よっしー🦖@6/14 飛騨高山ウルトラ（71km）

1980年生👨|176cm 61kg |愛知県民🗾 |自動車部品メーカー勤務🚗 |市民ランナー🏃|2024年5月ランニング開始|PB•••10km：54.28 ハーフ：1.55.17 フル：5.05.59 |ウェア：UNDER ARMOUR |シューズ：asics |料理好き🍳|野球好き⚾️|少年野球コーチ

[よっしー🦖@6/14 飛騨高山ウルトラ（71km） @kanie_runner]

国内の主要マラソン大会の一覧表を作りました。

出場レースを検討する際に、一覧で比較できるものが欲しいと思っていたので、生成AIの力を借りて、まとめてみました。

素人が作ったものなので、突っ込みどころは多いかと思いますが、参考にして頂けたら幸いです。

#ランニング好きな人と繋がりたい

[よっしー🦖@6/14 飛騨高山ウルトラ（71km） @kanie_runner]

🏃：ジョグ／7.51km
👟：HYPER SPEED 4／asics

まだ原因不明のままで、特に何か対処をしたわけでもないですが、目まい・立ちくらみの症状が落ち着いてきました✨

やっぱり、朝ランは気持ちいい😊

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@Bell_Runnn べるさん、ありがとうございます❗️
本当に、おっしゃる通りで、何か大きな問題ではないことを願っています😓

[よっしー🦖@6/14 飛騨高山ウルトラ（71km） @kanie_runner]

お久しぶりです。

実は、ちょっと体調が思わしくない日が続いておりまして、少しＸから離れておりました。

2〜3ヶ月ぐらい前から、時折、倦怠感や異常な眠気を感じるようになってしまったのですが、今月に入ったぐらいからは、目まいや立ちくらみも起こるようになってしまいました。

ただいま、色々と検査をしてもらっておりますが、原因の特定には至っておりません。

一応、医師からは、『調子が良い日は、ランニングをしても構わないよ』とは言われていますが、ちょっとセーブしていかないといけないかなという状況です。。

思うように走れないことにもどかしさを感じますが、焦らず、できることを頑張っていこうと思います。

[よっしー🦖@6/14 飛騨高山ウルトラ（71km） @kanie_runner]

@ImamatsuT72192 imamatsuさん、ありがとうございます。
そうなんです、原因がハッキリしないことが、今の一番のモヤモヤなんですよね。
とりあえず、医師からは、調子が悪くない時は、ランニングしてもいいよー、とは言われているので、できる範囲のことをコツコツやっていこうと思います😌

[よっしー🦖@6/14 飛騨高山ウルトラ（71km） @kanie_runner]

@15gbU95cw1A87Le リプありがとうございます。
確かに、おっしゃる通りで、少し追い込み過ぎていて、心身共に疲弊していたところはあると思いますね😓
また、来シーズンにはしっかり走れるように、今はできる範囲のことをボチボチやっていこうと思います。

[よっしー🦖@6/14 飛騨高山ウルトラ（71km） @kanie_runner]

@MiyaTokonatu 常夏さん、ありがとうございます❗️
私も、同じことを思って、鉄分や葉酸の多い食品やサプリを摂るようにし始めたんですが、血液検査の結果はどうも違いそうなんですよね・・・
今、さらに精密に診てくれているので、それでハッキリするとは思いますが。。
とにかく、まずは原因を特定したいですね😓

[よっしー🦖@6/14 飛騨高山ウルトラ（71km） @kanie_runner]

@hiroyuki_aka_H ありがとうございます❗️
無理はせずに、できることをボチボチやっていこうと思います😌

[よっしー🦖@6/14 飛騨高山ウルトラ（71km） @kanie_runner]

@boushi2023 帽子さん、ありがとうございます❗️
まだ原因がハッキリしていませんが、来シーズンにはまたしっかり走れるように、体調を最優先に考えていこうと思います😌

[よっしー🦖@6/14 飛騨高山ウルトラ（71km） @kanie_runner]

@MMD_SGN ありがとうございます❗️
なんと心温まる、嬉しいお言葉・・・😭
そうなんです、飛騨高山の日も、朝からちょっと目まいがしていたんですよね、実は。
とりあえず、今はいろんな検査の結果待ちなので、早く原因が特定されることを願っています😅
また愚痴ってしまった時は、お声掛け下さると嬉しいです😆

[よっしー🦖@6/14 飛騨高山ウルトラ（71km） @kanie_runner]

@tsubuan_t0000 粒あんさん、ありがとうございます❗️
最初は、睡眠不足かオーバーワークかと思ったんですが、休息をとってもなかなか改善しないんですよね・・・😓
来シーズンまで、まだ期間はありますので、まずは体調を最優先に考えるようにします😆

[よっしー🦖@6/14 飛騨高山ウルトラ（71km） @kanie_runner]

