川鍋裕輔

ダンス講師【指導してきた生徒数950名以上】学年最下位だった劣等生からコンテスト優勝チームを多数輩出する振付師へ/国際大会IODC特別賞受賞/2013年ダンススタジオGreaオープン/2022年インフルエンサーとしてUNIQLO展示会に参加/練習方法や知識、メンタルをお届け！/ダンスを通して輝くお手伝いをします✨

[川鍋裕輔 @kawanabeyusuke]

【歌番組カウントダウンTVに出演！】

森山直太朗さんのバックダンサーとしてサークルに習いに来ている生徒ちゃんが踊らせていただきました

楽曲『愛してるって言ってみな』に合わせて踊るフィジカルキッズダンサーズの子供たち、演技もダンスも最高に可愛かったです✨

みんな愛してます

また見たい

[川鍋裕輔 @kawanabeyusuke]

【反応してくれたのが嬉しかった】

ダンスレッスンで先週やったダンスを忘れてしまい「あれ？なんだっけ！？」と子供達に問いかけた結果、沈黙が続く中、「こうです！」と答えてくれた子がいました

あとでわかったことなのですが、その子が答えてくれたことは間違っていたのですが、そんなの関係なしに嬉しかった

"好きの反対は無関心"なんて言いますが、反応がないのが1番怖い

「なんだっけ？」「誰が動画持ってない？」「最初から踊ればわかるじゃない？」なんでもいいから反応してくれると嬉しいな

[川鍋裕輔 @kawanabeyusuke]

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皆さん、おはようございます☀

iPhoneがちょっと操作すると熱くなるようになってしまった川鍋です

アプリでいうととくにChromeがやばいですね
フリーズもしちゃうし

新機種が発売されるのは9月！？

うーん🧐どうするべきか
とりあえず、Appleの整備品をこまめにチェックしますか。今見たら、一個も出てなかったけど

皆さんは、最近iPhone熱くなることありませんか？

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#おはよう日本
#おは戦80701js🌊

[川鍋裕輔 @kawanabeyusuke]

@hikaruchiru_27 ひかるっちさん、誕生日おめでとうございます🎉素敵な一日を😊

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皆さん、おはようございます☀

台風の影響で出演する予定だった学園祭が中止になってしまった川鍋です

北本市ダンススクールのメンバーは残念！在校生の子達は、学園祭のために準備してきたのにかわいそうですよね

延期にするってのは難しいのかな😓

皆さんは、最近がんばって準備してきたのに中止になってしまったことなにかありますか？

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#おはよう日本
#おは戦80626jk🍺

[川鍋裕輔 @kawanabeyusuke]

ミッキーは「世界に1匹だけ」で同時に複数の場所に現れることはないみたいだけど、子供が笑顔になってる姿を見ちゃうと、ディズニーキャラクター世界中、同時刻にどんだけいてもいいんじゃね？って思ってしまう笑笑。どんな形であれ、会えた子はものすごいパワーもらえると思うんだよな。ディズニーファンに怒られてしまうかもだけど、勇気を持ってポストしてみる

ウッディとジェシーの神対応#すごい #感動 #ディズニー #shorts https://t.co/9vBlWrlwE6 @YouTubeより

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皆さん、おはようございます☀

セールになったスニーカーをもう少し待ってみるかと思って保留にしていたら、1日で売り切れてしまった川鍋です

買っておけばよかった

くやしいです！

皆さんは、最近買うか悩んでいる間に売れてしまったってことありますか？

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#おはよう日本
#おは戦80625jm🌴

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[川鍋裕輔 @kawanabeyusuke]

皆さん、おはようございます☀

ダンススクールのWebサイトのメンテナンスをした川鍋です

https://t.co/BdiblHUvbT

見た目はなにひとつ変わっておりません笑

AIと今の自分が持っている知識をかけ合わせてのメンテナンス！いい方向に行ってくれることを願ってます！

いけー！！

皆さんは、最近メンテナンスしたことなにかありますか？

👇よかったら、リプで教えてください

#おはよう日本
#おは戦80624js🌊

[川鍋裕輔 @kawanabeyusuke]

