نفسياً :
من يعاني من سرعة الإنفعال والهموم والقلق ، اضبط صلاتك تنضبط انفعالاتك. يقول الله"إن الإنسان خلق هلوعاً، إذا مسه الشر جزوعاً وإذا مسه الخير منوعاً إلا المصلين.
دعوة صباحية:
يارب طيب حياتي وإجعلني هانئًا راضيًا بكل ما قدرته وقسمته لي ولا تجعل حاجتي عند أحدٍ من خلقك اللهم أرزقني سعاده يعجز عنها الشكر ولا تبتليني ابتلاء يعجز عنه الصبر اللهم إني لااعلم ماتحمله لي الايام فإجعل بها ما يسر روحي وخاطري ولاتحملني مالاطاقة لي به وكل من قال آمين.
اللهم يا مسبب الأسباب ويا رب الأرباب ويا مقلب الليل والنهار ومدبر أمر من في الأرض وأنت في السماء يا من تقول كن فيكون..أسألك بحسن ظني بك وبكل يقيني بلطفك ورحمتك وعطائك أن تهبنا خيرًا لا ينغلق بابه وأن تعطينا من الرضا ما تسعفنا أسبابه وأن ترزقنا رزقًا مدرارًا لا ينفد ولا ينقطع♥️.