【#合唱すごいぜ】
合唱が健康と幸せをもたらす9つの理由
9 Reasons Why Singing With Others Makes Us Healthier and Happier
July 17 2024, Dr. Arla Good, Toronto Metropolitan University, co-director and chief researcher of The SingWell Project.
「合唱が健康と幸せをもたらす9つの理由」
1.気分がよくなる
2.ストレスと不安が軽減する
3.自身や自尊心が高まる
4.脳が活性化される
5.歌は記憶を助ける
6.社会とのつながりができ、孤独感が軽減する
7.痛みの閾値が上がる
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