華乃@双極闘病アカ

元学校の先生30代。20代後半に双極性障害を発症。障害者手帳3級。障害年金2級受給中。妹はうつ。当事者としても家族としても精神疾患を体験。人生の色んなことに悩み中。身近な人に言えないどうしようも無いことをここに。

[華乃@双極闘病アカ @ka_no77793]

社会人6年目、日々のストレスからストレス反応を診断に休職。薬の調整している間に、双極のお薬が体に合うことが判明。双極性障害の診断に。休職5ヶ月目。

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日中家には1人なので、専業主婦の母に電話で落ち着けてもらったり、旦那にもしんどい時はすぐ連絡して、早めに帰ってきてもらうなど、身の安全は確保してます。

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アルプラゾラム飲んで落ち着くはずなのに、ODしたらどうなるかなとか、消えたらどうなるかなとか、色々考え、あまりの衝動に腕を噛んでしまった。

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久々に鬱の波が来てるのか、今週頭から調子が悪い。今日は特段キタね。呼吸が浅くなり涙が出て、アルプラゾラム服用した。

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彼女の場合、大体病むのが男関係やから、正直ほとほと呆れてる。

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昔ほど心配減ったな、良くも悪くも。正直またかって感じやし。

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正直、先月鬱の不安定さに振り回されて一方的に喧嘩しかけられたので、今妹とは不仲。

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妹がまたOD。先週もしてたよな……
自分で何しでかすか分からんから入院か鎮静かけたいって……。

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誰も見てないし、迷惑かけてないからいいやんって意見もあると思うけど、ふと目に入ったおばさんは眉をひそめたよ。

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旦那と夜ご飯にくら寿司に行ったんやけど、小6くらいの女の子が、ご両親とご飯食べに来てて。
スマホスタンドにスマホ立てて、動画見ながら、足組んでご飯食べてた……。
目に入っていい気分にならないし、シンプルに行儀悪くて、子供育てるならこうはなってほしくないな談義で旦那と盛り上がった。

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なんだか昨日くらいから、しんどい。落ち込みというか、ダルさというか。

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将来的に子供も考えてるので、減薬した方がいいかなと思うんですけど、って言うたら、
これくらいやったら気にする程じゃないですよ、飲んでて産んでる人もいるし、何よりストレスが少ないのがいい、ネットは色々書いてるけど、鵜呑みにしない方がいい。とのこと。

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別に遊びに行かれるのが、嫌とかじゃないけど、こっちはご飯の段取りとか家のこと考えてるのに、旦那は考えてないんやなって悲しなった。

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夜はすき焼きしよー言うてたから、家でご飯の準備せなあかんわけ。18時頃まで遊びに行かれたら、準備するのは自ずと私になるやん？

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朝からバトミントンして、スーパーに買い物行った。あとは家で、ゴロゴロしようかなと思ってたのに、旦那は遊びに出かけた。なんか置いてかれた気分。家事は私がしなあかんのに。

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国民健康保険料が倍近くなってる😭😭
結婚して、世帯としての収入が増えたから、減額されてないみたい💦

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仕事の飲み会で寄って帰ってきた旦那さん。へろへろふにゃふにゃして、一緒にお風呂入りたいって上目遣い。介抱すると抱きしめてきて、いいお嫁さん、だいすきって言うてくれた。かわいいね。

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旦那、本日は残業。まだ現場にいるみたい。
雨も降ってて、なんだかブルー。
早く帰ってきて欲しいなー。

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しまむらの大きいサイズを愛用してたけど、近くに店舗もないし、旦那連れて大きいサイズ見るのは気が引けるので、もっぱらSHEINとクレット愛用してたけど、GU着れると分かって、選択肢広がった😌

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働いてた頃はGUのXLが入るくらいのぽっちゃりやったんやけど、病気して1日1万歩歩いてたのがゼロになり、薬の影響もあり、みけぽになった私。一か八かで頼んだGUオンライン限定サイズの3XLが普通に着られて歓喜🙌

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基本的に、ホントにくっついていたいみたいで、電車で隣に座ってたら、めりこんでくる。ほんとにめりこんでくる。