Dr. Karasu #スポーツドクター

少し珍しい内科系スポーツドクター👨‍⚕️/産業医、消化器内科医としても勤務/長崎→北九州→大阪/内科的知識を活かしアスリートを診療しつつ、自分もフルマラソンに取り組み現在2時間35分/MtFUJIや信越五岳トレラン救護経験有り/2024は2時間30分切り目指す/インスタで内科的なスポーツに関する情報を発信中↓↓！

[Dr. Karasu #スポーツドクター @karasu8v]

最近は少し質問も頂けるように
なってきました。

しかし
「スポーツ内科」
もっと浸透してほしいなと。

外科の先生みたいに
かっこよく直接体は治せないけど

トレーナーさんみたいに
筋肉はほぐせないけど

「スポーツ選手の役に立ちたい」

その気持ちは同じです。

https://t.co/dhMIR1thLc

[吉田 哲朗 @telohan1]

case⑰エンハンストゲームの開催・結果を受けて https://t.co/WDZvQ0EFZ8

ドーピング容認大会のエンハンストゲームズについて、今の自分が思うことについてお話ししてみました。ちょっと長いですが、少しでも聞いてもらえると嬉しいです☺️

[吉田 哲朗 @telohan1]

おはようございます！
子供たちにドーピングありの大会を残していいのか？
皆さん、ぜひ読んでほしいです。

[ドーピング0会 @dopingzero]

一般社団法人ドーピング0会は、エンハンストゲームズに反対の立場を表明します。
詳細は下記をご覧ください🙇‍♂️
https://t.co/uek0fVsdjT

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🎁2026年5月のプレゼントは

間食シーンで手軽に小腹を満たせる
バータイプのプロテイン
全国発売開始の
「ザバス プロテインバー 1/2日分の鉄分
ロイヤルミルクティー風味」

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応募方法
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応募締め切りは5月31日23時59分です

#ザバス #プロテイン #明治

[ドーピング0会 @dopingzero]

アスリートの皆さんへ！公認スポーツファーマシストを活用しよう！
「この薬、大丈夫？」「サプリは飲んでいい？」
ドーピングに関する不安や疑問があるときは、 公認スポーツファーマシスト に相談しましょう！

公認スポーツファーマシストができること
✔ 薬やサプリメントの安全確認
✔ 禁止物質のチェック
✔ 病院・薬局での適切な薬の選び方アドバイス
✔ アンチドーピングに関する最新情報の提供

「知らなかった」では済まされない！
正しい知識を身につけ、 クリーンな競技人生 を守りましょう！
公認スポーツファーマシストはこちらのホームページから検索できます。https://t.co/OrAB3xHTmJ

[ドーピング0会 @dopingzero]

【承認Educator】JADAは、アンチ・ドーピング教育の一環として「承認Educator」制度を実施しています。WADAの定める「教育に関する国際基準」に則って実施される制度で、一定の資質を備えた教育者がアスリートにアンチ・ドーピング教育を行うことができるようにするための制度です。当団体の中にも、承認Educatorとして活躍しているメンバーがたくさんいます！
https://t.co/2uGqKjNhHg

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🎁2026年4月のプレゼントは

「プロテインの力を助ける乳酸菌」配合の新商品

ザバス BIOPRO ホエイプロテイン100 ヨーグルト風味

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ビッグシェーカーとセットにして5名様にプレゼント

応募方法
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応募締め切りは4月30日23時59分です

#ザバス #プロテイン #明治

[ドーピング0会 @dopingzero]

🏃‍♀️アスリートのみなさんへ

月経痛や月経前後の不調で
「いつもの力が出ない…」と感じることはありませんか？

👉 月経困難症によるコンディション低下には、低用量ピルが助けになることが多いです。
最近は新しい成分のお薬も使えるようになっています。

低用量ピルは
ドーピング禁止物質ではありません。

我慢せずに、
月経でパフォーマンスが落ちると感じたら婦人科に相談してみましょう。
コンディショニングのための「選択肢」のひとつです。

[Track Town JPN @TrackTownJPN]