@runcer_x runcerさん、ありがとうございます。
そうですね、身体が一番ですよね😌
無理はせず、体調を最優先に考えていきます😆

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@thepigofcrimson ありがとうございます！
原因がハッキリしてくれると対処のしようがあるんですけどねー
とりあえずは、なるべく安静に、できる範囲のことをボチボチやっていこうと思います😆

[よっしー🦖@6/14 飛騨高山ウルトラ（71km） @kanie_runner]

@champom15 ちゃんぽんさん、ありがとうございます。
元気は元気なんですけどね😅
まずは身体の調子を最優先に、無理のない範囲でボチボチやっていこうと思います😌

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@UFOBANK99 かめおさん、ありがとうございます。
しばらくは無理のない範囲で、できることをやっていくようにします😅

[よっしー🦖@6/14 飛騨高山ウルトラ（71km） @kanie_runner]

ウルトラマラソン完走のご褒美、まだ迷ってます。

（左上）SUPERBLAST 3
（右上）GT-2000 14 GTX
（左下）GEL-KAYANO 33
（右下）NOVABLAST 6

本命は、SUPERBLAST 3なんだけど、雨用を一足持っておきたいので、GT-2000 14も欲しいし、今使ってるGEL-KAYANO 32が傷んできてるので、新作の33に買い換えるのもアリ。
NOVABLAST 6は、まだ日本での発売は未定だから、今回は候補から外してもいいかな。

うーん・・・悩む・・・。

[よっしー🦖@6/14 飛騨高山ウルトラ（71km） @kanie_runner]

🏃：ペース走／6.42km
👟：GEL-KAYANO 32／asics

キロ6設定でEペース走。

めちゃくちゃきつかったな・・・
暑いから？湿度のせい？疲労残り？
理由はよくわからないですが、序盤から脚が重くて、心拍は上がり、呼吸は乱れて、相当しんどかったですね💦

#ランニング好きな人と繋がりたい

[よっしー🦖@6/14 飛騨高山ウルトラ（71km） @kanie_runner]

【今日の晩御飯🍳】
・バーベキューチキン
・チーズオムレツ
・サラダ
・新玉ねぎのポタージュ

梅雨入りしてから、そんなに梅雨っぽくない日が続いていましたが、やっと本格的になってきましたね💧

天気予報が、しばらく☂️マーク続きなので、走れるタイミングを大事にしないとですね😌

[よっしー🦖@6/14 飛騨高山ウルトラ（71km） @kanie_runner]

@arerere_0626 reiさん、遅くなってしまいましたが、日曜日はお疲れ様でした😌
スタート前にウロウロとreiさんを探しましたが見つけられず・・・
連絡しようかとも迷ったのですが、レース前に気持ちが落ち着かなくなるかなと思って、控えました。
お会いできなくて残念でした😢
またどこか次の機会にー🙌

[よっしー🦖@6/14 飛騨高山ウルトラ（71km） @kanie_runner]

ありがとうございます❗️
見かけて頂いていましたかー😆
レースの大半が、ヘロヘロ・ポロポロでしたので、少しでもマシな時に見かけて頂いていると良いんですが🤭
レース中はきつくて、きつくて、『もう二度とやるか！』なんて思ってましたが、終わったら『次は100kmだ！』なんて思ってるので、面白いものですね🤣

[よっしー🦖@6/14 飛騨高山ウルトラ（71km） @kanie_runner]

★飛騨高山ウルトラマラソン（70km）振り返り
結果：10時間22分25秒

決して舐めていた訳ではありませんが、想像以上にきつかったですね。
後半の方は、腰から下の至るところが攣る寸前の状態で、ちょっと走っては歩き、また走っては歩き・・・を繰り返すという、ほぼ歩いてるような状態でした。
前半、ちょっと頑張り過ぎたのと、下り坂で前側の筋肉（太腿・脛）を使い過ぎてしまったのがいけなかったですね。。

途中、何度か心が折れかけて、リタイヤが頭を過ぎったこともありましたが、諦めずに、最後までやり切れてよかったです。

レース全般を振り返ると、エイドがとても充実していて良かったですね。
名物の飛騨牛が食べれましたし、他おもてなし給食と言われていたものは全制覇できました。
また、沿道の声援や私設エイドも多くて、すごく良かったですね。
本当に、どれだけ助けてもらって、どれだけ元気をもらったことか。感謝しています。

あとは、ウルトラランナーのみゃこちゃんと写真を撮ってもらえたのは、すごく嬉しかったですね。

総じて、すごく良い大会だったと思いますので、次は100kmの方に挑戦したいなと思っています（←来年とは言ってません）

#飛騨高山ウルトラマラソン

[よっしー🦖@6/14 飛騨高山ウルトラ（71km） @kanie_runner]

@boushi2023 おぉ、そうでしたね。
この3レースにばかり気がいってしまってましたが、その前週はご一緒でしたね😳
すごくすごく楽しみです✨

帽子さんと共に、『サブ4を目指します』と堂々と言えるように、夏場のトレーニング頑張ります👊