2026年6月22日（日）の
#AppleWatchアクティビティ報告

ムーブ：710KCAL
エクササイズ：76分
スタンド：13時間
歩数12,059距離10.49KM

#workout 内容
#tabata 5セット
バーピージャンプ
ブルガリアンスクワット

最大心拍数180

#一生自分の足で歩く
#生涯現役
#人生120年時代
#健康寿命

[川鍋裕輔 @kawanabeyusuke]

2026年6月21日（土）の
#AppleWatchアクティビティ報告

ムーブ：685KCAL
エクササイズ：42分
スタンド：17時間
歩数13,480距離11.69KM

#workout 内容
#tabata 2セット
ジャンプトレーニング
25秒ダッシュ2本

最大心拍数172

#一生自分の足で歩く
#生涯現役
#人生120年時代
#健康寿命

[川鍋裕輔 @kawanabeyusuke]

◆hiitトレーニング、tabata、自重トレをやっている人と繋がりたい◆

トレーニング始めて、自分でも身体の変化を感じることができて楽しいです
でも、#workout #運動習慣 がある人との繋がりがない

✅川鍋をフォロー
✅「筋肉」とリプ

トレーニーさんは、全員フォロバします

\#仲良くしてください/

[川鍋裕輔 @kawanabeyusuke]

2026年6月19日（木）の
#AppleWatchアクティビティ報告

ムーブ：724KCAL
エクササイズ：61分
スタンド：18時間
歩数12,710距離10.49KM

#workout 内容
#tabata 5セット

最大心拍数175

#一生自分の足で歩く
#生涯現役
#人生120年時代
#健康寿命

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[川鍋裕輔 @kawanabeyusuke]

皆さん、おはようございます☀

蚊が耳元でうるさくて気になってあまり寝れなかった川鍋です

まぶた、こめかみ、指、腕とめっちゃ刺されたし

かゆい

蚊取り線香的なもの買わなきゃダメかな

皆さんは、蚊対策なにかしてますか？

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#おはよう日本
#おは戦80619jk🍺

[川鍋裕輔 @kawanabeyusuke]

それでいうと、ここ数年、ダンスコンテストに挑戦している、うちのメンバーさん！どのチームもだけどチーム練を見学させてもらって思うのが動画撮影しすぎ。一回踊っては自分たちの踊りを動画でチェック✅そのやり方で結果はどうだったでしょうか？一回、量をこなすことを意識して練習してみてはいかがでしょうか？そこから質にこだわってみると見えなかったものが見えてくるかもです。もっと踊ってみましょう😊大好きなダンスだから全然苦にもならないはずですから

[川鍋裕輔 @kawanabeyusuke]

【量をやってないやつに質を語る権利なし】

サッカーの本田圭佑さんの言葉です

ほかのダンススクールに通われていた子が体験に来て「前の先生は振り入れ（お手本）を数回しかやってくれなかったのでついていけない時もあったけど先生は何回も繰り返し踊ってくれる助かる」と言ってくれました

ある程度量をこなさないと質は見えてこないと思っている派なので、まずは繰り返し、一緒に踊るようにしています

そこをクリアしてからは徹底的に質（ショートカット）にこだわります

[川鍋裕輔 @kawanabeyusuke]

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[川鍋裕輔 @kawanabeyusuke]

皆さん、おはようございます☀

トレーニングを始めるまでに時間がかかることがある川鍋です

やっぱり、しんどいし辛いしで逃げ出したくなることもあるんですよね

でも、やらなきゃ！動けなくなるぞ！って自分に言い聞かせてやってます

皆さんは、最近逃げ出したくなったことなにかありますか？

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