くらし介護メモ｜訪問理学療法士

親の介護や退院後の生活に悩む家族へ。
訪問理学療法士の目線で、転倒予防・福祉用具・デイサービス・訪問リハについて発信しています。
家族が迷ったときに見返せるチェックリストや詳しい記事はnoteにまとめています。

[くらし介護メモ｜訪問理学療法士 @kaigomemo_pt]

親の介護や退院後の暮らしで、

「これで大丈夫かな」
「誰に相談したらいいんだろう」

と迷うご家族へ。

訪問理学療法士として、在宅の現場でよく見る困りごとを、専門用語をできるだけ使わず発信しています。

・退院後の生活
・転倒予防
・手すりや歩行器
・訪問リハビリ
・デイサービス選び

家族が判断に迷ったとき、あとから見返せる介護メモをnoteにまとめています。

フォローして、必要なときに思い出してもらえたらうれしいです。

まず読んでほしい記事はこちら↓

退院後、手すりやベッドは必要？｜福祉用具を相談する前に家族が見ておきたいこと
https://t.co/aywIy5oaWX

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@frozennursing 忘れてしまうことが増えても、
「会いたい人」や「一緒にいると安心する人」は残っているんだなと感じます。

すぐに会いに行って笑顔が見られて、地震の影響がなくて本当に良かったです！

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在宅介護は、ご家族だけで頑張ろうとするとどうしても負担が大きくなります。

訪問診療、訪問看護、ヘルパー、訪問リハなどが実際の家に入ることで、生活に合った支援ができますし、小さな変化にも気づきやすくなります！

動き方や介助の負担が気になるようなら、訪問リハもぜひ検討してみてください！
介助方法や福祉用具、家の環境まで一緒に見てもらえます！

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@Hikarururu0801 容態が安定して、退院の見通しまで立って本当によかったです！

リハビリ転院は少し遠回りに感じるかもしれませんが、歩く力を取り戻してから家に戻れるのは大きいと思います。
まずは一安心ですね。
お父さまが少しずつ回復されますように！

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@kurage_suzuki 原因が分かって、手術までつながってよかったです。

訪問していても、急にぼんやりする、歩けなくなる、いつもと様子が違うときは「認知症が進んだのかな」で済ませないことが大事だと感じます。
お母さまが少しでも早く、いつもの生活に戻れますように！

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@jimannohaha 退院おめでとうございます🌈
お家でそんなにリラックスいいですね😊

訪問していると、退院直後は「動かなきゃ」より、まず家で安心して過ごせることが大事だなと思います！
少しずつ、自分のペースで動けるようになるといいですね！

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@kusskuss5 エルモ、大活躍ですね😊
家の写真があると、ベッドからトイレまでの動線や段差、手をつく場所などがイメージしやすくなります！
退院前からこれだけ皆さんで相談できているのは、とても心強いですね。

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@nacchan_kira70 ありがとうございます！
介護の現場でも、できたかどうかだけでなく「どんな動き方だったか」を見る視点は本当に大事ですよね。
現場で見ている方に共感してもらえてうれしいです！

