まりたす

夏は🐰🍉冬は🐰🦪で生きてる元ばんぎゃるの元チェイサー。postはほぼ食べ物とうさぎ🐇⸒⸒再熱→SHAZNA🔰🌸

[まりたす @karamari0604]

Before← →After

トレードマークになってた黒髪ロング
お尻よりまだまだ下だった髪の毛を肩まで切りました♡

さっぱりした( ´˘` )

#ヘアドネーション

[セナ@ADHDを才能に変える思考法 @otonashikotoba]

ぶっちゃけ言うわ。ADHDが「片付けられへん」のは、能力の問題ちゃう、物が多すぎるだけや。片付けても3日で散らかる、収納グッズ買っても使いこなせへん、「どこに置いたか」が永遠にわからへん。僕も汚部屋の住人やった。でも「片付け方」ちゃうくて「物の量」を変えたら、部屋が散らからへんくなったんや↓

[でこ@女装男子 @dekonyan14]

事故ったら社会的に終わるデスゲーム
それが女装ドライブ

[まりたす @karamari0604]

@karenx917 夏野菜最高🐰

[Ya-tomo@整体とDJの人 @tamatamayung]

【熱中症対策的な】
水や塩分はもちろんなんやけど

「頭を冷やす」っての意外と知られてないんやねぇ
さすがに氷嚢持ち歩くのは難しいけど、マジでこれやるとええよ

脳ミソって脳脊髄液の中を浮いてるから、それを冷やそうねっていう

水冷エンジンの水の役割もするので🧠

[まりたす @karamari0604]

まさにこれ😇

[あず @毎日漫画投稿 @cpy_ur]

話し合い

[瑠衣 @rui_dailygrowth]

うつ病になって抗うつ薬の「ミルタザピン」を服薬してめちゃくちゃ太った。
18kg増えて18kg落としたけど、あっという間にまた15kgも増えた。
太って見た目にも自信なくなって本当に辛い。
しかも太ったから好きた人にも振られた。
生きる為に服薬してるのに、なんで副作用でも苦しまないといけないの、

[Rei @rei__2nd]

ランナイ行ってきた

[まりたす @karamari0604]

@nekoasahichan きれいな石鹸🧼
知らなかったから次の休みに行ってみる♡ありがとう🐰

[はなゆい🍀もしかして、うちの夫はADHD?11/15発売！ @hanayuistudio]

謝罪と反省の仕方が人と違う（1/5）

#ADHD

[セナ@ADHDを才能に変える思考法 @otonashikotoba]

そして朝一番の行動はこれや。①起きたらすぐカーテン開けて日光を浴びる。セロトニンが出て脳が起動する。②水を1杯飲む。脱水のままやと脳が働かへん。③5分だけ散歩か軽くジャンプする。血流が上がって、ADHDの脳のエンジンがかかる。④スマホは仕事始めるまで見いへん。朝一でSNS開いたら、ドーパミンが吸われて1日が終わる。この4つ、全部で15分もかからへんで。

[まりたす @karamari0604]

月曜日から喉の詰まりとみぞおちが気持ち悪くて、お腹空いて鳴るのに全然食べれず。水分も全然とれず2kg落ちた…このまま10kg落ちてくれないかな。

[まりたす @karamari0604]

@karenx917 うちはみんな家族が決まるよ♡
愛情注ぎすぎてお見送りの時少し寂しくなるけど、里帰りの時に成長見れるのがほんっとに嬉しい♡
ちゃんとこの家族とのご縁だったんだなあって思うし、この仕事しててよかった！って思える🥰🥰

[まりたす @karamari0604]

悔しい…絶対家族決めてやる。

[セナ@ADHDを才能に変える思考法 @otonashikotoba]

誰も言わんからいうけど、ADHDって一人やと何もできひんのに、誰かおったら急に動けるねん。
これ、「ボディダブリング」って言って、ADHD界隈ではめっちゃ有名なんやけど、

[まりたす @karamari0604]

ネット注文の明日葉届いた！
正直ネットの方が安くてきれい…送料がかかったとしても、友達とわけたら安い。
葛とかオーツヘイも断然キレイ。
お店販売より農家直がいいね。
仲介手数料みたいなのもないし、リピート確定◎

[まりたす @karamari0604]

ChatGPTすごい。仕事中に欲しかった言葉をくれる。感情的にならずに的確な言葉をくれる。

[セナ@ADHDを才能に変える思考法 @otonashikotoba]

誰も言わんからいうけど、ADHDって「軽く注意された」くらいで心が数日死ぬ。
これ「RSD(拒絶敏感性)」って言って、ADHDの研究では超有名やねん。
他人からの否定や拒絶を、普通の人の何倍も痛みとして感じてしまう脳の特性。なんでかっていうと

[まりたす @karamari0604]

昨日の仕事帰りに色々考えてたら今朝の占いはこれ、この運勢すごいタイミングで言葉くれるから怖いくらい。