ケビン🍎iPadで筋トレする人

ただ筋トレと体重管理をする垢に転生しました。ベンチ80kg。ぽっちゃり体型ですが、体重落とします。東堂葵になります

[ケビン🍎iPadで筋トレする人 @kebinblog]

最近死んでしまっているこの垢はダイエット垢に変えてしまおと思います🫰
ということでガジェット関係の発信はほぼしなくなります。というか発信ほとんどしてないけど…
とりあえず現在の体重73.3k
この汚い写真からダイエットスタート
目標であるは65.0k体脂肪10%

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これ明日からやる
筋トレ飽きた（飽きるほどやってない）

[大石大根 @syuitirou0014]

実際に速度5.5、傾斜12で歩いてみたけどこれ「いつの間に痩せてるのなんで？！」ってレベルじゃ全然ない

競歩通り越して飛んでる
1日10分でも痩せる

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@gadgetKaeru α男子として尊重した上で叩き潰すが正解やで

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飛行機安く取るのどうすればいいですか？
有識者教えて🙇🙇🙇

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@ai_zaitaku 圧倒

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@ryuji_affiliate Al

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@donguriweb 何人か知ってる人がいます笑

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ちょっとずつ変わってきたのか？🤔
変わってないのか？

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最近死んでしまっているこの垢はダイエット垢に変えてしまおと思います🫰
ということでガジェット関係の発信はほぼしなくなります。というか発信ほとんどしてないけど…
とりあえず現在の体重73.3k
この汚い写真からダイエットスタート
目標であるは65.0k体脂肪10%

[ケビン🍎iPadで筋トレする人 @kebinblog]

@donguriweb ボクならすぐ帰ります笑

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@mzagya67 Nano

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@ai_zaitaku サイト

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@xtep__official 1000

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@aimin_bkh 😊

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@kuro_affi ばなな

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@donguriweb おはようッッッッ！！！

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@donguriweb ただ、筋トレはいいすよ🫰

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@dezainaz_ceo バナナ

[ど素人ホテル再建計画 / バズ塾主宰 @4610_hotel]

今まで相当数の企業アカウントをバズらせてきましたが、今回初めてのスタイルで、採用特化のインスタを0から立ち上げてみたところ、２日目にして43万再生。

しかも

・台本なし
・企画一瞬
・スマホ撮影
・編集簡単
・3時間で10本制作

この運用方法は、間違いなく2026年流行るはず。

希望者多かったら、やり方解説します。

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@chome2xx ちなみに胸張って生きて情報発信してるみたいです

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@donguriweb どうなんやろ？
ボクも最初はええかもと思ったけど
結局おんなじことしか言うてないし…

ああいう系のやつYouTubeの時もあったけど
結局自分でやらなあかんのですよね🤔

ブログも一緒かもですが

[ケビン🍎iPadで筋トレする人 @kebinblog]

@donguriweb あそこは女性メインなんで男性には使いにくそう🤔