“Gimana cara ngatur tidur kalau kerjanya sering shift malam?”
Trust me, ini tuh masalah yg sering ditanyain ke gue.
Gmn cara ngatur tidur biar sehat kalau harus begadang demi kerja? Kan ga mungkin resign, mau kerja apa lagi?
Oke, ini thread khusus buat kita2 yg kerjanya shift!