카네스😎

잡덕｜

[카네스😎 @kaness_qiip]

~전대/라이더 최애 이메레스 갱신~

[앵알이 @aeng_ari]

안녕하세요.
개인 겨드랑이 관리사입니다.

[카네스😎 @kaness_qiip]

와이거머야 개커엽네

[仮面ライダーストア @KamenRiderStore]

【#仮面ライダーストア大阪店 商品情報】

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明日3/6より、「仮面ライダーパステルへんしんぬいぐるみ」が登場！✨
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かわいいパステルカラーのライダーは
 #仮面ライダー電王 #仮面ライダーエグゼイド
 #仮面ライダービルド #仮面ライダーゼロワン
 #仮面ライダーガヴ #仮面ライダーゼッツ
の6種がラインナップ🎀

つい撫でたくなるふわふわな触り心地💓

大阪店では【3/6(金)・3/7(土)】オープン時の混雑回避のため入店制限を実施致します。
混雑状況によっては、LivePocket-Ticket-以降も入店制限を継続し、店頭にて当日整理券を配布する場合がございます。
あらかじめご了承ください。

#大丸梅田店5F でご来店お待ちしております✨

[스모어(씬붙) @ssin_booot]

가족 행사로 친척들이 대거 우리 집에 머물게 됨

결과:

[카네스😎 @kaness_qiip]

@Quantum_Moon_ 진짜루..😑하루빨리 자기할일이나 하러가고 재연님이 신경안쓰고 행덕질 할수잇길🙏

[WeRateDogs @dog_rates]

This is Mav. She couldn't contain her excitement during her ultrasound. Appreciated the attention and honestly a cold, wet belly rub is still a belly rub. 13/10

[카네스😎 @kaness_qiip]

@Quantum_Moon_ 말투가 거의 한사람 같은데 매일 저런게오나요?😫진짜할짓없는사람이네 저거 쓸시간에 그렇게 좋아하는 지 씨피 연성이나해라미췬🤬🤬

[익명이 @anonymous_ikm]

이틀전부터 계속 이게 생각나서 그냥 그림
운석에게 복수하는 공룡들

[카네스😎 @kaness_qiip]

@Quantum_Moon_ ㅠㅋㅋㅋ간만에 들어왓더니 어처구니가 없어서 그만.. 😂 화이팅이에요//

[눔시리 NUMSIRI @Numsiri_]

할머니 나 떡 하나만

안돼

힝

[카네스😎 @kaness_qiip]

@Quantum_Moon_ 아니 내가 하고싶은거 하겟다는데 자기가 뭔데 하라마라..당황스럽네요; 그정도로 예민하면 자기가 계정 안보면 그만인것을 무슨;ㅜ

[ERRORCODE13 @ERROR_CODE_13]

고양이 4끼 먹어도 살빠짐
치와와 2끼도 안 먹는데 살찜
이 미친 강아지가 고양이 사료 훔쳐먹는걸 오늘 알음

[ʏᴏᴜ @howtoohero]

왕사남 n번 볼때마다 진돌이가 너무 하얗고 귀여웟는데 비하인드 보니까 더 귀여움 。。🐾🐾

[확근 @hwakgeun]

침대에서 핸드폰 볼때 건강을 해치지 않는 자세 공유 합니다

피해야 할 나쁜 자세 3가지
1. 침대 헤드보드 기대고 앉아서 보기
2. 옆으로 누워 한쪽 눈으로 보기
3. 팔꿈치로 몸 지탱하며 보기

추천하는 좋은자세 5가지 (베개 활용)
1. 베개 가로로 놓고 누워서 보기
베개 수평으로 깔고
목(경추)은 베개 윗부분, 등(흉추)은 아랫부분에 걸치게
→ 목 자연스럽게 뒤로 젖혀짐 + 거북목·혹등 교정 효과 최고!

2. 나비 자세 (발바닥 붙이고 무릎 벌리기)
엉덩이(고관절) 열어주는 스트레칭 자세로 누워서 폰 보기

3. 엉덩이 밑에 베개 하나 더 받치기
2번 자세에서 허리(요추)가 침대에 완전히 닿도록 베개 추가
→ 허리 디스크 압력 ↓

4. 무릎 세우고 허리 받치기
무릎 굽혀 세운 상태로 허리 아래 쿠션/베개 받침
→ 허리 과굴곡 방지 (허리 통증 있는 사람 강추)

5. 엎드려서 상체 살짝 들기
엎드린 채 허리 아래 스트레칭 느낌으로 폰 보기
→ 허리 통증 완화에 좋음 (너무 오래는 NO!)

핵심 포인트
1. 목 앞으로 숙이지 않기
2. 핸드폰 눈높이로 올리기
3. 척추 자연스러운 S자 유지!

전 개인적으로 업드려서 상체 살짝 드는 자세가 제일 편하더라구요😀

[말랑순소 @MalangRenjun323]

비계에서만 보기 아까워서...///
저희집 야웅이
일기예보 볼때마다 저 봉 잡을려고해요 ㅋㅋㅋ
아니... 진짜 너무 귀엽지 않나요??? ㅠㅠ

[손제로 @sonnzero]

유튜브 프리미엄+유튜브 뮤직 끼워팔기가 공정위 제제대상이 된 결과 드디어 오늘부터 유튜브 뮤직 안쓰는 사람은 6,400원 아끼는 게 가능해짐. 프리미엄 라이트로 요금제 변경하세요!

https://t.co/0UI596FOiY

[분식집 대장💙🎀 @ise_mmomm]

싸우는 법을 형아한테 배웠더니 쌍방바보 참사가 일어남
니들은 야생나가지마라 굶어죽으니께

[スーパー戦隊オフィシャル @sentai_official]

戦い続けた色とりどりの戦士たちと
ずっと一緒に走り続けてくれたみんな

ひとりひとりすべてのカラー【個性】に
敬意をこめて

#50年間スーパーありがとう
#スーパー戦隊 シリーズ

[예린 @yeneex2]

6키로 고양이 쏟아지는 움짤

[- @1zmqr]

집 오자마자 친구 카톡 보고 전투력상실함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠㅠ