Nos han repetido tantas veces que correr destroza las rodillas que mucha gente ha terminado creyéndolo.
Pero hay un problema. La ciencia dice justo lo contrario.
Los corredores viven más, tienen menos riesgo cardiovascular y no necesitan hacer maratones para conseguir beneficios. De hecho, con apenas unos minutos al día ya empiezas a ganar salud.
Quizá el mayor riesgo no sea correr. Quizá sea dejar de moverte.
#correr #salud #deporte #ciencia #prevencion
master, ojala pueda poner la rola de
Jose Manuel Aguilera - Gnossienne N°1
De la version remaster del Yendo al cine solo, acabó de cumplir un año mas en la tierra, saludos @ivannieblas#ElOraculoDelRawk
@vanessadenn_ A mi valedor tampoco lo dejo. Desinstale la app e intente directamente desde el sitio y ya me dejo ver el mapa, el código entro sin problemas y ya estaremos con Slaaaaaayer! Gracias
#AdiósPoderoso y ahora como me voy enterar de las noticias, so re todo los encabezados!? 😝
Muchas gracias a ambos, es un poco difícil separse de algo que ya era parte de mi día a dia, pero se les desea lo mejor