もちお｜からだほどき

引き寄せで疲れた人へ。

願いを強くする前に、
からだの力みをほどく。

もし今、
願うことにも少し疲れているなら。

からだをゆるめるための
短い音声ガイドをお渡ししています。

「音声」とコメントかDMをください。

[もちお｜からだほどき @karadahodoki]

気功と呼吸と催眠のもちおです。

「頑張って考え方を変える」が
どうしても続かなかった人へ。
からだの力を抜くところから始める方法を書いています。

ゆるめば、ひらく。

からだほどきのミニワーク音声を無料で配っています。
「聞きたい」とコメントください。リンクをお返しします。

[もちお｜からだほどき @karadahodoki]

@maribrengael 「今のうちしっかり休んでおいたほうがよさそう」、この一文に救われました。

休めてるかどうかって、
ひざの裏がゆるんでるかで分かる気がします。
横になってても、そこが突っ張ってる日は休めてない。

季節の変わり目は、そこから見ていきます。

[もちお｜からだほどき @karadahodoki]

@yujiscope 「夏休み明けにクラスメイトがなんか変わってた」、この例えが最高です。

ああいうときって、髪型より先に
目元のあたりが変わってるんですよね。

大きく変えなくても、そこが変われば伝わるのかもしれません。

[もちお｜からだほどき @karadahodoki]

@pisces88_88 「感情的な地雷が潜む部分に気づけるかも」、ここがいいですね。

プツンとくる前って、
だいたいお腹の奥が固くなってるんですよね。
気づくのはいつも切れたあとなんですけど。

地雷の場所より先に、そっちに気づけるといいのかもしれません。

[もちお｜からだほどき @karadahodoki]

@vs_kikilala 脚色を加えてる、という言い方が的確ですね。

私は音で戻ってくることが多くて、
今まで聞こえてなかった外の音が入ってきた瞬間に、
あ、さっきまでどこかに行ってたな、と気づきます。

耳の方が先に「今」に着く気がします。

[もちお｜からだほどき @karadahodoki]

@Amy_Okudaira 骨の位置が先、というのはほんとうにそうだと思います。

私は足の裏から見るようにしていて、
重心が前に寄ってる日は、
上でいくら整えても戻ってしまうんですよね。

土台がどこにあるかで、全部変わる気がします。

[もちお｜からだほどき @karadahodoki]

現実が変わるまで、
安心をおあずけにしなくていい。
現実世界では、人も出来事も
思い通りにはできません。

でもイメージの世界は、
誰にも邪魔されない、自分だけの場所。
ぼくは、願いを叶えるためだけではなく、
今の自分を少し楽にするために
イメージを使ってみてください。

想定の世界のすばらしさは、想定することで欲しい感情を得られることです。

[もちお｜からだほどき @karadahodoki]

@florauninect520 それはきついですね。

これから、さらに飛躍していく好転反応が出ていますね。
リラックスして楽しんで！

[もちお｜からだほどき @karadahodoki]

可能性は、新しく増やすものではなく、
もともとあるものを
決めつけで狭めないことなのかもしれません。
身体をほどき、意識をほどく。
「私はこういう人」から、少し自由になる。
ゆるめば、ひらく。

[もちお｜からだほどき @karadahodoki]

私たちは、心の世界で自分の可能性を狭め続けながら生きています。

生まれたとき、私たちの可能性は無限。

才能もセンスもMAXで、
「まだ何者でもない」からこそ、
どんな自分にだってなれる。
私は、そう捉えています。

[もちお｜からだほどき @karadahodoki]

でも、その型はあなた自身ではありません。

身を守るために身につけた、
少し窮屈な服のようなもの。
無理に破らなくても大丈夫。
まずは肩の力が抜ける選択を、
ひとつ許してみる。

[もちお｜からだほどき @karadahodoki]

【簡単】潜在意識の取り扱い説明書

①無理に変えようとしない

「ポジティブにならなきゃ」
「不安を消さなきゃ」

そうやって頑張るほど、体に力が入ることがあります。

まずは、
「あ、今ちょっと力入ってるな」
と気づくだけでいい。

潜在意識を変える前に、
からだをゆるめる。

遠回りに見えるかもですが、
これが意外と大事です。

[もちお｜からだほどき @karadahodoki]

引き寄せの法則で忘れないで欲しいこと

頑張りすぎていませんか？
引き寄せの法則では「私頑張ってる！」は違う方向に向かってるサインかも…

周りから頑張ってると言われるのはOKですが…
自分で頑張ってると思ったら要注意！

楽な気持ち！
良い気分！がキーワードです。

[もちお｜からだほどき @karadahodoki]

【引き寄せの法則の落とし穴】
引き寄せを始めるときって、大抵つらいときですよね！
つらいことから解放されたくて、頑張っちゃう。

引き寄せに出会ったということは、
「頑張れ」というメッセージではなく…

緩めようというメッセージです！
散歩でもして、緩めてみてください。

[もちお｜からだほどき @karadahodoki]

潜在意識の力とは？

ふと散歩に出ようってどうして思うのだろう？
散歩中に空を見上げようと思うのは何でなのか？

私たちを動かしてくれているものが、潜在意識なのだと思う。

リラックスすると、潜在意識の声に耳を傾けられるのではないだろうか？

潜在意識に導きに素直に従った先に奇跡がある。

[もちお｜からだほどき @karadahodoki]

引き寄せの法則はつまりはこういうことです。

【引き寄せ】気分が良いとはどういうことか？｜からだほどき | もちお @karadahodoki https://t.co/Ur32QGSl2J

[もちお｜からだほどき @karadahodoki]

潜在意識の使い方

努力した方がうまく行くと思えるなら、努力です

潜在意識の力を信じたいけど、信じられないなら軽く行動したら良いと思います。
何かうまくいったぞー！となったらら少しずつ信じて観たら良いのではないですか？

私は言葉やイメージ、それ以外の心の中が投影されると確信してます。

[もちお｜からだほどき @karadahodoki]

私は引き寄せをこう使っています。
言葉やイメージを、小さな積み重ねとして使っています。

お金を払うとき
これは、息子を喜ばせてくれるエネルギーだと思い、良い気分で払う。

人と接するとき、言葉で出す以外に、心の中でも敬意を向ける。

10秒でできることを何度も何度も
サラっと繰り返します。

[もちお｜からだほどき @karadahodoki]

毎日メソッドをやることは、
その願いがまだ叶っていないことを毎日確かめる作業でもある