宇佐美英彦

太陽に焼かれ、風に吹かれ、雨に叩かれ、月の光を浴び、波の音を聞いて眠る。

[宇佐美英彦 @kaze1965]

#バイク用インカムカルド
だって、カッケーじゃん！

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[宇佐美英彦 @kaze1965]

当たった！嬉しい！ありがとうございます、ヤマハさん！

#ヤマハライディングヘルメットキャンペーン
#ヤマハワイズギア
#ヘルメット
#MIDLAND BT R1 Advanced

[宇佐美英彦 @kaze1965]

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丁度3年経過して買い替え時期でした。
豪華プレゼントが当たるらしい。もちろん抽選で。
当たると嬉しい。

[宇佐美英彦 @kaze1965]

五十肩とギックリ腰のコンボって、最悪ですよね。。。
辛い

[宇佐美英彦 @kaze1965]

ついてない。。。帰宅したら、タイヤラックのカバーは盗まれてるし、洗濯排水口の掃除をしてたら5mスプリングワイヤーが滑落して行った。。。
こんな事、あるのかね？手元の蝶ネジはしっかりと締まってるのに。これで排水管が詰まったら、100%業者案件ですわ。

[宇佐美英彦 @kaze1965]

予定より１週間早く添え木が取れたけど。想像通り、動きません。
またリハビリです。年中骨折とリハビリ繰り返している気がする。
#リハビリ #ストレッチ #マッサージ

[宇佐美英彦 @kaze1965]

また折れた。。。毎回左手なんだよなぁ。#骨折

[宇佐美英彦 @kaze1965]

舟状骨を折って約5週間ぶりにギブスを外しました。まだ負荷を掛けないようにと言われましたが、手首の可動域が狭くて動かせません。この病院ではリハビリ通院はなし。自分でやれってことか。。
一昨年の経験が生きるなぁ。
#骨折 #リハビリ #マッサージ #ストレッチ

[宇佐美英彦 @kaze1965]

またやっちまいました
#骨折 #理学療法士

[宇佐美英彦 @kaze1965]

久しぶりの朝トレ。筋肉を痛めて動かせなかったり、仕事でプライベートタイムをなくしたり、動かない時間が長過ぎました。今朝は32分のHiitで一日をスタート。
#ワークアウト #Hiit

[宇佐美英彦 @kaze1965]

今朝、小学生の頃に好きだった女の子と40数年振りに会う夢を見ました。歳を取って、でも綺麗になっていて、それ��もひと目で判りま��た。目を覚まして余韻に浸っていたら、あの目は女房と似ている事に気が付きました。何だ、そうだったのか。女房に惹かれた理由が判りましたよ

[宇佐美英彦 @kaze1965]

イブニングルーティン。月曜日は筋トレの日！ようやく右肩の痛みが取れてきたので、筋トレ復活できます。まずはやっぱり腕立て伏せでしょう。嬉しっ！
#筋トレ #筋肉痛 #筋肉痛中毒

[宇佐美英彦 @kaze1965]

これが今日のベストフォト、かな？

[宇佐美英彦 @kaze1965]

富士宮の林檎、いたる所で工事やってます。走れません����
#バイク #林道

[宇佐美英彦 @kaze1965]

理学療法士、N.T.氏に、深い感謝の念と尊敬を表したい。本当にありがとうございました。
#理学療法士 #マッサージ #ストレッチ #リハビリ

[宇佐美英彦 @kaze1965]

理学療法士さんありがとう。怪我をした左手、調子良いです。
#理学療法士 #マッサージ #ストレッチ #リハビリ

[宇佐美英彦 @kaze1965]

イブニングルーティン。月曜日は筋トレの日！ですが、相変わらず右肩の痛みが取れません。もう2週間以上湿布してるのですが。。ガッツリハ筋トレしたいですわ。仕方がないので今宵は前腕と腹筋メインで。
#筋トレ #筋肉痛

[宇佐美英彦 @kaze1965]

それにしても。右肩が〜(T_T)

[宇佐美英彦 @kaze1965]

今朝の左手は具合良いです。小指にほんの少し違和感があるくらい。理学療法士さんありがとう。
#理学療法士 #マッサージ #ストレッチ #リハビリ