かずも💙💛ビジネスサバイバー

@kazmo12000

＼一人法人の社長やってます／自称ビジネス・サバイバー。Webメディアのエディター・ライター、太陽光発電所経営、NPO運営などなど。新規事業の種まき中。宅地建物取引士。ワークアウト（筋トレ）は日課。ビジネス、資産運用、起業、再生可能エネルギー、フィットネスを中心につぶやいています。

家は千葉市、オフィスは東京

Joined July 2009

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かずも💙💛ビジネスサバイバー @kazmo12000

over 7 years ago

2019年２月１日に起業しました。海図を持たない航海です。死ぬか生きるか。皆さんは目撃者です。資産運用、起業、再生可能エネルギー、フィットネスなどについてつぶやきます。ボンボヤージュ！

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かずも💙💛ビジネスサバイバー @kazmo12000

about 13 hours ago

ワークアウト備忘録。本日のメニュー。〈二頭〉インクラインアームカール　4set EZバーアームカール　3set ケーブルアームカール　3set #筋トレ #ダイエット #リーンバルク #workout #ゴールドジム

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1 day ago

ワークアウト備忘録。本日のメニュー。〈背中〉荷重懸垂　5set ワンハンドダンベルローイング　3set #筋トレ #リーンバルク #workout #ゴールドジム

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4 days ago

ワークアウト備忘録。本日のメニュー。〈胸〉ベンチプレス　7set 〈三頭〉トライセプスエクステンション＋ナロープレス　3set #筋トレ #ダイエット #リーンバルク #workout #ゴールドジム

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Who to follow

ソウダヒロシ

リンクアドLLC代表、NPO法人シニアSOHO世田谷理事、下北沢マイスター・ラボ主催。サーモンフィッシャー、テニスプレイヤー。リンクアド開発者。スマホ・タブレットマスター（ニューメディア開発協会）、デジタル推進委員（デジタル庁）、職業指導員。

中津川昌弘/IT会社社長/フランスNPO代表/マツコの知らない世界にでたお守り研究家/プログラミング

最小限の努力で最大の効果を上げるワードプレスの専門家フランス国営放送と契約しネット配信マツコの知らない世界、ピエール瀧のしょんないTVをはじめ100件以上のTV出演や雑誌監修日本全国開運神社このお守りがすごい!（ダイヤモンド社）ビジネスで成功したければ神社に行け(KADOKAWA)

最近歳のせいか頑固だといわれます。IT関連、今の玩具はiPhoneです。

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5 days ago

ワークアウト備忘録。昨日のメニュー。〈脚〉スクワット　7set レッグエクステンション　3set シーテッドレッグカール　3set 本日のメニュー。〈胸〉ベンチプレス　7set ペッグフライ　3set #筋トレ #ダイエット #リーンバルク #workout #ゴールドジム

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8 days ago

ワークアウト備忘録。本日のメニュー。〈胸〉ベンチプレス　7set 〈二頭〉 EZバーアームカール　3set #筋トレ #ダイエット #リーンバルク #workout #ゴールドジム

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10 days ago

ワークアウト備忘録。本日のメニュー。〈胸〉ベンチプレス　7set 〈肩〉マシンサイドレイズ　6set #筋トレ #ダイエット #リーンバルク #workout #ゴールドジム

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10 days ago

ワークアウト備忘録。本日のメニュー。〈胸〉インクラインダンベルプレス　4set #筋トレ #ダイエット #リーンバルク #workout #ゴールドジム

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12 days ago

ワークアウト備忘録。本日のメニュー。〈脚〉スクワット　6set レッグエクステンション　3set シーテッドレッグカール　3set レッグプレス　3set #筋トレ #ダイエット #リーンバルク #workout #ゴールドジム

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12 days ago

ワークアウト備忘録。本日のメニュー。〈胸〉ベンチプレス　7set 〈三頭〉トライセプスエクステンション＋ナロープレス　3set 荷重ディップス　4set #筋トレ #ダイエット #リーンバルク #workout #ゴールドジム

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14 days ago

ワークアウト備忘録。本日のメニュー。〈背中〉荷重懸垂　5set デッドリフト　6set 〈二頭〉インクラインアームカール　4set #筋トレ #リーンバルク #workout #ゴールドジム

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15 days ago

ワークアウト備忘録。本日のメニュー。〈胸〉ベンチプレス　7set #筋トレ #ダイエット #リーンバルク #workout #ゴールドジム

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16 days ago

ワークアウト備忘録。本日のメニュー。〈肩〉ミリタリープレス　4set マシンリアレイズ　4set ワンハンドサイドレイズ　3set サイドレイズ　9set #筋トレ #リーンバルク #workout #ゴールドジム

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16 days ago

ワークアウト備忘録。昨日のメニュー。〈脚〉スクワット　6set レッグエクステンション　3set シーテッドレッグカール　3set レッグプレス　3set 本日のメニュー。〈胸〉ベンチプレス　7set ペッグフライ　3set #筋トレ #ダイエット #リーンバルク #workout #ゴールドジム

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18 days ago

ワークアウト備忘録。本日のメニュー。〈胸〉ベンチプレス　7set 〈三頭〉トライセプスエクステンション＋ナロープレス　3set #筋トレ #ダイエット #リーンバルク #workout #ゴールドジム

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19 days ago

ワークアウト備忘録。本日のメニュー。〈背中〉荷重懸垂　5set プーリーローイング（ワイド）　3set ワンハンドプーリーローイング　3set ハーフデッドリフト　5set #筋トレ #リーンバルク #workout #ゴールドジム

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21 days ago

ワークアウト備忘録。本日のメニュー。〈胸〉ベンチプレス　7set 〈二頭〉 EZバーアームカール　3set インクラインアームカール　5set #筋トレ #ダイエット #リーンバルク #workout #ゴールドジム

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22 days ago

ワークアウト備忘録。本日のメニュー。〈肩〉ミリタリープレス　4set マシンリアレイズ　3set サイドレイズ　9set 〈三頭〉荷重ディップス　4set #筋トレ #リーンバルク #workout #ゴールドジム

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23 days ago

ワークアウト備忘録。本日のメニュー。〈胸〉ベンチプレス　7set #筋トレ #ダイエット #リーンバルク #workout #ゴールドジム

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24 days ago

ワークアウト備忘録。本日のメニュー。〈脚〉スクワット　6set シーテッドレッグカール　3set レッグエクステンション　3set スタンディングカーフレイズ　3set #筋トレ #ダイエット #リーンバルク #workout #ゴールドジム

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25 days ago

ワークアウト備忘録。本日のメニュー。〈胸〉ベンチプレス　7set チェストプレス（ハンマーストレングス）　3set ペッグフライ　3set #筋トレ #ダイエット #リーンバルク #workout #ゴールドジム

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