إن كانت النيل قد أنَّت وقد تعِبتْ،
والناس في دمها غلَّت وما تَعِبَتْ..
والطير في غُصنه يبكي مضرتها،،
لله يشكو حُماة الدار قد لعِبَت..
فابن الكرام لها يجلو معرتها،،
مُحَمّدٌ وله البيضاء قد رُفعت..
سودان أبشر فهذي الشام تشهدها،،
أن الدنا من سليل المجد قد شفعَت..
#ولي_العهد #السودان
@AZK_SA بالعكس صفقة كويسه كون المشتري ضمن عائد تقريباً ١٠٪ خصوصا ف�� بداية التشغيل يكون مرحعي ويضمن تقريباً العوائد فيمابعد.. الصناديق عندها سيولة وتدور فرص باقل من العوائد هذي والبايع اكيد محتاج الكاش يشطب ويشغل مرتاح.. الكل ربحان
The Saudi central bank has pulled billions of dollars from at least two global asset managers, a sign it's becoming more selective with allocation https://t.co/s2RWIHIcH0
ساتحدث بعد قليل عن ��كره خبيثه جهنمية من شركة اسرائيلية اسمها #برايت_داتا (#BrightData) تتجسس على بيانات المنازل من خلال التلفزيونات.
وتركز على دول دول الشرق الاوسط وخاصة #عمان و #اوزباكستان ب 60 ضعفا عن بقية دول العالم.
وقد انفضحت ممارسات هذه الشركة قبل اشهر وحظرت كل من شركات تلفزيونات Roku وFire TV وGoogle TV هذه الممارسة، بينما لم تفعل ⚠️ شركات تلفزيونات (سامسونغ) و (إل جي) ⚠️ذلك.
فاذا كنت تمتلك هذه التلفزيونات وهي متصلة بالانترنت فيجب عليك فحص وتطهير تلفزيوناتك.
التفاصيل بعد قليل. ⏳️
1️⃣
في هذا الوقت الفضيل
مرضى السرطان بحاجة للمساندة,
مبادرة لدعم مرضى السرطان عبر عمليات التجميل وعلاج الأسنان لاستعادة ثقتهم وجمالهم بعد رحلة العلاج.
خلونا نتعاون في في تقفيل هذه الحالة 🙏
https://t.co/dFjYlDbR8H
سمو سيدي #ولي_العهد: تدخل #رؤية_السعودية_2030 في مرحلتها الثالثة والأخيرة ذروة التنفيذ للبرامج والإستراتيجيات الوطنية في ظل وصول أدوات التحول إلى أعلى معدلات الجاهزية، وهي ماضية في تحقيق أهدافها عبر ترسيخ مكتسبات التحول الوطني والاقتصادي والاجتماعي ومضاعفة الجهود لتسريع وتيرة الإنجاز.
إنجازات تتقدم بثبات، نحو وعود التزمت بها الرؤية، لتنعكس نتائجها في حياة المجتمع وتطور الاقتصاد.
تعرّف على المزيد في التقرير السنوي لرؤية السعودية 2030.
"قطع الإنترنت عن الهواتف لأسبوعين فقط أدى لقفزة في التركيز والانتباه تعادل أدمغة أصغر بـ ١٠ سنوات، وتحسُنت أعراض الإكتئاب بنسبة ٧١٪!"
في دراسة قطعوا الإنترنت عن جوالات 467 شخص لمدة أسبوعين مع السماح بالمكالمات والرسائل النصية، وإستخدام الإنترنت في الكمبيوتر.
والنتيجة؟ بعد ١٤ يوماً فقط، استعادت أدمغة المشاركين تركيزاً يوازي تركيز أشخاص أصغر منهم بـ ١٠ سنوات، وأظهرو تحسن في أعراض الإكتئاب بنسبة ٧١٪ مما قد يوازي او حتى يفوق اثر ادوية الإكتئاب في هذه المدة الزمنية القصيرة!
أغلبنا اليوم مشخّص نفسه بـ "تشتت الانتباه" أو "الاكتئاب" ومقتنعين تماماً أن أدمغتنا "فيها عطل كيميائي مجهول السبب" والحقيقة ان السبب قد يكون من عاداتنا اليومية!
التمرير اللانهائي (Scrolling) بين التطبيقات يُرهق (القشرة الجبهية) في دماغك بمهام تفوق طاقتها، مما يسبب "شيخوخة إدراكية" (نسيان، تشتت، بطء استيعاب) و بمجرد فصل الإنترنت، تعافت هذه القشرة بسرعة كبيرة.
جهازك العصبي ليس مريضاً بالضرورة، هو في الغالب "مُستنزف بيئياً"
قبل أن تحكم على نفسك بضعف الذاكرة أو الاكتئاب الميئوس منه، جرب أن تفصل "الإنترنت" عن هاتفك وتجعله للمكالمات فقط حتى لأسبوع واحد او حتى قنن ساعات إستخدام تطبيقات التواصل الإجتماعي للحد الادنى ولاحظ الفرق بنفسك.