kanami

"感じる、表す、刻む、生きる"をコンセプトに、呼吸レッスンと自分を表現するアートワークを開催。専門学校でSNSマーケティング講師を担当。自分を表現していきたい人、個人事業主さん向けに伝わる・届くインスタグラム講座を主宰しています。

[kanami @kanami_ame]

お申し込みはこちらから可能です。
https://t.co/9yT0cjclke

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【 身体感覚でみる、美術館】
来月は5/23(金)11:00〜14:00開催です。
ワタリウム美術館、鴨治晃次展
「不必要な物で全体が混乱しないように」

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【 身体感覚でみる、美術館開催 】
呼吸レッスンしてから美術館へ。呼吸をととのえてから、作品をみると…
・楽に見れる
・作品の雰囲気を受け取れる
・自分と響き合う作品と対峙できる
・自分が満足するまで作品が見れる
人が周りにたくさんいても、自分に集中できる、作品が"ちゃんと見える"

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〈お申し込み方法〉
プロフィールURLの「呼吸レッスンお申し込みフォーム」からお申し込みをお願いいたします。

〈開催場所〉 BLEND POST
〒256-0812 神奈川県小田原市国府津３丁目６ 駅前郵便局

東海道線 国府津駅より徒歩５分または箱根登山バス　「国府津保育園」から徒歩３分

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【 1月の呼吸レッスンのお知らせ❄️ 】
"感じる自分を取り戻す"をテーマに呼吸レッスンを開催します。感じられることは自分の見える世界の光量が一気に増えます。見える世界の圧倒的な鮮やかさ。同じところにいるはずなのに、見える世界が変わる。それは生きることが楽しくなります。

↓↓スケジュール

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・1/20（月）10:00~11:00 気持ちよく深呼吸をする深呼吸の衝動　参加費 3000円

・1/31（金）12:00~14:00
深呼吸の衝動＋自分の世界知るアートワーク　参加費 4000円

※画材を使ったアートワークをします。画材によって指先や手などを使います。汚れても良い服でお越しください。

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@lucy_green_AST ぴょえ〜そうです〜

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"きざむ"という言葉が内側から広がっていく感覚。

リズムをきざむ
野菜、食材をきざむ
心臓の音、呼吸、息を合わせる
鼓動が鳴る

彫刻刀で、輪郭を掘るようなライン
自分という生命を、きざむ。

生きている自分を感じる、表す、きざむ

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頭的には「完全にブーイング」。身体的にはGOみたいなことが日常で起きている。

完全に頭は「ええ〜〜〜〜〜？！」と叫んでいるが、身体はそちらに行っている。

それをいかに見逃さないか、見逃したくなるが、それを許可しない。

頭的にブーイングは選んでも大丈夫、の体験の積み重ね。

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今日は「おお」とハマる瞬間を見ることができて
とても嬉しかった。

土台からつくると、ぴたりとはまる。

#自分を知る #自分らしさ #自分を生きる #snsブランディング #ブランディング

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【 ぴたりとくるSNSプロフィールをつくる 】

あ、これだね。となるプロフィールがつくれると
結構、いやかなり嬉しい。自分にはまる文言と
言葉遣いをInstagramの150文字以内に入れるってなかなか自分のことを知らないとむずかしい。

最初から一発で！というのはさらにむずかしい。

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そして自分が変われば変わるものでもある。

個人的には、アカウントの土台を作って
言語化してから、自分のプロフィールをつくる
という流れが1番、いい感じにおさまる経験が多い。

押さえるべきポイントは、ある。
でも、その人らしさを出す、は、真似っこではない。

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やってみると大層なことではないことに気づく。頭が「大層」なことにしているだけ。

"自分"的な充足感は、大層なことではなくて目の前の自分がやりたいことを積み重ねていくこと。

#自分を生きる #自分と繋がる #自分を知る #呼吸と身体 #自分軸を作る

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【 一日を出し惜しみしないで生きる。 】
寝る前に「今日をやり切ったか？」と問うようになってから、「これ今やんなかったら、出し惜しみしたことになる」とやめそうになったことをやめないようになった。

"自分"でいるためにの選択をすることは、全然大きいことじゃなくて、

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「いまの自分の座り方は楽か？」という最小単位でできることだよね。と、今日の応用クラスのDOJOでも。

明日死ぬかもしれないは、誰しも同じようにあることで、明日死んでも後悔しないように生きること、一日を出し惜しみしない。

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まとめての情報オープンになって
ややこしいかもですが、またひとつずつ投稿で紹介していきます。
よろしくお願いします🌞🌞🌞

詳細はプロフィールURLのHPからご覧ください。

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【いろいろ窓口オープンのお知らせ】

いままで個人的に繋がりある方のみで、承っていた自分のできることを看板出してオープンすることにしました。

↓具体的には3つあります。

https://t.co/WZydPg5RLt

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③"自分"でい続けるための呼吸レッスン
2025年の１月からリアルクラスを月２回開催予定です。

今のところ開催確定は1/20(月)10:00〜11:00です。
参加希望の方はDMから「1/20参加希望」と
ご連絡ください。詳細お送りします。