かな

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[かな @kanom3_]

明けましておめでとうございます
今年も好きなタイミングでつぶやきます。
たくさんの新しい風が吹き、軽やかに必要な方に届いてくれると嬉しいです

[かな @kanom3_]

#おうちごはん #晩御飯
なめこ汁
肉豆腐
トマト🥒ワカメのあえもの
はちみつレモン
歯医者に行ってきたよ。耐えたえらい。優しい歯科衛生士さんで顎の疲れを気にして何度も口を閉じさせて休憩入れてくれて助かった〜
また年内にクリーニングできるといいな

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#おうちごはん #おうちカフェ #お昼ご飯
バジルパン焼けたよー
バジルトマトのサラダ
ポークチャップの弁当残り物
コーヒー☕️
なんでいい香り
私服の時間

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#おうちごはん #晩御飯
桜ますの糠漬けをさばきに来てと友人から連絡
アラもらってきたので、味噌汁へ
コーンバター
カブ煮
春雨サラダ
会話で私が私を守っているもの、陰の感情、気づき沢山。
夜 #フジロック LIVE鑑賞、藤井風の満ちていくを聴いて涙🥲ホントそう、手放して私。ありがとう感謝😊

[かな @kanom3_]

#100均 #ワッツ #ガムのケース #リメイク
左上のマスキングテープをワッツで見つけた時に、 #キシリトールガム のケースのリメイク案がﾋﾟｶｰﾝ⭐️💡

1枚のシールの高さがガムポトルの高さとシンデレラフィット(✧∀✧)
思った以上に可愛くできたよ
詰め替えて、車で🚗使うぞ
内側もキラキラ✨️

[かな @kanom3_]

#おうちごはん #晩御飯
棒棒鶏サラダ
回鍋肉
ワカメスープたまご入り
長芋の梅酢漬けは酸っぱすぎてはちみつ🍯足すの巻
おうち中華美味しいよね
安くできるのか嬉しい

[かな @kanom3_]

#ピザドゥ北海道 #千歳神社 #夏詣り
急な誘いで水神様のお参り
私と属性があう稲荷神社としても祀られ、お狐さま🦊とも会えて嬉しかった。ドライブ🚗³₃日和
27-29度お天気
ピザ窯が店内にあり、本格的なピザ外の席で満喫
さすが千歳、飛行機✈️もジェット*��✈︎も見放題のランチ。贅沢(oˆ罒ˆo)

[かな @kanom3_]

#おうちごはん #晩御飯
みょうがの甘酢漬け
長芋の梅酢漬け
🥒🍅の鶏皮和え物
🥦︎
鶏のとうきび＆枝豆���き
うどん
義母の入院に関して姑、夫、私の間で起こるエナジーバンパイア🧛‍♂️
悪気は無いとか、冷たいといわれたりとか、依存、責任転嫁、吸い取られて、私も吸い取る悪循環
気づいた時に手放す💕

[かな @kanom3_]

#おうちごはん #晩御飯
サラダ🥗キャベツのひき肉炒めはつくおき
キムチ
カツオのたたき薬味たっぷり
手羽元のオーブン焼き
ひじき煮
ビール🍺
それぞれに予定があって、連休遊びたい気分の私は、1人でこれ食べます
ひとり居酒屋
1杯だけよ

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#おうちごはん #晩御飯
ブロッコリーには玉ねぎ味噌を塩鶏には塩レモンネギをかけて。
イカメンチは冷凍焼けする前に揚げたよ😊
コンビニの笹かまとつぶわさび
小松菜切り干し大根唐揚げ麹
虫刺され痒すぎてお酒は飲めず。
妹が今年のらっきょう受け取りにきて会話に花が咲く
そんな時間幸せ

[かな @kanom3_]

#おうちごはん #晩御飯
礼文のほっけらしい
キャベツ肉味噌炒め
トマト麻婆豆腐
みょうがの甘酢漬け
16穀米
余った冷やし味噌汁

急に作業効率考えて自分の机周りを、全出し。雨てどこにも行��ないので、やるしかないかと
ずっと気にしていたところに手をつけた💦1歩ずつ

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#おうちごはん #晩御飯
南蛮漬け
春菊とじゃこ醤油麹いため
玉子ワカメスープ
ひじき煮

