とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人

スキー時々ランニングたまにトレーニング🏃2年連続ACL再建から復帰中🩼20数年ぶりにスキーカムバック⛷️基礎勢😽無言フォロー失礼します

[とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人 @katuo1500]

えー、というわけで
2年連続で前十字靭帯切れました

皆様方には、くれぐれもケガに注意して滑走していただきますよう私からのお願いです🙇

[とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人 @katuo1500]

@HGpy40EmSzeGyut ですねー
こちらは梅雨明けしてから、丸一日晴れたことないです

[とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人 @katuo1500]

ラン直後に大雨に降られて、今日もシャワーラン
ウェア濡れるのは、そこまで気にならないけど、ランシューの中がくちゅくちゅするのキモい
やっぱりゴアのシューズほしいです
しかし宮城は梅雨明けしたのすかや…

[とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人 @katuo1500]

ほぎゃー
勢いよく降ってきた
でもシャワーランするには
最適な気温と雨粒の大きさだっちゃ

[とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人 @katuo1500]

ひさびさに山見えた
今朝はスキー場が見えるぐらい秋の空気
#山の日

[とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人 @katuo1500]

足がとてつもなく遅い
ラン復帰後間もないとはいえ、キロ5分だと5キロ走れない
かなりマズいけど、大丈夫
時には根拠のない自信も必要
なんとかなれーー

[とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人 @katuo1500]

市民プール朝8時から営業してるのに、しばらく泳ぎにいってない
ランにトレーニング、スイムにいけるほど体力オバケじゃないです

[とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人 @katuo1500]

ひさびさにトリガーポイントしたら、ﾀﾋむ
体ｶﾀｽｷﾞﾙ

[とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人 @katuo1500]

ケガ前と比べて、同じウェイト上げれるようになったし、10月ハーフマラソンもエントリーしたけど、やる気おきんのよね
走れないって強烈なストレスがワイの原動力だったのすかや…
シーズンにむけて、やる気でるように11月レースにもエントリーしたったわ

[とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人 @katuo1500]

#これを見た人は真横の画像を貼れ

[とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人 @katuo1500]

高速かなり混んでる
みんな今日から休みかや

[とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人 @katuo1500]

@HGpy40EmSzeGyut 冬は休暇もらえるといいですけど、まだまだ言える立場にないです💦

[とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人 @katuo1500]

今週末からお盆休暇なんですね
同僚が薬疹でダウンしたので、お盆はフル出勤になりそう
どうせ夏はトレーニングとランぐらいしかすることないので、問題なしです
夏の疲れがでてくる頃ですので、みなさまもご安全に🫡

[とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人 @katuo1500]

@HGpy40EmSzeGyut ふだんは膝の上にのってきて、なでろっていうくせに
撫ですぎるとキレる💢という
猫は自由
猫は自由

[とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人 @katuo1500]

なでなでしすぎて、機嫌悪くなって、ガンつける猫
目つき悪すぎやて…

[とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人 @katuo1500]

仙台新港Wオーバーの三角波立つとええですね

[tbc東北放送 防災減災･災害情報 @tbc_saigai]

【2026/8/5-17:35 tbc気象台】
【トリプル台風】大型の台風15号（チャンホン）発生　14号に続き一日で2つも　東北・北海道に近づくか　大型で非常に強い台風13号（ドルフィン）は7日～8日に沖縄直撃のおそれ　その後の進路は？【雨風シミュレーション（5日～10日）】
https://t.co/DEHC83lpoq

[とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人 @katuo1500]

ランパンはくとスパッツみたいになります
ガチランナーってやっぱり細いですよね
↑いい加減痩せろ
シーズンインまであと4ヶ月

[とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人 @katuo1500]

7月のラン
結局75kmで終了
んで、昨日ひさびさに走ったら左のハムスト痛めた
こんなんでハーフで自己ベストなんて更新できるはずない…
イーヤーヤダヤダ

[とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人 @katuo1500]

@HGpy40EmSzeGyut ありがとうございます😊
たしかに箱入り娘かも笑

[とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人 @katuo1500]

今日は、わが家のテンの7歳のバースデー
人間でいうと44歳相当のBBAだそうです
これからも健やかな毎日でありますように

[とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人 @katuo1500]

@HGpy40EmSzeGyut ぇ、えぇ…そんな裏技が…
不幸中の幸いでしたね

[とんがり〜2年連続ACL再建から復帰目指す人 @katuo1500]

左膝前十字靭帯ブチ切れ初診からまもなく180日
通院保証は180日で終了なので、やっと保険金請求の手続き

保険加入してた２社分の保険金は、来季モデルのフラッグシップのスキー板・ビン・ブーツ・ポール一式買えるぐらい(買わんけどね)
みんな、スキー保険は絶対入っておけよ