河西美紀

元FM群馬アナウンサー。フリー転向後、拠点を東京に。現在はFM世田谷でBee Up！Setagaya/きっず×キッズ×kids/ほんとわラジオを担当する他、司会、ナレーション、話し方指導等。お仕事のご相談はお気軽に！
💡ブログ、再始動しました！毎日更新！

[河西美紀 @kasaimiki]

@Corogari7 えっ！私のイメージ？？
最後の最後に笑ってしまいました。笑

今週金曜日、お待ちしております♪

[河西美紀 @kasaimiki]

@Mari_Tomokawa なんとなんと！凄すぎるご縁！！
今、驚きと喜びでいっぱいです！！！

[河西美紀 @kasaimiki]

#エフエム世田谷 #FM世田谷
土曜のお昼はきっず×キッズ×kids
このあと12時45分〜13時
赤堤にある表現教室「8Dこども教室」にお邪魔しました。表現って何を学ぶの？8Dってどういう意味？
先生の想い、子どもたちの元気な声、是非お聴きください！
スマホやPCからも聴けますよ！
https://t.co/PSDXaTdHZZ

[河西美紀 @kasaimiki]

今日もありがとうございました！睡眠の悩み、たくさん寄せていただきました。
良質な睡眠を目指していきたいですね。
by快眠工房カサイの娘

来週もよろしくお願いします♪

#ビーアップ
#エフエム世田谷
#FM世田谷

[Bee Up! Setagaya @Beeup834]

本日もお聴きいただきありがとうございました！

来週の📩テーマは「耳で聴く物語」

オーディオブックやラジオドラマ、朗読等
耳で楽しめるコンテンツについて
お寄せ下さい。

来週月曜の担当はHARRYさん。

📩テーマは【10年後】です。
こちらも✉️お待ちしています！

#ビーアップ
#エフエム世田谷

[河西美紀 @kasaimiki]

Bee Up！Setagaya🐝
83.4MHZ #FM世田谷　
8時〜11時
📩テーマは「睡眠の悩み」
ちなみに私は寝つきが悪すぎるのが悩みです⤵️あなたは？
10時台のBeeup！Lifeでは睡眠外来のプロにお話伺います！
📩[email protected]
#エフエム世田谷
#ビーアップ
スマホからも聴けますよ！
https://t.co/PSDXaTdHZZ

[河西美紀 @kasaimiki]

2026年下半期スタート。良き7月1日だった。by1日（ついたち）LOVER

[河西美紀 @kasaimiki]

6月が終わる。2026年上半期が終わる。
今月は街で見かけた #紫陽花 にたくさん勇気をもらったなぁ。
#あじさい
#アジサイ

[河西美紀 @kasaimiki]

今日は #世田谷みやげ 20年記念表彰の #司会 でした。

世田谷ゆかりの逸品、2026年現在114点！いつもワクワクします。

[河西美紀 @kasaimiki]

@8noshirabe そうですよね、最後の最後で悔しかったですが、素晴らしいチームでした。ブラジルですものね。次こそ！

[河西美紀 @kasaimiki]

終わってしまった。
悔しい。本当に。
でも、よく頑張った日本。
#SAMURAIBLUE  
#ワールドカップ

[河西美紀 @kasaimiki]

@KNrUSX3PqK8OjGN はい、まだまだこのチームの戦いを見ていたかったです。強くなりましたね！

[河西美紀 @kasaimiki]

私は自他認めるにわかファンなのです。しかし今回は深夜でも観たいという自分の気持ちに従いました。負けてしまったけれど、凄い世界を観ることができました。選手も監督も本当にカッコよかった。コーチもスタッフも。日本サッカー、心からありがとう。
#SAMURAIBLUE   
#ワールドカップ
#日本

[河西美紀 @kasaimiki]

ひーー、ブラジル強い。決められた。。
時間経つのがやけに遅く感じる。。逆にまだまだある！！
#SAMURAIBLUE 
#ワールドカップ

[河西美紀 @kasaimiki]

前半終了。完全に目が覚めた。まだまだ長い。
#FIFAワールドカップ #日本代表
#日本 #ブラジル

[河西美紀 @kasaimiki]

素晴らしい！！深夜に叫んだ！！ナイス過ぎるゴール！！！日本先制！！
#worldcup2026
#ワールドカップ

[河西美紀 @kasaimiki]

午前2時キックオフ。試合を観ます！
#FIFAワールドカップ #日本代表
#日本 #ブラジル

[サッカー日本代表 🇯🇵 @jfa_samuraiblue]

🔹𝗦𝗔𝗠𝗨𝗥𝗔𝗜 𝗕𝗟𝗨𝗘🔹
📝LINE-UP📝

🏆FIFAワールドカップ2026™
🆚ブラジル代表🇧🇷

1 鈴木彩艶(GK)
3 谷口彰悟
10 堂安律(C)
11 前田大然
13 中村敬斗
14 伊東純也
15 鎌田大地
18 上田綺世
21 伊藤洋輝
22 冨安健洋
24 佐野海舟

𝐒𝐔𝐁🔄
12 大迫敬介(GK)
23 早川友基(GK)
2 菅原由勢
4 板倉滉
5 長友佑都
6 町野修斗
7 田中碧
8 久保建英
9 後藤啓介
16 渡辺剛
17 鈴木唯人
19 小川航基
20 瀬古歩夢
25 鈴木淳之介
26 塩貝健人

監督
森保一

⚔ラウンド32
🗓6.30(火) ⌚️2:00(🇯🇵)
🏟Houston Stadium(アメリカ)
📺フジテレビ
📺NHK BS
📱DAZN

@FIFAWorldCup
#最高の景色を #サッカー日本代表

[河西美紀 @kasaimiki]

@9DDW4M23vbbWNAX 口頭注文をやめたらサブウェイの売り上げは7倍へ・・・とニュースになっていまして、そうか、むしろ今の若い人は会話がない方が買いやすいのかと。店員さんがいないわけではないのに、ねぇ。時代がどんどん変化していきますね・・・。

[河西美紀 @kasaimiki]

久しぶりにサブウェイを利用。レタス多めとかピクルス抜きとか昔は店員さんに直接カウンター越しに伝えていたのに、今はここも全部事前に画面タッチでセルフオーダー、番号で呼び出しなのですね。徹底して会話なし。
いやー、本当にすごいなぁ。便利だけど、昔を知っていると寂しいなぁ。

[河西美紀 @kasaimiki]

@KNrUSX3PqK8OjGN ナイスな名前ですよね！

[河西美紀 @kasaimiki]

天候の影響もあり、週末は家で身体を休めました。今夜野菜炒めに使ったニラの名前に励まされました。しっかり栄養摂ろう。

[河西美紀 @kasaimiki]

@KNrUSX3PqK8OjGN 医者からは推奨されます

[河西美紀 @kasaimiki]

久しぶりにボイスクリニックへ。声帯の検査と鼻の麻酔からの鼻腔内視鏡検査。細くて柔らかいカメラが入る。自然と涙が出るので目と鼻と喉は繋がっていることを実感。最後に上咽頭に塗る薬が激痛。よろよろしながら帰宅中。挫けそうになるけれど、メンテナンスは大事。諦めないで前を向こう。