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🎁2026年2月のプレゼントは

ザバスのスタンダードシリーズから
まろやかな抹茶風味をぜひお試しいただきたい！

「ザバスホエイプロテイン100　抹茶風味」

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応募方法
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応募締め切りは2月28日23時59分です

#ザバス

[ドーピング0会 @dopingzero]

📢【2026年 禁止表国際基準改訂のポイント】
一酸化炭素（CO）が新規に禁止方法として追加になりました。
👉 診断目的での使用（総Hb量測定・肺拡散能検査など）は禁止対象外です。

⚠️ただし
医療機関でCOを使用した検査を受けた場合は、診断目的であることが分かる医療記録の保管が重要です。
万一の検査時に説明できるよう備えましょう。

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🎁2026年最初のプレゼントはこちら！

ザバス最高峰プロシリーズから
必須アミノ酸ロイシン他、鉄、カルシウムなどを配合した
「ザバスプロマッスルエリート　チョコレート風味」

https://t.co/Pz0HahUEQ4

シェーカーとセットにして5名様に！

応募方法
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応募締め切りは1月31日23時59分です

#ザバス

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🎁12月プレゼントは2種類！

ザバス ミルクプロテイン イエローベジタブル
24本入りを3名様
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明治ザバスプロテインへの日頃の感謝をこめて
明治お菓子詰め合わせセットを2名様

合計5名様にプレゼント！

応募方法
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応募締め切りは12月31日23時59分です

当たってどちらが届くかはお楽しみに！

#ザバス

[ドーピング0会 @dopingzero]

【🎧ゼロラジ case14 配信🎙️】

🔗https://t.co/10MJVrSpgs

今回はサプリメントへの💊コンタミ、そして2026年初開催予定のエンハンスドゲームを分かりやすく解説！

競泳・古賀選手の復活劇から、アンチ・ドーピングの今を考えます。

詳細は👆のリンクをクリック!

#アンチ·ドーピング
#ゼロラジ
#ドーピング0会

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🎁11月は

新商品
ザバス ソイプロテイン100　バナナ味

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応募締め切りは11月30日23時59分です

#ザバス

[Track Town JPN @TrackTownJPN]

Track Town JPN 第269回 10月15日配信

和田さんと松江のカフェで出雲駅伝を振り返る

https://t.co/2EFZuhZlea

🎁10月のプレゼントは

ザバス ホエイプロテイン100　キャラメル風味 https://t.co/vNJSl5Z67I

@EKIDEN_News @satoshiwada1980
@ekiden1134 @joqrpr

[Track Town JPN @TrackTownJPN]

番組公式Xフォロー＆RTで明治ザバスプロテインを
毎月5名様にプレゼント！

🎁10月は

ザバス ホエイプロテイン100 キャラメル風味

https://t.co/pLmcYRjF7u

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締め切り10月31日23時59分

#ザバス

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🎁9月は
ザバス ジュニアプロテイン マスカット風味
https://t.co/wV8aqNXpgb

食事に偏りがあるランナーの栄養バランス調整に

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締め切り9月30日23時59分

#ザバス

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🎁8月は
ザバス ホエイプロテイン100 マルチビタミン&ミネラルブルーベリーヨーグルト味

https://t.co/mOFlcdtPwy

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締め切り8月31日23時59分

#プロテイン #ザバス

[Track Town JPN @TrackTownJPN]

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🎁6月のプレゼントはこちら

ザバス プロウェイトダウン チョコレート風味
https://t.co/6BSupeTEgd

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締め切り6月30日23時59分

#プロテイン #ザバス

[ドーピング0会 @dopingzero]

違反が疑われる分析報告が出ても、アスリートは自分の主張をする機会があります。ただし、検査結果が陽性の場合には、意図的でなかったことや、自分に過誤・過失がなかったことをアスリートが証拠を元に証明しなければならない場合があります。自身の行動を記録し、万一の場合に備えましょう。サプリメントは使い切って捨てずに少量を残しておく、禁止物質が含まれていないか検索した履歴を残しておく、食事等の記録はしばらくの間残しておくなど、様々な工夫が考えられます。