Mr.カラ 10/18八街➡️10/25金沢マラソン

⭐️2010年Mr.カラスコとプロレス対決でフォール勝ちw⭐️フルPB26.3.15板橋（3:43:07）⭐️かっつ部屋🌟チーム板橋🌟目標サブ3.5、いや世界記録w
【ラジオname/ブロディ】
金沢→アクア→ひたち→つくば→湘南→さいたま

[Mr.カラ 10/18八街➡️10/25金沢マラソン @kara4925]

同じかっつ部屋のイワヲさんから襷を受けて
ABC黒猫さん🐈‍⬛のポッドキャスト『ランミ』#runnersMeeting
に出演させて頂きました。そして襷をドラえもんの凛ちゃんに襷を渡し、その襷をチームタテバシwのもっさんに襷へ😆是非、ご拝聴下さいませ。黒猫さんに感謝です🥹

https://t.co/VKrhHVoQH8

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3:45起床。ライブラン5:30セッション参加。大会に参加したランナーがランオフしたのが多い影響か？上位陣がいない😆途中経過は一位。これはキロ4切らなくても一位狙えるかもと思って走っていたが、ラストスパートの順位経過で二位に転落💦一位はもっさん‼️あれもっさん、ジョグ参加でないの😂⁉️

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@kazumomo5963 @Fighty201127 えっ((((；ﾟДﾟ)))))))、、⁉️⁉️

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@ImamatsuT72192 imamatsuさん
ナイスランです‼️
動画のずんださん、毎回こんな事を言うのですか😅⁉️

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@never_try_hard @Fighty201127 ゆる山さん
自宅から国立競技場は走って行ける距離
八街は始発でないと、間に合わない距離😭

レガシーの📣📣応援をしたくないばかりに😭

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@peace_1031102 ぴぃ〜すさん
ナイスランです‼️
いやー、この夕暮れの写真がシュールでいいですね😌

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@ImamatsuT72192 imamatsuさん
ありがとうございます😊
何故か、送信されず下書きに入ってました（苦笑）
すみません、あれからすっかり季節も変わってしまいました。

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奇跡的に会場到着💦ドナルド杯10:30に5000m1組目がスタート（登録参加20名）💨アウトからインに入り二位の位置に中盤に入りトップとは30m差💦暑い🥵💦強風🌪️でベストタイムがでず。しかし残り4周でトップとの差を縮めラスト2周でトップへ、そのまま走り一位に‼️やったー😭‼️20:26で20分は切りできず😩

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@Joseph37718824 ジョゼフさん
ナイスランです‼️
速い‼️
PBおめでとうございます*\(^o^)/*

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@masapapa_stock まささん
ありがとうございます😊
ライブランの登録方法を
DMで送りましたので
見て下さい😁

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3:50起床。ライブラン5:30櫻木さんセッション参加。
流石に昨日の42キロセッションがあった為大御所は減少気味😆二位キープもラストで並ばれるも、なんとか振り切り🥈に‼️ダウンジョグはキロ5は意識。来週の八街落花生マラがもし中止なら、レガシー応援と思ったが、光が丘公園でハーフ調整かな。

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@rinrin_runner ポーゴさんは良い人ですよ。
何度か自宅から会場まで🚗で送り迎えもありますし😅
しかも、経営するポーゴサウナに2人で入った事もあります🤣
気前も良いし。
しかし、真夜中の📞は参りました😫

そんな訳で、レガシーでのきょんの応援は無用です🙅‍♂️

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同じリレーチーム（チーム板橋）のラン友さんから『レガーシーに出るきょんさん（嫁）のゼッケン番号教えて下さい。沿道で応援します』と連絡が。嫁は『そんな応援はいらん！シューズ円陣もやらん！1匹狼スタイルで行く！上田馬之助やMr.ポーゴの様に生きる！』なんか昭和の悪役プロレスラーみたい😓

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@Sudacccchi すだっちさん‼️
凄い‼️
年代別一位🥇おめでとうございます*\(^o^)/*
ライブラン魂を見せつけましたね‼️
これで、大田原の台湾サンダル世界一に向けて良い弾みができましたね‼️

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@kazumomo5963 あちゃー😣
もっさん、自分の前コメを聞いたなかったんだ😫
凛ちゃんも自分ももっさんの話しで読まれたのに。
凛ちゃんはもっさんにシューズを貸した話しを読まれたよ！

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@chi_frog ちーさん
こんにちは😃
ひたちシーサイドマラソンには参加します！
よろしくお願いします。

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@sakura100run さくらさん
ナイスラン‼️
ナイスファイト😊
完走おめでとうございます㊗️
暑さや怪我明けの事も考えたら、
素晴らしいランと思います😇

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@peace_1031102 ぴぃ〜すさん
ありがとうございます😊
嫁はGブロックなので、猫さんに引っ張って貰いたいと思います😆

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今朝のLRは5位‼️計15キロ朝ラン💨
東京30K失敗の一因であるハム故障は回復✨
金沢の3.5に向けて調整へ。
金沢の作戦はゲストペーサーである西田さんに張り付いていく。前半は後方だろうから5キロまでに西田さんに追いつきたい。この作戦一択。金沢で決めないと水戸黄門を蹴った意味がない😤

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@Run_otaku_run アカバネさん
ナイスランです‼️
完走おめでとうございます😁
うーん、この暑さでらなければ
サブ3.5はいってましたね。
でも、これで水戸黄門は弾みがつきましたね‼️

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@yononakaair はっしーさん
ありがとうございます😊
金沢ではリストバンドパワーで、走り切りたいと思います！
10/25はお互い、頑張りましょ🤝‼️

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昨日はかおりん練習会に参加💨
ハムも回復して800❌5もキロ3:46で走れるまで回復。金沢までテーパリングに徹する。かおりんから貰ったRLのリストバンドにさいんを貰い『めざせ3.5 夢を力に』の言葉も入れて貰う‼️練習会後、打ち上げからのカラオケでかおりん『闘魂込めて』を熱唱（笑）G大丈夫か😂？

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@peace_1031102 ぴぃ〜すさん、
ありがとうございます😊
2025の参考記録、助かります‼️
大変に参考になりました‼️
すみません、因みにサブ4.5のペーサーは何ブロックになりますか？
嫁がサブ4.5狙いなので😅