Kalina Isela Martinez Martinez

Investigadora salud mental, adicciones y adolescencia. SNI 3 Universidad Autónoma de Aguascalientes

[Kalina Isela Martinez Martinez @kalinamtz]

Ya impreso!

[UNAM @UNAM_MX]

La hiperconectividad puede afectar el bienestar emocional y los hábitos cotidianos, y el sueño no es la excepción. Silencia las notificaciones innecesarias y arma una rutina de desconexión > https://t.co/cX8TAnVygA

[Suma Y vive @SumaYVive]

En 2008, dos argentinos sin presupuesto hicieron un cortometraje de animación de 6 minutos.

Sin diálogos.
Sin palabras.
Solo imágenes pintadas a mano con acuarela.

Se llama "El Empleo".

Y se convirtió en el cortometraje de animación más premiado internacionalmente de ese año.

106 premios internacionales.

¿Qué muestra?

Un hombre que se despierta.
Se viste.
Sale a trabajar.

Pero en este mundo, las personas no usan objetos.

Las personas SON los objetos.

La lámpara es una persona. La silla es una persona. El felpudo es una persona.

Y el protagonista los usa sin pestañear.

Hasta que llega a su trabajo.

Y descubre que él también es un objeto para alguien más.

El corto no critica el capitalismo con pancartas.

Lo muestra.

En silencio.
Con humor negro.
Con una brutalidad tan cotidiana que duele.

Sus creadores son Santiago "Bou" Grasso y Patricio Plaza, dos animadores independientes argentinos que tardaron años en hacerse conocidos fuera de su país.

Hoy su obra se estudia en universidades de todo el mundo.

La pregunta que deja el corto no tiene respuesta fácil:

¿Tú usas a la gente para llegar a algún sitio?

¿O tú eres el felpudo de alguien?

Busca "The Employment" en YouTube.

Son 6 minutos que no vas a olvidar.

[Ankor Inclán @ankorinclan]

Dijo una vez Simone de Beauvoir: "Brindemos por las almas salvajes, por las que no se quedan quietas, por las que arden con una luz propia. Por las que no siguen caminos marcados, sino que los inventan con cada paso. Por las mujeres que ríen fuerte, que sueñan sin permiso, que no piden perdón por ser libres. Mientras el mundo intenta domesticarlas, ellas siguen rodando, escribiendo su propia historia, viviendo sin frenos, sin miedo, sin cadenas. Porque el mundo cambia cuando alguien se atreve a vivir a su manera."

Hoy, 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, sus palabras recuerdan que la libertad nunca fue un regalo: siempre fue una conquista.

#8deMarzo2026

[Real Time @RealTimeRating]

Así fue el show de medio tiempo de Bad Bunny en el #SuperBowl https://t.co/PBlYbUbT6M

[Kalina Isela Martinez Martinez @kalinamtz]

@LaOximoron Libra libertad

[Salma Luévano Luna @SalmaLuevano]

#ECONOMIADEINCLUSION

[Jose Luis Vazquez Ma @sinadiccion]

Jueves 13 de noviembre del 2025, la Dra. Silvia Cruz Martín del Campo (académica @cinvestav) invita a la presentación del libro "El viaje del alcohol por el cuerpo humano". Transmisión por internet👉https://t.co/CrDQbe7eIT

[Oscar Jose Ferreira 🫡 @JoseFerreiraj94]

Nadie te prepara para el silencio que dejan los hijos cuando crecen…
No el silencio de la casa vacía,
sino ese que se cuela en el corazón…
cuando ya no te preguntan qué hacer,
cuando ya no buscan tus consejos,
cuando empiezan a vivir… sin ti.

Y tú sonríes, claro.
Porque eso es lo que querías: verlos volar.
Pero por dentro… se te rompe algo.

Porque ser mamá de hijos adultos es otra cosa.
Es morderse las palabras cuando ves que se equivocan.
Es tragarse las ganas de llamar cuando no contestan.
Es aprender a querer sin invadir.

Es mirar de lejos, con las manos quietas
y el corazón temblando.

A veces te cuentan cosas… pero muchas veces no.
Y tú haces como que no duele.
Pero sí duele.
Duele no ser parte de todo como antes.
Duele ver que ya no te necesitan… al menos no como antes.

Y aún así, ahí estás.
Poniendo su comida favorita cuando vienen.
Acomodando las fotos de cuando eran niños.
Rezando por ellos cada noche, como si eso bastara para protegerlos del mundo.

Porque en el fondo, una madre nunca deja de cuidar.
Sólo aprende a hacerlo desde la sombra.
Desde una esquina.
Desde una oración.

