じんのすけ

成人♂｜リハビリのためB型作業所に通所｜ADHD（不注意優勢） |躁鬱の傾向（抗うつ薬で時々躁転）|社交不安（自己視線恐怖）｜社会復帰への不安はあるが、人と比べずにやっていきたい

[じんのすけ @karushithi]

買い出しに行かなかったから、その疲労が無かったので楽々シャワー倒した。

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9時になった。ずっと目を瞑ってたけど、スヤァといかない。

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8時になったけどまだ起きてる。動画見てた��昔の乃木坂46のテレビでできて面白かった。

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7時になったけど目がショボショボする。

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6時回ったけど無事起きてる。

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メイドインアビスのアニメ、シーズン2まで見終わった。話の意味があんまり理解できなかった。自分が発達障害だから理解出来なかったのかな。可愛らしいアニメの割にグロいことしかわからなかった。

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4時すぎてるのに眠気ないし、もういっその事寝るのやめてお昼くらいまで起きてようかな。

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綾瀬はるか見に行きたかったなあ。

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やっぱり頭がソワソワするのが気になる。

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昨夜は4時過ぎに眠ったと思う。今夜も眠れないのかな。ちゃんと夜に寝たいけど、日中寝てしまう。

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シャワー倒した。

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少し頭がソワソワするから、布団にくるまってる。

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シャワー倒した。億劫さは多少あったけど、苦痛ではなかった。

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今夜は眠れるかなあと期待したんだが、やっぱ無理なのかあ？
これからこれから。

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寝てた。まだ寝れるけど、夜眠れなくなるからここらでストップだ。

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メイドインアピスを5話の途中まで見たけど、集中力持たないから小休憩挟んだ。Xで評判だから見てるんだけど、これから良いところかな。

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スーパーに買い出し行った後に必ず頭が疲れて回らなくなる。だから、その後にシャワー浴びようとしてもベッドで寝込むことになるんだよなあ。

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寝てた。まだ寝れるけど、夜眠れなくなるからここらでストップだ。

[じんのすけ @karushithi]

午前の作業所を終えて帰宅。寝不足だから少し辛かった。今はベッドに横になってるから楽。

[じんのすけ @karushithi]

夜の薬飲んだ。

[じんのすけ @karushithi]

21時になるし夕食たおさねば。