かもめ𓅿

157.7ᴄᴍ┊44歳┊ダイエット & ボディメイク民┊ғɪᴛ ʙᴏxɪɴɢ3、ʀғᴀやʏᴏᴜᴛᴜʙᴇで宅トレ┊ᴘᴄ 1sᴛ冬/2ɴᴅ秋(ᴅᴇᴇᴘ&ᴠɪᴠɪᴅ)┊骨スト┊肥満遺伝子型アダムイヴ & ネコ┊顔アクティブキュート┊服もコスメも大好きだし、美味しいご飯は正義。多発性子宮筋腫持ち。

[かもめ𓅿 @kamomentam]

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします＾＾

昨年は体重増加でできたイボ痔が遂にGW前に破裂😂 40歳の誕生日を迎えた6月にダイエットを始めてピークから▲17Kg💮

今年の目標
☑︎リバウンドしにくい生活習慣
☑︎好きな服を格好良く着る為の筋トレ
☑︎新しいことを始める

[かもめ𓅿 @kamomentam]

イベント中は
只管ウォーキングするのみ。

#PikminBloom #ピクミンブルーム

[かもめ𓅿 @kamomentam]

今月のウォーキング進捗。
最近は1日1万歩ではなく、8000歩が健康に良いとされていると聞いたので8000歩からこの記録画像生成して欲しい…(´ω`)

#PikminBloom #ピクミンブルーム

[かもめ𓅿 @kamomentam]

ウォーキングイベントの進捗。
今年もハロウィンイベントが始まってステンドグラスデコピクミンを着々と集めています。

#PikminBloom #ピクミンブルーム

[かもめ𓅿 @kamomentam]

ウォーキングイベントの進捗。
1万歩を切っていて記録画像がない日もあるけど、9000歩を切った日はまだないので自分を褒めています。雨にも負けず…

#PikminBloom #ピクミンブルーム

[かもめ𓅿 @kamomentam]

9月始まりのウォーキングイベント。
意外と頑張れている感じです。

[かもめ𓅿 @kamomentam]

9/20のスタンプは欠落しているけど、9706歩でノルマ8000歩は達成していたので、台風や雨の中、我ながらよく頑張っているなと…⸌◦̈⃝⸍

#ピクミンブルーム #PikminBloom

[かもめ𓅿 @kamomentam]

9月になったので毎年恒例の会社ウォーキングイベントが始まりました。

台風の日は雨が少ない時間を見計らって歩きつつ、フィットボクシング3で歩数を稼ぐのです。歩数が稼ぎやすそうな上半身エクササイズを▶︎▶︎▶︎でデイリーもオールクリア⸌◦̈⃝⸍

[かもめ𓅿 @kamomentam]

今年もウォーキングイベントの季節が近づいてきました。

私以外のチームメンバーは全員都内の電車通勤なのでベースが6000〜8000歩。対して私は田舎のマイカー通勤なので1500歩程度。終業後かなり意識して歩かないと足を引っ張ってしまう…(田舎あるある)。電車通勤は乗換込みで本当に歩くよね。

[かもめ𓅿 @kamomentam]

【脚やせ成功者爆増】シン・足パカソーラン！スマホ見ながら8分で足とお腹痩せすぎる。 https://t.co/xWC6sp2MZY

ここ1週間やっていて。久々にやっても辛くないわーとか思っていたんですが、フィーバータイムで広告入ってしまって(´ω`)
広告中同じエクササイズすることにしているもので辛かった…

[かもめ𓅿 @kamomentam]

@QueSera72959416 あああ…それは辛い😭
マグネット心惹かれていたんですが、当面メリケンサックで耐えます…っ！

[かもめ𓅿 @kamomentam]

平日でも1万歩を超えたのは久々だったのでログ💮

フィットボクシング3はついついフリーで上半身エクササイズばかり選んでしまう…(´ω`)

[かもめ𓅿 @kamomentam]

ピクミンブルーム。
最近ふつうのキノコが巨大なキノコサイズに見えることがポツポツあるの不便。最初気づかず課金してふつうサイズに入ってしまったことがあり、以来気をつけているけど、早くこのバグ直して欲しい…🍄

[かもめ𓅿 @kamomentam]

今日はピクミンブルームのコミュニティデイ🌸外は雨が降っているのでウォーキングは控えてステッパーを踏んでいたのですが、ステッパーの歩数もカウントして欲しい気持ちで一杯(´ω`)

[かもめ𓅿 @kamomentam]

今までアクティビティはフィットボクシングとか、屋外ウォーキングとかまとまった時間やるエクササイズだけ記録を付けていたのだけれど、チリつも精神で筋トレとか、屋内の廊下を行き来したりのウォーキングもしていたので試しに記録してみたら思いの外ちゃんとチリツモでテンションが上がりました。

[かもめ𓅿 @kamomentam]

まだ気にいる曲がフィットボクシング3にないので追加購入しようかなあ…どっちもよき。

「アニソンパック Vol.1」全3曲
ー収録曲ー
・アイドル
・Bling-Bang-Bang-Born
・青のすみか

「J-POPパック Vol.1」全3曲
ー収録曲ー
・はいよろこんで / こっちのけんと
・NIGHT DANCER / imase
・Mela!

[かもめ𓅿 @kamomentam]

ついついトレが下半身に偏るので、年末頃からフィットボクシング3もポツポツと再開。まだ他のインストラクターとのアチーブメントが達成できていない(ヒロ先生ばっかり選ぶから…)のもあり、クロガネさんには着手していないのですが、気にはなっています(´ω`)

[かもめ𓅿 @kamomentam]

そしてあすけん再開最初の夜。
美来さんのスコア90点。

以前レコーディングしていた時の感覚が残っているので、記録しなくても高スコア維持できる訳よ…✨なんて油断したところにうっかりホットミルクを飲んだら74点になりました(´ω`) 温めてしまった後に記録して発覚したのでやめられなかった…。

[かもめ𓅿 @kamomentam]

最近、お腹が空いていないのに、口寂しくて何か食べたくなってしまうので、我慢するのが辛くなってあすけんさん再開。レコーディングして、お前にはもう残されたカロリー枠ないぞ？と現実を目の当たりにすると急に食べたい欲が収まる。そう、お腹が空いている訳じゃないのですよ、これ。

[かもめ𓅿 @kamomentam]

明けましておめでとうございます！
投稿頻度は落ちていますが、時間との相談をしつつ運動は継続しています。

昨年は10ヶ月連続産業医面談推奨通知が来るレベルで仕事し続けたので、睡眠時間を確保するために運動量が減ったことは許そうと思います(´ω`)

#ピクミンブルーム のバッジは完走中🚶🚶‍♀️

[かもめ𓅿 @kamomentam]

@QueSera72959416 おおお…うちのは左右逆だと最後パチンと嵌まらなくて抜けちゃうんですよ_:(´ཀ`」 ∠):_

[かもめ𓅿 @kamomentam]

グリップに書いたLとRが薄くなる度に書き直す訳ですが、達成感ある。

安いグリップでも使いやすさが断然違ったことを考えると、もう少し高めの価格帯のグリップなんてどうなんだろうと少し考え始めています🥊

[かもめ𓅿 @kamomentam]

コントローラーを毎回充電しない理由はフィットボクシング2用のグリップの装着が見た目では左右が判断しにくく、間違えては付け直し…と超絶面倒だったからなのですが、グリップにLとRの表示を書き込んだらスッキリ解消しました😂迷いなく装着出来るならマメに充電するとも。

#FitBoxing2