Kyo

境界知能 ADHD ASD ﾌﾞﾚｲﾝﾌｫｸﾞ不安神経症&躁鬱25年→寛解/5y👦⚽️0y👧/技術職/実践▶️糖質制限,腸活,ｸﾞﾙﾃﾝﾌﾘｰ 栄養療法,金魚運動,高速音読,温冷ｹｱ,ｽﾜｲｼｮｳ,ｸﾝﾊﾞﾊｶ,ﾖｶﾞ/挫折しかない半生で立ち直る強さ鍛えた/息子の⚽️指導とｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞが趣味 腸🧠相関命

[🅶🅾🆁🅺 @Raclure03]

🥹

[The Figen @TheFigen_]

Adults who put children first are incredibly cool.

[Anila Whitney @ANILAWHITNEY]

This remains as my favourite back-to-school photo

[Kei Imai @Keivivito]

5歳の息子がサッカーやめたいと言うので理由を聞くと、怒られるし、つまらないと言うので見に行ってみたら、息子が言う理由がわかりました。
コーチがちゃんと教えよう、しっかり成り立たせようと必死で、大きな声で指導してくれていて頻繁に笛で止まるし、サッカー指導という名の教育になってました。

[Hiroshi Matsui（松井博）@Brighture CEO @Matsuhiro]

40歳以降は、使っていない機能はどんどん削られるよ。

走っていないと走れなくなる。ジャンプしないとジャンプできなくなる。バランス取らないと、バランス能力もなくなる。日頃から暗記しないと暗記力もなくなる。

みんな老化のせいだと思ってるけど、ただ単に「使ってないから」。キープしたい能力は使おう！

[榎宮祐♟️ノゲノラ新刊発売 @yuukamiya68]

僕、経験則からメンタルが安定してる人強い人は例外なく「胃腸が強い」と思ってるというか確信してる。腸脳相関を引き合いに出すまでもなく、結局んとこメンタルが安定する条件は、よくメシ食ってよくクソしてよく寝ることに尽きるわけだがこの三つ全部消化器が鍵。

[かいじ @ran41030]

←普通の47歳
→TAKUYA∞

UVERworldのTAKUYA∞が
「47歳目前なのに、なんであんなに若いのか」
気になって調べたら、生活習慣が普通じゃなかった。

① 2011年から毎日10km走る
しかも普段の10kmは約47分。
ただ走ってるだけじゃなく、かなり本格的
なペース。

② 筋トレも継続
懸垂、カーフレイズ、チェストプレスなど、
有酸素だけじゃなく筋力もしっかり維持。

③ 朝はオーガニックの冷凍ブルーベリー
豆乳に入れて食べるのがルーティン。
さらにナッツも日常的に食べる。

④ 食事中にリンゴ酢
水で薄めて飲む習慣がある。

⑤ カフェインを完全に断つ
コーヒーや緑茶をやめて、
普段は黒豆茶を飲んでいるらしい。
本人はカフェインをやめて肌荒れが改善し、
透明感が増したと感じているとのこと。

⑥ グルテンフリー
ジョコビッチの食事法をきっかけに、
小麦などのグルテンを避ける生活を実践。

⑦ タバコは完全にやめる
お酒もほぼ飲まない。
以前は年5回程度、最近では年3回程度まで減らしている。

⑧ ライブそのものが超ハードな運動
ステージを走り回ってジャンプしながら歌う。
ランニング＋筋トレ＋ライブで、
有酸素・筋力・高強度運動を全部やってる。

⑨ 定期的に血液検査
感覚だけで健康管理するんじゃなく、
栄養状態や体の状態を数値で確認して生活を調整。

⑩ サウナやアイスバスも習慣化
こうやって見ると、
TAKUYA∞が若いのは「生まれつき童顔だから」
だけではないとういのがわかる。

食事、運動、嗜好品、健康管理まで
何年も徹底して積み重ねてる。

結局、一番のアンチエイジングは
高い美容医療よりも
「毎日の自己管理を何年続けられるか」
これにかかっている。

[メガバンク太郎 @megabank_tarou]

