SEASON COUNTDOWN 🩵

8月30日のJFL開幕まで、あと8日。

本日のPLAYERは、
#18 MF 伊藤綾汰
#34 DF 川﨑章弘（ @k_akitich ）

InstagramではQ&Aも掲載👀

#ティアモ枚方 #REBORN

[FCティアモ枚方 @fc_tiamo]

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🩵𝗪𝗲𝗹𝗰𝗼𝗺𝗲 𝘁𝗼 𝗧𝗜𝗔𝗠𝗢🩵

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#川﨑章弘 選手
FC ティアモ枚方選手加入のお知らせ

#飛鳥FC より川﨑 章弘選手が加入することとなりましたのでお知らせいたします。

詳細▷https://t.co/QxxgI3973g
#ティアモ枚方 #頂戦

[飛鳥FC【公式】 @asukaFC_]

このたび #川崎章弘 選手が #FCティアモ枚方（#JFL）へ移籍する事となりましたのでお知らせいたします。

✍️川崎 選手コメント
https://t.co/Px3tl1klzJ

ガンバレ‼️アキ‼️‼️

#飛鳥FC #asukafc #求ム応援 #jfl

[飛鳥FC【公式】 @asukaFC_]

【JFL第9節VS浦安】
📅5/17（土）13:00K.O.
🏟#D1秋津
🔢浦安3⃣-2⃣ 飛鳥

⌚71分
⚽25 #川崎章弘

#飛鳥FC
#求ム応援
#asukafc
#jfl

[飛鳥FC【公式】 @asukaFC_]

【JFL第8節VS岩手】
📅5/3(土･祝)13:00K.O.
🏟 #奈良橿原
🔢#飛鳥FC 1⃣-0⃣ #いわてグルージャ盛岡

⌚️77分
⚽ 36 #中井崇仁

#ゴラッソ #JFL初勝利 #今季初得点 #決勝ゴール #アシスト #川崎章弘
#美濃部直彦 監督 #ガッツポーズ からの #ハイタッチ👏
#求ム応援

[川﨑 章弘 @k_akitich]

JFLデビューしました！
まだまだこれからもっともっと頑張ります！
応援よろしくお願いします！！

#飛鳥FC
#川﨑章弘
#アキは章らしく
#akitich

[JFLNews @jflnews]

【飛鳥FC】-(2025/1/23)
3選手の加入を発表。
DF川崎 章弘選手 (FC.AWJ)
GK桃井 玲選手 (新潟医療福祉大学)
FW中井 崇仁選手 (ヴェルスパ大分)
#飛鳥FC #ヴェルスパ大分
#JFL移籍加入退団引退情報

[飛鳥FC【公式】 @asukaFC_]

《2025シーズンのユニフォームについて》

2025シーズンのユニフォームが決定しましたのでお知らせします。

https://t.co/R4FCdVzwXM

#株式会社飛鳥FC
#飛鳥フットボールクラブ
#飛鳥FC
#JFL

[飛鳥FC【公式】 @asukaFC_]

《2025シーズン 背番号決定のお知らせ》

2025シーズンの背番号が決定しましたのでお知らせします。

https://t.co/54B15evnzY

#株式会社飛鳥FC
#飛鳥フットボールクラブ
#飛鳥FC
#JFL

[飛鳥FC【公式】 @asukaFC_]

《川崎 章弘選手 FC.AWJより新加入のお知らせ》

この度、川崎 章弘選手がFC.AWJ(関西リーグ)より加入することが決定しましたのでお知らせします。

https://t.co/RWjACfMbPr

#株式会社飛鳥FC
#飛鳥フットボールクラブ
#飛鳥FC
#JFL
#川崎章弘

[川﨑 章弘 @k_akitich]

今シーズンから飛鳥FCに加入します！！
チャレンジャーなので、どんな壁にも全力で挑んでいきたいと思ってます！

[飛鳥FC【公式】 @asukaFC_]

《川崎 章弘選手 FC.AWJより新加入のお知らせ》

この度、川崎 章弘選手がFC.AWJ(関西リーグ)より加入することが決定しましたのでお知らせします。

https://t.co/RWjACfMbPr

#株式会社飛鳥FC
#飛鳥フットボールクラブ
#飛鳥FC
#JFL
#川崎章弘

[川﨑 章弘 @k_akitich]

FC.AWJを退団します。
この1年での成長、課題、色々なことを来シーズンにぶつけたいと思います。

1年間ありがとうございました！

[𝗙𝗖.𝗔𝗪𝗝【公式】 @fc_awj_official]

川﨑 章弘 選手 退団のお知らせ https://t.co/atS0Tu9PXm #FCAWJ #コミュサカ #KSL

[oss @oss_roby]

マイアミのバルサ同窓会によるロンドが4分30秒もあるんだけど
神動画すぎる

[箕輪厚介 @minowanowa]

『コンディショニングこそ最強のビジネススキル』中西哲生

これまじ人生変わる本になりそう。

１章：ルーティン
・人の最高の武器は習慣（やるべきことを自動化する）
・気持ち良く生きる
・大谷翔平の「ごみを拾う」習慣
・「ま、いいか」を思い直して習慣を上書きする
・朝起きたら布団をたたむ
・朝日を浴びて「幸せホルモン」（セロトニン）を出す
・月の満ち欠けを意識する
・ときどき上を向いて、目を正しいポジションに入れる
・空腹を楽しむ
・体の左右差をなくす
・W杯王者アンリから学んだ究極の左右均等
・信号や階段でいつもと逆の足から一歩を踏み出す
・スマホを持つ手をときどき替える
・利き目でない目でスマホを見るようにする
・神社仏閣を巡る
・信号が点滅したら渡らない。駅で走らない
・遺伝子修復のために22時から深夜２時の間に入眠する
・朝起きたら白湯を飲む
・朝起きたら頭だけ冷水を浴びる（気分によってはやらない）
・起きたい時間をイメージしてから寝る
・睡眠中にスマホは機内モードにして足元まで離して置く

