kara01

savunma sanayi sevdalısı 🇹🇷🇹🇷 Beşiktaş

[Hombre Estratega. @HombreEstratega]

EL MANUAL DEL CUERPO QUE NADIE TE ENTREGÓ:

1. No puedes dormirte ⟶ Parpadea rápidamente durante 60 segundos. Los ojos se cansan, el cerebro los sigue.

2. Dolor de espalda por estar sentado ⟶ Aprieta los glúteos durante 30 segundos. La columna se realinea por sí sola.

3. Ojos cansados por las pantallas ⟶ Mira a 6 metros de distancia durante 20 segundos. La tensión se libera de inmediato.

4. Manos temblorosas por ansiedad ⟶ Presiona las yemas de los dedos con fuerza. El sistema nervioso se calma.

5. Dolor de cabeza detrás de los ojos ⟶ Presiona la lengua contra el paladar. La mandíbula se relaja, el dolor se desvanece.

6. Sensación de náuseas ⟶ Presiona con firmeza en el interior de la muñeca. La señal de náuseas al cerebro se interrumpe.

7. Los hipos no paran ⟶ Contén la respiración, traga dos veces, exhala lentamente. El diafragma se reinicia.

8. La mente se queda en blanco a mitad de frase ⟶ Mira hacia arriba y a la izquierda. La recuperación de la memoria se acelera al instante.

9. Zumbido en los oídos después de un ruido fuerte ⟶ Cubre tus oídos con las palmas de las manos, golpea suavemente la parte trasera del cráneo. El zumbido se desvanece en segundos.

10. Mandíbula tensa por estrés ⟶ Lengua plana contra el paladar. La mandíbula no puede mantenerse contraída.

11. Mareo al levantarte ⟶ Aprieta los muslos antes de ponerte de pie. La presión arterial se mantiene antes de que baje.

12. No puedes dejar de toser ⟶ Presiona el pulgar en el punto del pulso de la muñeca. El reflejo de la tos se debilita rápidamente.

13. Rodillas doloridas después de estar sentado ⟶ Camina hacia atrás durante 30 segundos. La compresión de la rodilla se libera en reversa.

14. Ojos parpadeando ⟶ Presiona suavemente sobre el párpado cerrado durante 10 segundos. Casi siempre es estrés o deficiencia de magnesio.

15. Despertar a las 3 de la mañana todas las noches ⟶ Tu hígado está sobrecargado. Reduce el azúcar, el alcohol, las comidas tardías. No es insomnio. Es tu cuerpo pidiendo ayuda.

[KaraKulak @KaraKulak__]

İlk elektronik kart dizgi hattını devreye alıyoruz.

| Aselsan Malatya |

[Turkish Defence Agency @tdefenceagency]

🎯🇹🇷 MKE BORAN’dan yeni rekor.

BORAN, 33 saniyede gerçekleştirdiği 12 isabetli atışla kendi rekorunu geliştirdi.

Böylece milli obüs, dünyanın en hızlı atış gerçekleştiren sistemleri arasındaki yerini bir kez daha pekiştirdi.

[sinan yokuş @yokussinan1]

Dünyada Nafaka uygulama örnekleri. Bu örnekleri özellikle batı ülkelerinden veriyoruz. Çağdaşlıkta örnek alan bir zümre var nafaka kaldırılmasına tepki gösteren. Onlara örnek olsun
1 İsveç Nafaka süresi 3 yıl sonra kesilir . Bu üç yılda kadına meslek edindim yolları sağlanır
Edinmez ise yine kesilir
2 İsviçre üç yıldır. Sonra direkt kesilir
3 Danimarka 3 yıldır direkt kesilir
4 İngiltere, kadın çok yaşlı değilse ( 55 yaş ve üzeri) Nafaka verilemz. Ancak çalışamayacağı engel olursa bağlanır
5 Almanya Nafaka evlilik süresine göre en fazla 7 yıldır. Oda süre çok uzunsa. Devlet katkısı ile beraber ödenir. Sonra devlet üstlenirim
6 Abd 2 eyalet hariç Nafaka bağlanmaz.

Şimdi Nafaka kalktı diye ağlayanlar ile süreyi 12 15 yıl yapmak isteyen @Akparti @adalet_bakanlik buyrun size Avrupa. En modern olan İskandinav ülkelerinde bile süre en fazla üç yıl. Sakın ama sakın 10 yıl gibi bir saçmalıağa gidilmesin. Zira 10 yıl ile süresiz arasında zülüm olarak fark yoktur. Üstelik maaşlı çalışanlar için artırım oranı üfe ike maaş memur zammı yğzde 15 artar. Üfe 30 artar. 3 yıl sonra maaşın yarısı nafakayı döner. Allah tan korkun. Azıcık İslam cesareti gösterin. Azıcık
#nafakabiryılolmalı

[Söz Yükü @Sozyuku]

BİR GÜN HAYATINIZI KURTARACAK BUNLAR:

1) Ani panik atak → Soğuk bir şeye dokunun (su, telefon, metal). Beyniniz korkudan güvenlik moduna geçer.

2) Kalp çok hızlı atıyor → 2–3 kez kuvvetlice öksürün. Kalp ritminizi sıfırlar.

