𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞

ダイエット垢。R8.9.28開始(61.7kg)。目標👉🏻50.0kg。スタイル良い体で街を歩きたい（* ॑ ॑* ）本気で頑張ります。

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

#ダイエッタープロフ
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエッターさんと繋がりたい

ダイエット始めたて超初心者です…！
一緒に頑張りましょう…！！(🔥口🔥)و*
よろしくお願いします。

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

体重減っても肉残ってたら意味無い思考なんだからちゃんと筋トレしろ私

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

@m_uuu01 だよね…！！！！( ；꒳​； )
時間をかければしっかり痩せれるはずだ…！！！ありがとう、むうさん🥹💕

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

本当に体重計壊れてないよね…？？？？😭これで実は60kg台でした‼️🫵🤡だったら泣くに。

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

朝の体重測定、58.2kg。昨日はウォーキング頑張れて良かったな。今日こそちゃんと筋トレするぞ………😣

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

久しぶりの100点、わーい！

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

ちょっと元気が余ってるからもうちょい歩く

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

今日は1505カロリー、12159歩！
健康健康。

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

1ヶ月で-10kgとか言ってる青バッジ野郎は信用ならない。

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

今日は1505カロリー、12159歩！
健康健康。

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

ちょうどいい缶が見つからーん

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

まぁ体型は何も変わってないんだけど🥲

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

本当に体重計が壊れていないのであれば、1ヶ月で-3.3kgってことになるな…信じていいのかな

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

早く仕事終わらないかなー、今日はしっかりウォーキングしたいしスナックティン用の可愛い缶探しに百貨店行きたい

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

朝の体重測定、58.4kg。明日測ったら50.0kgになっててくれー無理だけど

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

@m_uuu01 ありがとうございます🥹🫶急に減って驚きましたがやっぱり嬉しいですね…気を抜かずに頑張ろうと思いますᕙ( 'ω' )ᕗ

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

朝の体重測定、58.6kg。昨日60.1kgだったから体重計ぶっ壊れてるかと思って何回も乗ったけど58.6kg。？？？？？？🤯
嬉しいけどこんな変わるもん？？

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

今日は雨だし膝痛めてるので仕事中の歩行(5549歩)のみ。いつもは追加でウォーキングするんだけどね、仕方ない。

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

チーズとかマヨネーズ食ったらすーーぐ脂質過剰呼ばわりされるのムカつくわ

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

あすけん見てると基準値を簡単に超えてくる飽和脂肪酸に本気で4ねと思ってしまう、敵。

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

今日一気に体重減ってるの💩のおかげだとしたら、💩重すぎて草って感じよな

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

色んなところの肉が気になる、最初は太ももと腹くらいだったのに今はめちゃくちゃ顔の肉が気になる……🥲顔デカすぎンだわ

[𝐑𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 @kcal_killer_27]

ほまに、医療事務ってヤベー奴ばっかり相手する職業
ヤベー奴1人対応するごとに1kg体重と体脂肪落ちろよ