karim albatni

New account
ارتقِ بعقلك، ترتقِ بحياتك
معرفة تلهمك، ونتائج تراها

[karim albatni @karimalbatni]

@z332121 لقد تم إرسال الكتاب إليك في الخاص. 📩

[karim albatni @karimalbatni]

إذا كنت تفكر كثيراً وتشعر بالقلق هذا الدعاء لك
#القلق #الطمأنينة

[karim albatni @karimalbatni]

@ib43ib لقد تم إرسال الكتاب إليك في الخاص. 📩

[karim albatni @karimalbatni]

ليس كل ما تخشاه يستحق الخوف.
العقل القلق يصنع سيناريوهات كثيرة
لكن الواقع غالباً أكثر بساطة
لا تعش ألف معركة في خيالك.
من أجل مشكلة قد لا تأتي أبداً #الخوف #التفكير_الزائد

[karim albatni @karimalbatni]

ليس كل ما تخشاه يستحق الخوف.
العقل القلق يصنع سيناريوهات كثيرة
لكن الواقع غالباً أكثر بساطة
لا تعش ألف معركة في خيالك.
من أجل مشكلة قد لا تأتي أبداً #الخوف #التفكير_الزائد

[karim albatni @karimalbatni]

@dr_khlid لفت انتباهي معنى التكيّف هنا. كثيرون يربطون السعادة بالظروف، بينما القدرة على التأقلم مع المتغيرات قد تكون من أهم أسباب الطمأنينة والاستقرار النفسي.

[karim albatni @karimalbatni]

كم سنة أخرى ستسمح للخوف أن يقود حياتك؟
إذا كنت تعيش في دوامة من القلق والتفكير الزائد.
فربما المشكلة ليست فيك.
ربما كل ما تحتاجه هو أن تفهم ما يحدث داخلك.
📚 ثلاث كتب مترابطة تساعدك على فهم الخوف، السيطرة على التفكير الزائد، واستعادة السكينة النفسية.

[karim albatni @karimalbatni]

قبل سنوات كنت أعتقد أنني الوحيد الذي يعيش هذا الخوف. كنت أهرب من الناس، من أفكاري، وحتى من نفسي. لكن الحقيقة التي غيّرت حياتي هي أن الشفاء يبدأ عندما تواجه ألمك بدل أن تهرب منه. لهذا كتبت "السكينة بعد العاصفة". ليس كخبير فقط بل كشخص عاش التجربة بكل تفاصيلها 🤍

[karim albatni @karimalbatni]

@srwd246098 أتفق معك، والقرآن الكريم هو الأساس، وكل علم أو كتاب نافع يبقى سببًا من الأسباب.

[karim albatni @karimalbatni]

@khaled @esnho7 @bndr55c @K7RMA أقدّر تنبيهك للمشكلة، وإذا احتجت أي مساعدة فأنا حاضر، أما السخرية فلن تجعل الموقع يعمل بشكل أسرع.

[karim albatni @karimalbatni]

@khaled @esnho7 @bndr55c @K7RMA أحترم رأيك، لكن لكل شخص قصة وتجربة لا تراها من خلف الشاشة.

[karim albatni @karimalbatni]

مهم: مشاعر الخوف أشد من مشاعر الحزن و تأثيرا أشد سلباً على النفس و الجسد. #الخوف #التفكير_الزائد