高市総理へ

働いて、働いて、働いて、働いて、働いて参ります。

朝起きて、
満員電車に乗って、
一日必死に働いて、
税金を納めて、
社会保険料を納めて、

家に帰れば、親です。
食べさせる。
着せる。
学ばせる。
育てる。
また翌朝、仕事へ行く。

別に、楽をさせてほしいわけではありません。

働きます。
家族のために働きます。
社会のために働きます。
税金だって納めます。

だから、一つだけお願いがあります。

せめて、扶養している子どもを「扶養している」と税制で認めてください。

同じ年収でも、
一人で生活する人と、
その所得から何人もの子どもを養う人では、

担税力が違います。

食費も上がった。
光熱費も上がった。
教育費もかかる。

それでも親は、
「物価高だから今月は子どもに食べさせません」
とは言えません。

だからこそ、
担税力に応じて課税する。

その当たり前を取り戻してほしいのです。

0歳も扶養家族です。
5歳も扶養家族です。
10歳も扶養家族です。
15歳も扶養家族です。
16歳になった瞬間、
突然扶養が始まるわけではありません。

年少扶養控除を復活してください。

子育て世帯を特別扱いしてほしいのではありません。

働いて、納めて、育てます。
そして、家庭に残ったお金は、

食費に使います。
本を買います。
教育に使います。
習い事に使います。
子どもの経験に使います。

それは20年後、30年後、
日本を支える「人」への投資になります。

だから、
働いて、働いて、働いて、働いて、働いて参ります。

その代わり、
子どもを育てる家庭の担税力を、
きちんと税制に反映してください。

お願いです。
年少扶養控除を復活させてください。

親は働きます。
子どもを育てます。
税金も納めます。

だから国も、
子どもは生まれたその日から扶養家族だと、認めてください。

#年少扶養控除
#年少扶養控除を復活して

@takaichi_sanae

[Maestro Jota @elmaestrojota]

La vida:

[じゅんご @jungo_FanMarke]

経験上、これが正解です。

[佐藤二朗 @actor_satojiro]

文〇砲より遥かに威力は弱いが、僕のノロケ砲をお見舞いするので皆様、覚悟して頂きたい。
少しだけ、いいことがあった。
僕のハグ要請に、いつも「はいはい」と仕方なく付き合っていた妻が、今日、33年間で初めて、僕に言った。
「ハグでもしてみっか」。
君と生きてきて、本当に良かったです。

[ごろちん @gorochn1]

４５年後ののび太が小学生の頃の身体に戻りたくて１日、身体を入れ替える話。

心がじんわり暖かくなる素晴らしい話だと思う。１０歳の４５年後は５５歳。

「これから何度もつまずく。でのそのたびに立ち直る強さも持っているんだよ」

は、過去の自分に伝える１００点満点のセリフだと思う。

[tbc東北放送 報道部 @TBC_houdou]

熊本地震受け「恩返しをする番」宮城県が"広域応援本部"を設置
https://t.co/Duk4X5LhdF

[SOW＠ @sow_LIBRA11]

被災地にいち早くパンを届けたヤマザキ、
災害発生時に、商品の枕を配って頭部保護をさせ避難させたIKEA、
総力を上げて３００台のエアコンをかき集めたビックカメラ。
なんのかんの言って、いざってときに頼りになるのは、虚業な人たちではなく、こういう企業なんだろうな。

[ACERVO @AcervoCharts]

Pai com Síndrome de Down trabalhou por 20 anos para custear a faculdade do filho.

[熊本市長 大西一史 @K_Onishi]

今夜は熊本城を夜通しライトアップします🏯✨
苦しい状況が続きますが、熊本のシンボル・天守閣を見上げて、また明日へ向かって頑張りましょう。

[修羅川 隆法 ばぁるくん @hcZkxpyT9X6nBRq]

災害の時のWi-Fiは00000JAPAN
Wi-Fiを開いてこれを入れるとパスワードなしで入れる
らしいです
知らない方もいるかと思いますので拡散でも口頭でも何でもいいので伝わればいいと思います
#熊本
#災害
#地震

[Kyo @keith_432]

@HEELJPN 家も長男5歳は土日で出掛ける・遊ぶ・⚽️とほぼ親の介入有。幼稚園はまだしも家では親への依存度高く、何かにつけパパ一緒にやろう、親の後をいつもついて来る状態😅親子の信頼関係を重視して親としては関わる様にしてますが、、親が介入なければより友達と関わり創造性が増す？確かにそこは弱いです😅

[明治安田 @meijiyasuda_pr]

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[Kyo @keith_432]

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