寒月

アラフィフ男。脈絡のないリツイートを心がけてます。コント大好き。落語。演芸。☆笑いのシャッフル「渦42」ご来場ありがとうございました。

[寒月 @kangets]

おはようございます。日曜日。今日の朝食はご飯、大根と白菜の味噌汁。小松菜と豚肉と舞茸の炒め物。

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おはようございます。土曜日。今日の朝食はご飯、納豆、もずく酢。白菜とニラの味噌汁。バナナ。

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おはようございます。金曜日。今日の朝食は卵かけご飯、大根の味噌汁。バナナ、きなこ、ヨーグルト。

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おはようございます。木曜日。今日の朝食はご飯、納豆、もずく酢。もやしとわかめと豆腐の味噌汁。バナナ。

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おはようございます。水曜日。今日の朝食はご飯、えのきとオクラと人参の味噌汁。ウインナー、温泉卵、レタス。キウイ。

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おはようございます。火曜日。今日の朝食はご飯、野菜の味噌汁、豚肉の野菜入り生姜焼き、ベビーリーフ。ドライフルーツ、クコの実、ヨーグルト。

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おはようございます。月曜日。今日の朝食はトースト、ねばねば野菜のスープ、ハンバーグ、ピーマンとカニカマの和え物。

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おはようございます。日曜日。今日の朝食はトースト、ねばねば野菜のスープ、ブロッコリー、ミニトマト。魚肉ソーセージ。ドライフルーツ、クコの実、ヨーグルト。

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おはようございます。土曜日。今日の朝食はそうめん、大葉、茗荷。ちくわと卵の炒め物。マーマレード、ヨーグルト。

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おはようございます。金曜日。今日の朝食はご飯、白菜の味噌汁。カニカマ、ミニトマト、目玉焼き。切り干し大根の煮浸し。

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おはようございます。木曜日。今日の朝食はご飯、納豆。キャベツとじゃがいもとワカメの味噌汁。

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おはようございます。水曜日。今日の朝食はご飯、キムチチゲ風スープ、切り干し大根とちくわの煮浸し、ピーマンと豚肉と舞茸の炒め物。バナナ。

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おはようございます。火曜日。今日の朝食はご飯、もやしとキャベツの味噌汁、ミートボール、レタス。バナナ。

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おはようございます。月曜日。今日の朝食はご飯、納豆、長ねぎの味噌汁。きゅうりと茗荷と塩昆布の和え物。クコの実、ヨーグルト。

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おはようございます。日曜日。今日の朝食は許可局そうめん。豚肉とキャベツの炒め物。

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おはようございます。土曜日。今日の朝食はご飯、高野豆腐とえのきと小松菜の味噌汁。青梗菜とハムの炒め物。茶碗蒸し風卵豆腐。クコの実、マーマレード、ヨーグルト。

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おはようございます。金曜日。今日の朝食はご飯、大根と油揚げの味噌汁。アスパラガス。トマト。シューマイ。キウイ。ヨーグルト。クコの実。マーマレード。

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おはようございます。木曜日。今日の朝食はご飯、納豆、大根と小松菜ごぼうの味噌汁。茎わかめ。カニカマとピーマンの炒め物。キウイ。

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おはようございます。水曜日。今日の朝食はご飯、小松菜と豆腐と舞茸の味噌汁。小松菜のおひたし。トマト。アジフライ。冷や奴。マーマレード、ヨーグルト。

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おはようございます。火曜日。今日の朝食はご飯、舞茸と小松菜の味噌汁。ハムエッグ。マーマレード、ヨーグルト。