押田海斗|スポーツメンタルコーチ

"メンタルが弱いと言われて悩む選手"に届けたい。私があなたの「メンタルが弱い」という思い込みを壊します｜テーマは「自分らしさを力に、ワクワクを結果に」|本気で変わりたいアスリート限定！一緒に目標を叶えましょう

[押田海斗|スポーツメンタルコーチ @kaito_oshida]

私がスポーツメンタルコーチとして活動していく上でのテーマは、

「自分らしさを力に、ワクワクを結果に」

このテーマに込められて想いをコラムにしました。

私が現役時代にぶつかった壁が

このテーマに繋がっていきます。

#メンタル #スポーツ #自分らしさ #ワクワク

https://t.co/7u3ik01uam

[押田海斗|スポーツメンタルコーチ @kaito_oshida]

「張り過ぎた弓では、矢がうまく飛ばない」

これを、試合に置き換えると、

少しの余裕があったほうが

高いパフォーマンスが出せるということ。

「余裕があることは悪いことだ」

こんな思い込みが、

あなたのブレーキになっていませんか？

#試合 #アスリート #メンタル #パフォーマンスアップ

[押田海斗|スポーツメンタルコーチ @kaito_oshida]

魔裟斗さんが、武尊選手に

マイナスにしていく事で、もっと強くなると言ってたけど、本当にその通り。

今より強くなったり、成長するためには、足していくことも大切だけど

削っていく、シンプルにしていくことも大切なんだよね

足すことを突き詰めた選手だからこそ
気づける領域でもあるのかな

[押田海斗|スポーツメンタルコーチ @kaito_oshida]

勝負に勝つためには、、

時に、「運」が必要��なる。

では、どんな人に運がくるのか？

答えは、

「正しい準備をしてきた人」

準備をしていなければ、

チャンスにすら気づかずに終わる。

チャンスをチャンスだと気づける人が

勝つために必要なこと。

#スポーツメンタル

[押田海斗|スポーツメンタルコーチ @kaito_oshida]

勝負に勝つためには、、

時に、「運」が必要になる。

では、どんな人に運がくるのか？

答えは、

「正しい準備をしてきた人」

準備をしていなければ、

チャンスにすら気づかずに終わる。

チャンスをチャンスだと気づける人が

勝つために必要なこと。

[押田海斗|スポーツメンタルコーチ @kaito_oshida]

選手の最後のピースを埋めて、
本���で自分の力を100％出せる状態へ

アスリートが夢や目標を叶えるために
毎日想像を超えるような努力をしている。
技を磨き、体を鍛えあげている。
つまり、「心技体」の「技と体」を高めたけど
本番で出し切れない選手の最後のピース
「心」を埋めるのが俺の仕事。

[押田海斗|スポーツメンタルコーチ @kaito_oshida]

お互いが、相手に対して

リスペクト、愛があるからこそ出���る。

愛を持って、相手と接すると、

愛の結果を生む。

今後お互いにとって、どんなプラスの作用が生まれていくか楽しみになる。

#RIZIN

[​KEN｜打投極 @avocado_no_tane]

「俺のどこが悪かった？」
キャリア終盤のパトリッキーピットブル選手🥊対戦相手に自らの悪かった点を尋ねる😳
また堀江も自らの悪かった点を尋ね返す👍
格闘家同士の美しい光景に感動した🥲

[押田海斗|スポーツメンタルコーチ @kaito_oshida]

自分の才能や長所に気づいていますか？

自分は才能や長所ないって思う選手は、

周りに聞いてみてほしい。

自分では気づいていないから才能だし、

当たり前に出来てるから長所です。

全員あるので、気づいて磨いたら

面白い未来が待ってそうですね！

#スポーツメンタルコーチ
#メンタル
#才能

[押田海斗|スポーツメンタルコーチ @kaito_oshida]

アスリートに質問。
「努力した��が結果は出る」

これは正しい？正しくない？

あなたの信念で、どちらかが正しいと思っているならば、それは時と場合による。

努力の仕方によっては怪我をする選手もいるし、努力しなくて結果が出ない選手もいる。

自分の信念は100%正しいとは限らない。

#思い込み

[押田海斗|スポーツメンタルコーチ @kaito_oshida]

花咲徳栄対日本文理

悪天候の中での試合。

選手のコメントを読んだら、天気を理由にしていなかった。

天気はコントロール出来ない。

コントロール出来ないことに目を向けるのではなく、コントロール出来る自分達に目を向けるコメントをしていた球児へ

夏を楽しみにしています！

[押田海斗|スポーツメンタルコーチ @kaito_oshida]

