Kendimi Affedeyim Peki;
“-Tekrar bi pozisyon değiştirin isterseniz bir de öyle deneyelim
-Değiştirelim mi?
-Ama 50 tane pozisyon değiştirdik çanak anten mi bu…”❣️🤗😄
허리 때문에 밤마다 뒤척이던 나… 일본 척추 전문의가 알려준 방법 하나로 끝남.
침대에 베개 하나 놓고 5분만 누워있으면 됨.
그게 다임.
특정 자세 잡고 숨을 길게 내쉬는 것뿐인데 이게 척추신경 눌린 거 풀어주는 원리라고 함.
운동도 아니고 그냥 숨쉬기라 부담도 1도 없음.
밤마다 허리 통증으로 잠 설치는 사람이면 오늘부터 자기 전 루틴으로 하나 만들어보길.
“Paran olmadı mı senden pisi senden kötüsü yoktur. Her yerden kovarlar seni. Fakirin yüzü soğuktur. Niye soğuktur Cabbar gardaş? Parası yoktur da ondan..."🤓😂😂
Eşimle dünkü açık görüşte, onun isteğiyle birkaç fotoğraf çektirdik Şaşırdım ve “Sen fotoğraf çekilmeyi sevmezsin, ne oldu?” diye sordum. Bana şöyle dedi: ⬇️
İnsanlar insanı anlamıyor,bir insan bir insanı kendinden uzak tutuyorsa tutan insan için nedeni vardır…. Ama işte okur ve çıkmaz sokağa girer fakat yaş olarak büyüktür olana razı gelir……………..gelmek zorundadır 😔
sana, bir çiçeği büyütmenin su vermekten ibaret olmadığını anladığın bir hayat diliyorum, Bu yüzden zamanını seni görmezden gelenlere değil, gerçekten değer verenlere harca,Çünkü hayat, değer bilenlerle daha güzeldir.🫵🏻