KEI

cycling🚴‍♂️ running🏃‍♂️ sauna🧖‍♂️ beer🍺

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@kawauso12 筋肉

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@kawauso12 CPAP

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#新しいプロフィール画像

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最寄り駅から家までの間に日高屋が出来ただけで太りそうなくらい美味い

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これが足底筋膜炎(多分)

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日曜日雨確定やん。。
館山トライアスロンDNSするか悩み

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今年のコナンとても良かった

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雨のハーフマラソンは自己ベスト達成〜
2時間切れる日はくるのか。。

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ハーフマラソンの日だけ雨マークなのなんなん

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ジムで足トレ終わりで吐きそう😇

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本日はライド日和なり

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今年もトライアスロン出ることになったので、去年の今頃何してたかなと思って調べてみると、昼休みに走って、仕事終わりにzwiftやってた😇
信じられない。。。

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久しぶりに川崎TREXにモーニングライドしたらメニュー変わってた！
美味しい😋

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今日の筋トレ足やってないのに吐きそう

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半年ぶりのスイム🏊
泳げなくなってると思ってたけど、意外といけた！

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4月にまたハーフマラソン出ることになってしまった~

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新橋で飲んでてトライアスロンの話してたらアイアンマンに話しかけられた水曜日の夜

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ハーフマラソン後のメガハイボール

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寒さで身体固まったのか足痛くて全然ペース上がらず😇
何とか制限時間内に完走したけど、足へのダメージがデカすぎる。。。

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雨降ってますが、ハーフマラソン会場へ向かう。記録更新じゃなくて完走目標に切り替えようかな😇