周りがなんと言おうと、自分だけは常に自分を認め���あげたり、信じてあげることがとても大切。

プロだからこそ、周りは結果だけで評価するけど、自分まで結果で評価しちゃうと苦しくなる。

自分だけは、自分の味方であり続ける姿勢が大切。

#芦澤竜誠 #ブレイキングダウン

[ファイトメモリー | Fight Memory @FightsMemory]

芦澤竜誠選手がインスタに投稿しました📝

「自分が負けたことより俺のこと応援してくれた人が、俺が負けて悔しい思いさせたってところが一番辛いです」

���もう皆のために負けないんで。全力でやるんで。また俺が戦う姿見てください」

[押田海斗|スポーツメンタルコーチ @kaito_oshida]

こういう試合を見ると、打つことだけが評価対象じゃないんだって気づける。

少ないチャンスをものにしたり、
守ることで貢献したり、
走ることで相手にプレッシャーをかけたり

色んなところに価値がある。

そもそも結果以上に
存在に価値があるんだよね。

#甲子園

[押田海斗|スポーツメンタルコーチ @kaito_oshida]

花咲徳栄が東洋大姫路に勝利

安打数は徳栄が3本で姫路が9本なのにも関わらず、3対2で勝利。

野球ってヒットを多く打つ競技ではなく、点数を取る競技なんだと再認識した。

1つのヒット以上に、1つのエラーが勝敗に大きな影響を与える試合だった。

#甲子園

[押田海斗|スポーツメンタルコーチ @kaito_oshida]

自分が正しいと思う事が、正しくなかった時に、上手くいかない時間を過ごす。

謎解きに行った時に、自分の思い込みのせいで、かなり苦戦した。

自分の思い込みを壊す存在って必要だと思った。

スポーツメンタルコーチとして、選手に気づきを与え続ける大切さを再確認した。

#謎解き　#思い込み

[押田海斗|スポーツメンタルコーチ @kaito_oshida]

ポジティブなことは素敵だし、
ネガティブなことも素敵です。

ポジティブ��から、ネガティブになるし
ネガティブだから、ポジティブになれる

ポジティブだから気持ちが明るくなるし
ネガティブだから準備ができる

どっちが良いとか悪いではない。

[押田海斗|スポーツメンタルコーチ @kaito_oshida]

WBC2009年
イチロー選手の活躍もあり日本が世界一。

試合後、イチロー選手は重圧と疲労で胃潰瘍になっていた

我々がスーパースターだと思っている人���も、そんなプレッシャーと戦って結果を出している

このエピソード聞いただけで、今日もほんの少し頑張ろうと思えた

どんな人でも、人である

[押田海斗|スポーツメンタルコーチ @kaito_oshida]

自分の「素」を競技に活かしてみてほしい。

あなたの「素」が1番素晴

あなたの「素」が1番強い。

あなたの「素」が1番楽しい。

あなたの「素」に可能性が秘められている。

あなたが「素」を武器に挑戦する姿が見たい。

あなたの「素」を引き出したい。

#メンタル #スポーツメンタル #アスリート

[押田海斗|スポーツメンタルコーチ @kaito_oshida]

メンタルに悩むアスリートへ

思うような結果が出なくて
どん底に落ちたような気持ちの時に
思い出してほしい。

人は、一度下に落ちるからこそ、
まっすぐ伸び上がることができる。と

今は苦しいかもしれないけど、
少しずつ、ゆっくりでいいから
上を向いて立ちあがろう

#メンタル #スポーツ #目標

[押田海斗|スポーツメンタルコーチ @kaito_oshida]

https://t.co/5eXSRUpe3S

[押田海斗|スポーツメンタルコーチ @kaito_oshida]

田中将大選手のYouTubeより

追い込まれてる時や

雨の中での試合は

得意だと思い込み、

強みだと思い込んでプレーをしている、

雨が苦手だと思う選手と戦うときに、

雨が得意だと思い込んでいるだけで

アドバンテージがこっちにあると思える。

#スポーツメンタル #田中将大
#メンタル #思い込み

[押田海斗|スポーツメンタルコーチ @kaito_oshida]

@touya_saas ありがとうございます！

応援しています！
ス��ーツでも、ビジネスでも

目標を達成するに相応しいメンタルが大切ですね！

お互い頑張っていきましょうー！

[押田海斗|スポーツメンタルコーチ @kaito_oshida]

新しいコラムを投稿しました！

目標があるのに、
なかなか達成出来ない選手

2026年こそ、
やりきりた���選手

ぜひ！お読みください！

#目標達成　
#スポーツメンタル　
#メンタル
#2026年

目標達成への最短ルートとは!? https://t.co/4Xu4szHq1Z