かめやす

昼間は大自然を楽しみ、夜はパソコン作業を楽しんでいます。料理大好き男子です。その有り様を綴っています。Ｎo smile Ｎo life copyright(C)（かめやす）All Rights Reserved.

[かめやす @kameyasu]

@kirin_soccer_nc 決意と最高の景色へ！頑張れー💪

[キリン⚽サッカー日本代表応援 @kirin_soccer_nc]

SAMURAI BLUEの新たな決意が刻まれた
🆕#勝利のハチマキ #最高の景色をともに #キリン

抽選で2,500名様に当たるキャンペーン開始💡

▼応募方法
①@kirin_soccer_nc をフォロー
②本投稿をリポスト
または #サッカー日本代表 への応援メッセージを引用ポストで当選確率5⃣倍
📣12/25(木)11:59迄SAMURAI BLUEの新たな決意が刻まれた
🆕#勝利のハチマキ #最高の景色をともに #キリン

抽選で2,500名様に当たるキャンペーン開始💡

▼応募方法
①@kirin_soccer_nc をフォロー
②本投稿をリポスト
または #サッカー日本代表 への応援メッセージを引用ポストで当選確率5⃣倍
📣12/25(木)11:59迄⚽

[かめやす @kameyasu]

こんばんは。

今年もテニスダイエット頑張ります💪

#テニス
#テニスダイエット
#正月太り

[かめやす @kameyasu]

今日は暖かかった富士市✋

富士山も今日からの年末年始の休暇を綺麗な姿で出迎えてくれました。

お昼は、富士宮やきそば
晩ご飯は、自分の好きな生姜焼き
ピリ辛パンダこんにゃく美味しかった

#富士山
#お正月休み
#年末年始
#富士市
#おうちごはん
#手作りご飯
#富士宮やきそば
#生姜焼き

[かめやす @kameyasu]

こんばんはー

ぎっくり腰の治療に富士まで通ってるので、
二人で一緒に平日にご飯食べてます♡

明日は、仲のいい会社の方々と飲み会。楽しみ🎶

#ぎっくり腰
#治療
#こっかくきょうせい
#骨格矯正

[かめやす @kameyasu]

こんばんは。
だいぶ寒くなって来ましたね。

ご自愛くださいませ🍀
そんな今日は今からテニスダイエット🎾頑張ります(ง •̀_•́)ง

30分後には、汗だく💦かも...

#テニス
#寒さに負けず
#テニスダイエット
#テニススクール

[力石優衣＊プロテニスプレーヤー @chikaraishi_yui]

大変お待たせしました❣️
フォロワー1000人達成企画！🎁

🅰️2名様
サイン入り使用ラケット&サインボール　
🅱️5名様
オリジナルイラストのステッカー
+メッセージカード付き✨

【応募方法】
↓ツイートの注意点をお読みいただいた後、
①フォローする
②投稿をリツイート
【応募期限】
11/29 20:00まで

[かめやす @kameyasu]

家で映画とか観ながら、ごろごろ過ごした勤労感謝の日。

そんな今日の朝ごはんは一晩置いた豚汁。
お昼ご飯は、ホットサンド✋
晩ご飯は、手作り餃子😊

どれも、めちゃ美味😋
明日からまた仕事頑張ろ

#おうちごはん
#手作りご飯
#手作り餃子
#豚汁
#雨の日はごろごろ
#雨は嫌いじゃない

[かめやす @kameyasu]

こんばんは

明日は勤労感謝の日ですね。
いつも精一杯頑張ってるから、
ゆっくり休んで、鋭気を養いたいところ

そんな今日の晩ご飯の記録
どれも美味しかったけど、
豚汁は最高だった
いつもありがとう。

#晩ご飯の記録
#おうちごはん
#手作りご飯
#晩酌セットのある暮らし
#豚汁
#秋らしい食事

[かめやす @kameyasu]

こんばんはー

今日はテニススクールダイエットの日🎾

先週土曜日は、富士山を観ながらの
ゴルフ打ちっぱなしとテニスをしたから、
こんだけ動いてれば、痩せるかな？笑

#ダイエット
#ゴルフダイエット
#打ちっぱなし
#テニス
#テニススクール
#テニスダイエット
#富士山見ながら

[かめやす @kameyasu]

こんばんはー

明日はいよいよ本コースの富士宮ゴルフクラブにて本番。

ということで、富士に前入りして
美味しいご飯で英気を養う😊

#ゴルフ
#ゴルフ本番
#ゴルフ本番前日
#晩酌セットのある暮らし
#お魚が美味しいご飯
#おうちごはん
#手作りご飯
#秋らしい

[かめやす @kameyasu]

明日は、朝早くから活動するために、
前日に富士市入り。

そんな今日の晩酌🍶セットと
夕ご飯🍚
#おうちごはん
#手作りご飯

#富士市
#祝日
#祝日が休みな生活
#ゴルフ
#ショートコース
#晩酌セットのある暮らし

[かめやす @kameyasu]

こんばんはー

今日はテニススクールダイエットの日です。

頑張ろ🔥
#テニス
#テニスダイエット
#テニススクール

[かめやす @kameyasu]

太り気味ということで、
そうならないように考えてくれた
揚げないコロッケを晩酌セットに。

停められているビールを美味しく頂きました

里芋の味噌汁も美味しかった
明日は、ダイエットテニス頑張ります

#おうちごはん
#ダイエットメニュー
#揚げないコロッケ
#手作り味噌
#手作りご飯

[かめやす @kameyasu]

こんばんはー

11/20に試合が決まりましたので、
本気でテニスと向き合ってダイエット頑張ろっ🔥

#テニス
#テニス試合
#テニスダイエット
#テニスサークル

[かめやす @kameyasu]

こんばんはー

今日は超久しぶりのテニスダイエット頑張ろ💪

#テニス
#テニスダイエット
#テニススクール
#あめふらなくてよかった

[かめやす @kameyasu]

こんばんは

今日は頑張って朝早起きし、
美味しい朝ごはんでパワーもらってから、
ショートコースの朝霧ヴィーナスガーデンゴルフクラブにて、1日ゴルフ三昧楽しかった

ゴルフから帰って来て、
シャワー浴びて
松福さんの美味しいラーメンと餃子を食べました

#朝霧
#ゴルフ
#松福
#ラーメン
#餃子

[かめやす @kameyasu]

今回も長野旅行でお世話になるお宿は、BONCHICさん

寒くなると暖炉があり、その暖かさと炎に癒されています。
お料理も絶品！
めちゃ美味しかった
食事のお供は、サングリア。
赤ワインにウォッカを加え果物を漬け込んで寝かせたもので、
これも最高なお品😊

#暖炉
#炎のゆらぎ
#BONCHIC
#小海町

[かめやす @kameyasu]

恒例の富士に移動して、
晩ご飯を一緒に食べました😋

ミネストローネと
さつまいもご飯🍚
美味しかった😋♡

明日からは、また長野の小海に旅立ちます(*^^*)

#スィングビーチ
#ゴーセンカップ
#女子プロ
#女子テニス
#静波
#長野県小海
#おうちごはん
#ミネストローネ
#さつまいもご飯

[かめやす @kameyasu]

@tsoceanview ありがとうございます♡
自分も飛行機乗るのも✈️見るのも大好きでーす♡♥️

[かめやす @kameyasu]

昨日の飛行機移動は、天気が良く眺めが良かったから、
日本の地理に少し詳しくなったかも😊笑っ

#富士山
#富士山静岡空港
#FDA
#出張中

#九州出張