Y esa es una forma de amor que nadie ve…
pero que lo sostiene todo.

Moraleja:
Ser mamá de un hijo adulto es aceptar que ya no eres el centro de su vida… pero seguir amándolo como si lo fueras. Porque hay amores que no se apagan, solo aprenden a esperar en silencio.

Mayrasak

[UNAM @UNAM_MX]

🧠💡 Adoptar hábitos saludables es clave para mantener el buen funcionamiento del cerebro. Descubre cómo cuidarlo en esta infografía de @Ciencia_UNAM. ⬇️

[ISSUP @issupnet]

Tune into The ISSUP Exchange Podcast and hear from Professor Stephen Rollnick and Dr. Goodman Sibeko to learn about the origins of Motivational Interviewing and what lies behind effective behaviour change conversations.
https://t.co/NiooI8RNcJ

[Facultad de Psicología de la UNAM @unam_psicologia]

¡Feliz Día de la Psicología en México!

Hoy reconocemos a quienes, desde la psicología y sus múltiples campos, contribuyen con conocimiento y compromiso al bienestar de las personas y al entendimiento de la mente y la conducta.

20 de mayo de 2025

#PsicologiaUNAM

[Carla Mouriño @CarlaMourinho]

Sobre enamorarse y fabricar tiempo. Como si no pesasen los horarios.

[Facultad de Psicología de la UNAM @unam_psicologia]

Nuevamente la Facultad de Psicología de la UNAM en primer lugar en el Ranking de Mejores Universidades de El Universal para estudiar Psicología en México

¡Muchas felicidades a quienes lo hacen posible cada año!

¡Felicitaciones también a FES Zaragoza e Iztacala!

#PsicologiaUNAM

[Naciones Unidas @ONU_es]

🧠💙 La salud mental y física son un todo. Cuidar una sin la otra no funciona.

🏋🏽‍♂️ Muévete: Ejercicio = bienestar físico y mental.

🍎 Come bien: Nutrir tu cuerpo es nutrir tu mente.

💤 Duerme suficiente: El descanso es clave.

🍷 Menos alcohol, más claridad.

🗣 Habla de lo que sientes.

Es hora de dejar atrás los viejos mitos.

Dale 🔄 y que más gente sepa cómo cuidar su bienestar de manera integral.

[Naciones Unidas @ONU_es]

🚨 1 de cada 3 mujeres sufre violencia, muchas veces a manos de su pareja. No es un simple dato, es una tragedia a la que debemos poner fin.

Este #DíaInternacionalDeLaMujer, @ONUMujeres exige leyes más firmes para erradicar la violencia de género. 🔄📢 ¡Que este dato no pase desapercibido!

[Jose Luis Vazquez Ma @sinadiccion]

Un estudio reportó que en Ontario, Canadá, los casos nuevos de esquizofrenia asociados con trastorno por consumo de cannabis (CUD por sus siglas en inglés) aumentaron de 1.6% en 2006 a 9.6% en 2022.

Información completa en: https://t.co/AIBMO5bd8V

[Carlos Javier González Serrano @Aspirar_al_uno]

Nuestros cuerpos han sido peligrosamente domesticados y moldeados: las pantallas nos fuerzan a dirigir la mirada hacia abajo perdiendo el horizonte, nuestras manos siempre permanecen ocupadas y cada vez nos movemos menos. Nuestro cuerpo queda encadenado en nombre de la libertad.

[Borges, Jorge Luis @BorgesJorgeL]

Periodista: ¿Del amor entiende, Borges?
Borges: Sí. Desgraciadamente, sí.
Periodista: ¿Cómo desgraciadamente?
Borges: Porque desgraciadamente pienso que trae más pesares que placeres. Ahora claro que la felicidad que da el amor es tan grande que más vale ser desdichado muchas veces para ser feliz algunas. ¡Es también una cuestión de estadística!
Periodista: Vale la pena entonces ser desdichados muchas veces para ser felices un minuto?
Borges: Sí. Yo creo que sí. Yo creo que todos nosotros hemos sido muy felices con el amor alguna vez y también creo que todos hemos sido muy desdichados muchas veces. El amor le ofrece a uno esa incertidumbre, esa inseguridad del hecho de poder pasar de una felicidad absoluta a la desdicha; pero también de poder pasar de la desdicha a la brusca, a la inesperada felicidad. Pienso que es una experiencia y uno no debe rehusar experiencias.

Julio 1976 - Entrevista de Bernardo Neustadt a Jorge Luis Borges en Tiempo Nuevo.

#SanValentin