3) Nefes alamıyorsunuz → Elleriniz başınızın üstüne koyun. Akciğerleriniz anında açılır.

4) Baş dönmesi → Tek bir noktaya odaklanın ve bacaklarınızı kasın. Kan beyninize geri hücum eder.

5) Burun tıkanıklığı → Nefesinizi tutun ve başınızı yavaşça yukarı aşağı sallayın. Tıkalı hava yollarını açar.

6) Ani kaygı → Yüzünüze su sıçratın – sakinlik refleksini tetikler.

7) Uyuyamama → Nefes verişinizi nefes alışınızdan daha uzun tutun (4–7 nefes). Beyniniz uyku moduna geçer.

[kara01 @karamesut01]

@amigdala1624 @mavivatannet Rus tehditi

[Elif Memetcan @elifmemet12]

https://t.co/3GqOAgeHz5

[kara01 @karamesut01]

@LawranceKurd684 @thecomforter9 @ConflictTR atsana adresini bakalım ne kadar delikanlısın ben tek geleceğim sen bütün hırtlarını topla ore

[Gusholder Haber Bülteni @gusholderhaber]

#SONDAKİKA Evlilik süresine göre nafaka düzenlemesinde:

• 3 yıl evli kalanlara 5 yıl,

• 5 yıl evli kalanlara 7 yıl,

• 10 yıl evli kalanlara ise 12 süreyle nafaka ödenmesi öngörülüyor.

• Nafaka kesildiğinde oluşabilecek mağduriyetlerin devlet destekleriyle giderilmesi amaçlanıyor.

[𝐓𝐫𝐞𝐧𝐛𝐨𝐥𝐨𝐧𝐞 @thatboycosmico]

@NATO_SOF

[kara01 @karamesut01]

@KRDTiger93 @ozzie8811 Baran baş bacını skm ore

[haklarını öğren @haklarinburada]

BOŞANMADA KADININ KUSURLU OLDUĞU 10 DURUM!

Kusur tespiti boşanma davalarının temelidir. İste Yargıtay kararlarına göre 'kadın' kusurlu sayılan 10 temel hal:

✅SADAKATSİZLİK & ZİNA

Eşine karşı sadakat yükümlülüğünü ihlal, gizli

✅EŞİN AİLESİNE SAYGISIZLIK

✅CİNSEL İLGİSİZLİK

Haklı sebep yokken cinsel birlikteliği haksız reddetme.

✅AŞIRI KISKANÇLIK & BASKIA

Eşı kısıtlama, sürekli kontrol ve asılsız suçlamalar.

✅ŞİDDET & DARP

Fiziksel veya onur kırıcı ağır psikolojik şiddet uygulama.

✅EVİ TERK (HAKSIZ TERK)

Haklı sebep yokken ortak konutu terk, dönmeme.

✅EKONOMİK SAVURGANLIK

Aile bütçesini sarsan harcamalar, kumar, icra takibi.

✅SORUMLULUKLARI İHMAL

Ev işleri, yemek, çocuk bakımı, birliğe katılmama.

✅EŞİN SIRLARINI İFŞA

Mahrem, cinsel yaşam veya aile sırlarını başkalarına açıklama.

✅ONUR KIRICI DAVRANIŞLAR

Beddua etme, "erkek değilsin" gibi aşağılayıcı sözler.

[kara01 @karamesut01]

@cetin55454 @KhanOfEurasia Tam tersi hipersonik asm ile vurulur

[kara01 @karamesut01]

@Bora_Bingol @serdarbursalii @UrbanSage3 @MarioNawfal Şakamı ?? Bu motorun yapılması takvime uygun ilerliyor rahat ol

[kara01 @karamesut01]

@KhanOfEurasia Bu gerçek değil henüz yapılmadı

[kara01 @karamesut01]

@Christoani291 @Heybetlieymen @srkninci Türk ordusu Kıbrısa çıkınca atalarınız savaşmadan korkaklar gibi ağlayarak kaçtılar , şimdi gidin vazelini kendi kıçlarınıza sürün geliyoruz sabredin

[kara01 @karamesut01]

@varangi44632193 @SireneOznur Sen yahudimisin?? Filistinliler ölürken neredesiniz??

[kara01 @karamesut01]

@EmArik26 @ElArteDeLaVidaX Ore işte

[kara01 @karamesut01]

@Sabriefend36861 @ErkaniHarbiyye Hadi inşallah gavur yiyeceğine gariban Türk halkım yesin

[Ömer Baba @fetullah34546]

ALDATMANIN "SESSİZ" İŞARETLERİ: Duvar Ören Cümleler

​"Yine başladın, beni biraz rahat bırakır mısın?"

​"Sürekli üzerime geliyorsun, nefes alacak alan bırakmadın."

​"Sen gerçekten hastasın, her şeyi kafanda kuruyorsun."

​"Kendi güvensizliklerini bana yansıtıp durma."

​"Beni boğuyorsun, biraz yalnız kalmaya ihtiyacım var."

​"Sürekli bir kriz çıkarma peşindesin, ortamı germekten başka ne yapıyorsun?"

​"Git başımdan, şu an seni dinleyecek durumda değilim."