Khaled

[Khaled @ka9991876]

@yousef9911 كلامك صحيح انا نفس الوضع كنت اشرب لاتية وكابتشينو ولكن بعد قهوة اليوم عرفت ان الذوق عندي مش ولابد خاصة ان الحليب مع القهوة يعمل لبعض الناس انتفاخات وغازات بالبطن
اما الفهوة العربية فهي مقدمة عندي على الكل ولا استغني عنه يوم واحد

[Khaled @ka9991876]

@naifhamad1406 @Bankingad هل يلزم ان يكون التقاعد تظامي ام يستطيع الحدولة من تقاعد مبكراً او دون السن النظامي

[Khaled @ka9991876]

@bakhsh_reda وأنا أذكر تحربتي هنا مع الصيام المتقطع وقد سبق وذكرتها وأشكر الدكتور رضا على مايقدمه وانتفعت من هذه التجربة حيث نزلت مايقارب ١٣ كيلو خلال ٤ اشهر وكنت اصوم الى ١٨ ساعة غالباً واخياناً ١٦ ساعة مع المشي ولم يكن يومياً

[د.رضا بخش dr.bakhsh @bakhsh_reda]

للتذكير .. أسرع طريقة موجودة علي وجه الأرض لحرق الدهون و علاج السمنة هي #الصيام_المتقطع .. كل الطرق العلاجيه غيرها و الحميات بأنواعها .. كلها تحاول ان تحاكي نفس المفعول العلاجي .. تخفيض هرمون الإنسولين و اعطاء اشارة للكبد لحرق الدهون ..

المسألة بسيطة بدون تعقيد ..

صيام — يتوقف الجسم عن تخزين الدهون — يبدأ حرق الدهون المخزونة — كلما زدت ساعات الصيام يزداد حرق الدهون ..

[Khaled @ka9991876]

@saudia_aviation سافرت العام معهم لاسطنبول مافيه اي مشاكل مثل اي طيران اقتصادي

[Khaled @ka9991876]

@alla1402 مختصر تفسير البغوي
الدكتور عبدالله الزيد
انصح به متوسط وواضح للمبتدئين والمتوسطين

[Khaled @ka9991876]

@dr_habaloshi الشرح قرأت منه لما كان مذكرات وكان شرحه جميلاً وتفصيلاً رائعاً

[Khaled @ka9991876]

@binbarakah @bakhsh_reda اقل صيام ١٦ ساعة وكنت احياناً اوصل ٢٠ ساعة صيام والحمد لله
انصح به وبقوة وتابع الدكتور رضا بخش فهو ملهمي بهذا الصيام

[Khaled @ka9991876]

@Chefkhalilowis اول مثلوثة غوزي

[Khaled @ka9991876]

@ATurky1111 ماشاء الله جمال الصوت مع جمال المكان نور على نور

[حسين المورقي @alashhp]

كثيراً مايكرر هذا الرجل في محاضراته (بعض الاعراب اليوم ) ( الاعرب اليوم )
ولا ادري منهم الاعراب الذي يقصدهم
واذا كان المقصود هو الاستنقاص من فئة معينه في عاداتهم و تقاليدهم و اسلوب حياتهم فياليته ياكل من رقبة الذبيحه هو و ( العجوز شهربه ) ويدع عنه الهمز واللمز فنحن مجتمع واحد وقبيلة واحده تحت قيادة واحده اعزها وأدامها الله.

اضاءة:-

الأعرابي الذي يدور في مخك هو العربي الأصيل ايه المحاضر
فغطفان وهوازن وتميم وخزاعه وثقيف وبنو حنيفه وسليم وجهينه وعبس والقبايل الأخرى الكريمة ليسو أعراب بل عرب و الذين تهمز وتلمز بهم وتتهمهم بالجاهلية هم ابناء هذه القبائل اليوم من بادية وحاضرة .

[Khaled @ka9991876]

@majed_salman @bakhsh_reda لابد ان تقلل الكمية ولكن لاتمنع نفسك من شي تحبه واذا كنت في مناسبة فكل ماتحب وتشتهي ثم بعدها لابد من صيام وقت لايقل عن ١٥ ساعة او ١٤ ساعة وسترى الفرق باذن الله

[Khaled @ka9991876]

@yousef9911 الاخ يوسف من افضل من ينقل واقع اسطنبول اماكن واسعار

[Khaled @ka9991876]

@ask_riyadh1 نعم تستطيع الذهاب للطواري ويستقبلونك وهم يقررون لكن ماتختاحه
كنت عندهم اليوم الصباح صراحة كان استقبال وتمريض وحهود يشكرون عليها

[Khaled @ka9991876]

@bakhsh_reda كان ٨٢ ووصلت الى ٧٢.٥ ولكن للاسف تراجعت قليلاً عن الصيام المتقطع وبدا بالرجوع

[Khaled @ka9991876]

@bakhsh_reda من تجربة لم اجد الفائدة ونزول الوزن الا في الصيام المتقطع طبعاً ١٦ ساعة فأمثر واحياناً تنقص الى ١٤ ساعة خلال شهرين ونص نزلت مايقارب ٩ كيلو

[Khaled @ka9991876]

@eMoroor @AbdulazizMuadi ذهبت الى مرور الرمال وقال انهم من ٨ اشهر مايطلعون الرخصة

[Khaled @ka9991876]

@eMoroor السلام عليكم
كيف الحصول على طباعة الرخصة ذهبت الى مرور الرمال وقالوا لايوجد طباعة للرخصة