友達と星しらべをして性質知って起きた現象に、ピッタリすぎて爆笑
笑い飛ばせる浄化できる友達、ありがたい

[かな @kanom3_]

#おうちごはん #晩御飯
空芯菜のニンニク豚肉炒め
ひじき煮
冷たい味噌汁すりゴマ入り
水餃子に薬味トッピング

相方ちゃんの腰痛と私の怒りストレス発散に、���りの良いもの食べたくて、水餃子にはミツバ、ミョウガ、生姜がたっぷり。

フゥ(*´･ω･`)=3一息つきましょ

[かな @kanom3_]

#おうちごはん #晩御飯
🦐を🧄で焼きました
中華くらげサラダ🥗
ア���リのあんかけ茶碗蒸し
ワカメとネギの味噌汁

免疫療法で肺癌悪化しても寿命としてと、���母と決めていたのに、今日抗がん剤治療で入院予定をLINEで聞かされる。姑の人生の決断だけど、相談なしで強行されたことに傷ついているな私

[かな @kanom3_]

#おうちごはん #晩御飯
アジのなめろう
春雨サラダ
なめこおろし
キクラゲナムル
冷やしトマト
ひじきをかけた冷奴
母の本命日、お参りは今日行けないけど思いを馳せました。
なめろうは小学校前の娘達に実家に帰ると孫が喜ぶからと、包丁2本で叩いているところを見せて喜んでいた、思い出の味

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#おうちごはん #晩御飯
🍆とズッキーニ、アサリ🦐の🍅クリームソースのパスタ
キャベツのアンチョビ炒め
ブロッコリー🥦︎
相方ちゃんの腰痛なかなか手強い
なので🦐を入れつつ、私は熱こもって暑くてトマトベースにしちゃいました😊
傷んでいる人にすぐ共感してしまう性質。境界線引きつつ見守ろ

[かな @kanom3_]

#おうちごはん #晩御飯
ブロッコリー🥦︎ゆで卵のオーロラソース
ミツバとミョウガ🥒の漬物
冷奴の山形だし風
納豆
昼にカレー🍛を外食してしまい、野菜だけでいっか〜の日
北海道神宮お参り⛩👏😑できたから良かったー

[かな @kanom3_]

#おうちごはん #晩御飯
参鶏湯
#あさイチ で栗原心平さんのサラダレシピを2つ作ってみました
ホワジャオを使ったこと無かったので初でしたが、リピ確定
トマトのトマトがけは、冷やしてとても美味しい
レシピ増えて嬉しい
散歩もして、星に関する話もして楽しい時間
相方ちゃん腰痛でダウン(-_-)⤵

[かな @kanom3_]

#おうちごはん #晩御飯
冷しゃぶサラダ夏野菜のせ
ソーメン
だし巻き玉子
浅漬け
納豆
やっと自分メンテナンスに行ってきたよ。体を整えた後、歩きすぎたー
相方ちゃんがホールド力の強い腰ベルト買ってきたわ。よっぽど痛みと不安あるようです。
ソーメンの盛り方大胆な私、器変えたらよかったな

[かな @kanom3_]

#おうちごはん #晩御飯
焼きナスに山形風だしをかけて。
砂肝の🍋黒胡椒炒め
ポテトサラダのせサラダ🥗
だし巻き玉子
同窓会に行った相方ちゃんの話を聞きながらの夫婦水入らずのごはん
同級生に比べたら、髪の毛あった方だったと笑😃毎朝黒ごま摂っているおかげかな。腰痛で腎気弱めだけどね。

[かな @kanom3_]

#おそとごはん #二葉 #お昼ご飯
土用丑の日前に、鰻を希望していたの��、頂きました。
熱のこもりやすい私は半分で。
義母は肺疾患があるので、咳や痰がたまらないよう白焼きの方が良いのですが、タレを追加でたっぷりかけていました。
好きなものを食べたいタイミングで食べる楽しみもあるので😅