karla villacres

Me encanta disfrutar de la naturaleza me gusta vivir cada día con armonía y felicidad.

[Learn Things @LearnThinx]

Do you know? Organ Healing Drinks🔥

[VERDAD @Sololuz5]

GRACIAS 🙏 RUEGUEN POR NOSOTROS !

[Suma Y vive @SumaYVive]

"No es nada, ya se me pasará."

Es la frase que más repetimos en casa. Y puede ser la más cara de tu vida.

Tu cuerpo no falla de golpe. Primero te avisa. Te manda una señal, y cuando no le haces caso, te manda otra más fuerte. El problema es que solemos confundir la señal importante con la de todos los días.

Hay 10 dolores que son distintos a los demás: son la forma que tiene tu cuerpo de pedirte ayuda.

Apunta bien.

Dolor en el pecho que sube al brazo o a la mandíbula. Puede ser tu corazón pidiendo auxilio.

Un dolor de cabeza brutal que aparece de repente, como nunca antes. Puede señalar una hemorragia o un aneurisma. Aquí cada minuto cuenta.

El cuello rígido y fiebre a la vez. Es una de las señales de meningitis, y no admite esperar a mañana.

Dolor en la pantorrilla con hinchazón o calor en la zona. Puede ser un coágulo (trombosis) que no debería estar ahí.

Dolor de barriga muy intenso o retortijones que no ceden. Detrás puede haber una úlcera, la vesícula o el apéndice.

Dolor repentino en el hombro sin haberte golpeado. A veces ni siquiera nace ahí: es dolor reflejo del pulmón, la vesícula o el diafragma.

Un dolor de muela que no calma con nada. Una infección dental puede extenderse a zonas mucho más delicadas de lo que imaginas.

Dolor de oído con fiebre o supuración. Puede ser una infección abriéndose paso hacia la garganta o los senos de la cara.

Ardor u hormigueo en piernas o pies. Suele hablar de daño en los nervios, mala circulación o falta de vitamina B.

Dolor lumbar fuerte que no es el típico de cargar peso. Puede venir del riñón, de una infección o de la columna.

Ahora la parte incómoda.

Piensa en la última vez que tu cuerpo te avisó y seguiste como si nada, por los niños o por el trabajo, convencido de que ya habría tiempo para mirarlo.

Pero tu salud no entiende de agendas. Y la persona fuerte que aguanta todo por los demás, algún día también necesita que alguien la cuide a ella.

Escuchar a tu cuerpo a tiempo es el gesto más responsable que puedes tener con la gente que te quiere.

Un aviso importante: nada de esto sustituye a un médico. Si un dolor es intenso, no se va o viene acompañado de otros síntomas, no lo consultes con Google. Ve a que te vean.

Guarda este post y mándaselo a esa persona que siempre dice "no es nada". Hoy quizá le ahorras un susto de verdad.

Por aquí te enseño a entender lo que tu cuerpo intenta decirte antes de que se convierta en una urgencia. Quédate si quieres cuidarte con cabeza.

[444Triste · Frases @444triste]

Combinaciones de alimentos que ayudan a tu cuerpo a absorber mejor los nutrientes y a funcionar a un nivel superior.

1. Aguacate y huevo

[Bienestar Interior @BienestarYM]

😴 ¿Problemas para dormir? Prueba esta Leche Dorada (Golden Milk). ¡El remedio ayurvédico perfecto para un descanso reparador! ✨🌙

👇 Dale LIKE ❤️ si la necesitas y RT 🔄 para compartir el descanso.

[Learning Feed @LearningFeedX]

foot reflexology chart

[Ya eres Plenitud @enconexionreal]

El porque suman mucho los pranayamas y la meditación

[Marta Cecilia Maya López @MartaCecilia36]

Come esto si tienes...

[Marta Cecilia Maya López @MartaCecilia36]

Frutas alto en hierro

[Bienestar Interior @BienestarYM]

👇🏻👉🏻❤️

[Marta Cecilia Maya López @MartaCecilia36]

¿Qué cenar antes de dormir?

[Marta Cecilia Maya López @MartaCecilia36]

Propiedades de los frutos secos