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「一人でトイレに行けています」

でも実際に見ると、壁につかまり、便座へ勢いよく座り、ズボンを上げるときにふらついている。

できていることと、安全にできていることは別です。

訪問では、「できたか」より「どうやってできたか」を見ます！

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「施設に入ったら、訪問リハは使えない」

そう思っている人、けっこう多いです。

でも実際は、

・サービス付き高齢者向け住宅
・住宅型有料老人ホーム
・ケアハウス
・軽費老人ホーム

などでは、介護保険の訪問リハを利用できることがあります。
実際、私も施設で暮らしている方のところへ訪問しています。

特に合いやすいのが、

「運動はしてほしいけど、デイには行きたくない」
「外出の準備だけで疲れてしまう」
「施設の中で安全に歩けるようになりたい」

という人。

訪問リハなら、施設から出なくても、

・ベッドからの起き上がり
・トイレへの移動
・部屋から食堂までの歩行
・転倒しにくい動き方

など、実際に暮らしている場所で練習できます。

ただ運動するだけではなく、
その施設での生活を続けやすくするためのリハビリができるのが強みです。

一方で、特養・老健・介護医療院・グループホームなどでは、外部の訪問リハを基本的に利用できません。

同じ「老人ホーム」でも、使えるかどうかは施設の種類で変わります。

入居してから
「リハビリが受けられない」
とならないように、入居前に確認しておいたほうがいいです。

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近くに住んでいても、同居は別の話ですよね。

無理に同居しなくても、訪問介護やデイサービス、見守りサービスなどを組み合わせれば、今の距離感を保ちながら支えられることもあります！

まずはお母さまが何に一番不安を感じているのか、ケアマネさんや地域包括支援センターに相談して整理してみてもいいかもしれません。

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退院おめでとうございます😊

右半身に麻痺がありながら、ここまで回復されたのは本当にすごいですね！

退院してからは、家の中で動くこと自体がリハビリになると思います！
まずは無理せず、少しずつ生活のペースを取り戻していけるといいですね！
在宅サービスも調整するといいと思います！
退院直後は訪問リハビリもいいかと！

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@neuro_san 帰国直後から退院調整、そのまま在宅介護。本当にお疲れさまです。

「家で過ごしたい」というおばあさまの希望を叶えるために動かれていること自体が、すごいことだと思います！

100歳、ぜひ迎えてほしいですね🔥
介護する側も無理を抱え込みすぎず、周りの力を借りながら進んでください！

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気のせいじゃないと思います😊

動かしにくい右手も、日常の中で少しずつ使うことが大事です！
手すりを持つ、車椅子を動かすみたいな使い方は、リハビリの時間だけ頑張るより続けやすいです。

朝のストレッチも、体がほぐれて動きやすくなったのかもしれませんね！
無理しすぎず、「ちょっと軽いな」くらいを積み重ねるのが一番だと思います。

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退院まで本当にお疲れさまでした。

くも膜下出血のあとって、体は動けていても、以前より我慢がききにくかったり、先のことを考えて動くのが難しくなったりすることがあります。

訪問リハでも、家族からすると「なんで分かってくれないんだろう」となる場面はよくあります。

全部を正そうとすると家族もしんどくなるので、危ないことだけは周りで支えながら、本人らしく過ごせるところを探していく形になるのかなと思います。

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ノルディックウォーキング用のポールです。

1本杖よりも「杖を使っている感」が少なく、スポーツ用品のように見えるので、受け入れやすい方もいます。

両手で持つことで姿勢を起こしやすく、歩くリズムを作りやすいのも良いところです。

ただ、誰にでも合うわけではありません。

手の操作やバランスによっては、1本杖や歩行器の方が安全なこともあるので、使う前にリハビリ職へ相談してもらえると安心です。

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「杖を使った方が安全ですよ」

そう伝えても、1本杖を嫌がる方は少なくありません。

「年寄りに見える」
「まだ必要ない」
「かっこ悪い」

本人なりの思いがあります。

だから、正しさを押し通すより、

「外出のときだけ」
「長い距離だけ」

と、少しゆるく始めた方が使ってもらえることもあります。

訪問リハビリで実際に、
「かっこ悪いから杖は持ちたくない」
と言っていた方でも、抵抗なく使えた物がありました。

見た目は杖というより、スポーツ用品。

それは↓

[くらし介護メモ｜訪問理学療法士 @kaigomemo_pt]

「転んだら危ないから座っていて」

心配だからこそ出る言葉だと思います。

でも、座る時間が増えすぎると、
今度は立つことがしんどくなります。

転倒予防は、動かさないことではありません！

安全に動ける方法を探すことが大事です👍

[くらし介護メモ｜訪問理学療法士 @kaigomemo_pt]

病院では歩けていたのに、家ではうまく歩けない。

こーいうことはよくあります！

病院と家では、床も広さも家具の位置も違います。

「できていたのに」と責めなくて大丈夫です。

退院後に見つかった困りごとは、
これから調整するための大事な情報です！

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退院前に手すりやベッドを準備しても、家に帰ると「ここじゃなかった」となることがあります。

それは失敗ではありません。

実際に暮らしてみないと分からないことも多いです！

福祉用具は、一度決めたら終わりではなく、
生活に合わせて変えていくものだと思います。

どんな福祉用具が合うのかなど、わからないことが多いと思うので、専門職に必ず相談してください！

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@huku1910 特にこれからの夏場は汗かきやすいですし表面温度が上がりやすいので注意が必要ですね！
脇で測るのと非接触で測るのと自分で使ってみてどれくらい差があるのかも見てみるといいかもです！