２章：ウォーミングアップ
・耳ひっぱりで思考をリセットする
・両手を伸ばしてつま先で立ち、全身の神経をつなげる
・座ってつま先とかかとを上げ下げして、頭を活性化させる
・２種類の手の組み方で腕を伸ばして、左右差改善

３章：呼吸
・鼻呼吸を心がけて、免疫を上げる
・鼻から吸って、耳から抜く感覚で
・舌を上あごにつけた状態にする
・舌を回して、舌を鍛える
・空気の質にこだわる
・室温17度、湿度60％がベスト
・外では衣服で温度を細かく調節する
・ラジオにおける発声の基本
・姿勢、内臓や眼球の位置で声が変わる
・倍音で魅力的な声にする
・後頭部を斜めに引っ張られるイメージで声を出す

４章：姿勢
・箸と茶碗を持つ姿勢と脳外科手術の共通点
・小指を感情線に沿って曲げる
・鎖骨の根元（胸鎖関節）を緩める
・みぞおちとへその距離を一定にする
・頭の後ろを引っ張られるような感覚で立つ
・法隆寺の五重塔が1300年倒れない理由
・首を横に振って、首の位置をリセットする
・首が前に倒れたままにならないようにする
・座るときは浅く腰掛け、お尻で上半身を受け止める
・骨盤底筋群が大事

５章：所作
・胸から足だと思って歩く
・二軸で歩く
・着地するときに足の指で地面を掴む
・両目両肩を平行に保つ
・口元をリラックスさせる（口を固く閉じない）
・すべてを満たしている久保建英の動き
・関節が曲がっていないと、いい動きをできない
・地面を押すのではなく、股関節で足を引き上げる
・膝がつま先より前に出ないようにする
・ヒップロックで片足立ちを安定させる
・ペットボトルを頭に乗せて歩く

６章：食事
・食べる順番にこだわる（生→煮物→焼き物→揚げ物→ごはん）
・よく噛んで水分を出す（噛み砕く）
・消化液が薄まるので、食事中になるべく水やお茶は飲まない
・旬の野菜で体を温める・冷やす
・春の山菜で老廃物をデトックス（植物性アルカロイド）
・体調が悪いときは融点が低い食べ物にする（羊＞牛＞豚＞鶏＞鴨＞魚）
・耳を横に弾き、内臓をいいポジションに入れる
・なるべく消化しきってから次の食事を取る
・自分の体に欲しているものを訊く
・「おいしいものを食べたときになる姿勢」で食べる
・満月が近づいたら一口を小さめにする
・血糖値が急に上がらない食べ方をする
・ラーメンを食べるときは野菜から
・揚げ物は揚げたてがベスト
・カツは切った断面を下にして油を落とす
・牛肉で幸福感を上げる（セロトニン、アナンダマイド）
・牛タンを食べて疲労回復（タウリン）
・ハラミを食べて「赤いビタミン」（ビタミン12）を摂る
・子供のとき、シリコンバレー生活で知ったハンバーガーの味わい方

７章：メンタル
・世界最高、永く続いているもの、日本固有のものから学ぶ
・龍安寺の石庭が教えてくれること
・西欧の黄金比と法隆寺の白銀比
・自分だけのフィルターが生き様になる
・想いを噛み締めて感謝を言葉にする
・怒りそうになったら、口角を上げたままにする
・失敗よりも成功から学ぶ
・人の気持ちとシンクロするには「同時刻」を生きることが重要
・誰かのために生きると全力が出る
・自分との約束を守ると自信になる
・小さな約束事から始める
・誰も見ていないけど、自分は見ている
・本気の本気は自分にしかつくれない

[進藤誠司（VOYAGERS） @nikonikorasu1]

この度、TOKYO2020FCの監督に就任しました！
アスリートのキャリア支援と共に二刀流で精一杯頑張ります！

[川﨑 章弘 @k_akitich]

FC.AWJに加入します！！
淡路島中を熱狂させましょう🔥
宜しくお願い致します！

[𝗙𝗖.𝗔𝗪𝗝【公式】 @fc_awj_official]

🟠 川﨑章弘選手 新加入のお知らせ🟠

このたび、東京23FCより 川﨑章弘選手の加入が決定しましたのでお知らせいたします。

川﨑選手のコメントはこちら
▶ https://t.co/F2w5H1JZ9k

#FCAWJ
#KSL
#コミュサカ

[伴木翔 @kakerubanki]

びわこ成蹊スポーツ大学
4回　伴木 翔

プレー動画を作ったので良ければ是非見てください！

ポジションはフォワード、トップ下、左サイドハーフ、基本どこでもできるマルチプレーヤーです。

現在、チームを探しているので是非拡散していただければ嬉しいです！

https://t.co/Di8gxeUieF

[川﨑 章弘 @k_akitich]

@motoki3160 誰がはるきの足でかいや！

[川﨑 章弘 @k_akitich]

@nagatoman0905 やっぱ食を愛してるんやわ

[川﨑 章弘 @k_akitich]

2023年は良い出会いがあり最高でした！
2024年も宜しくお願い致します！