KemangFav

[putriyyy @putriyyyba]

nikmat yang harus disyukuri:

- masih ada ibu.
- masih mendapat doa ibu.
- masih bisa merasakan masakan ibu.

i said what i said.

[KemangFav @kemangfav]

@tehnit4 Pernah interview di PIK 2 tahun lalu, saya tinggal di Bogor.. klo masih muda masih oke ka buat PP Bogor Jakarta.. klo nanti di rasa jarak makin berat mungkin ngekost bisa jd alternatif..

[KemangFav @kemangfav]

@mufinsp Jd inget sodaraku, status belum cerai resmi dgn sodara saya ekh malah nikah lagi sama yg lain. Bikin data2 palsu supaya nikah secara resmi bikin sodara sy stres sendiri. Semoga org2 kaya mereka ini dpt balasan yg amat pedih 😑

[KemangFav @kemangfav]

@wnibangetnikita @snowyndutt Di deket rumah ada becak kaya gitu.. cuma ngejogrok aja pinggir jalan, ga tau siapa yg punya, ga ada yg pake.. tapi klo udh sorean tu becak tiba2 ga ada.. 😌

[Juve Garis Tabah @juvegaristabah]

UAS, saudara-saudara 🔥🔥🔥

[ibuul @taqibalqibul]

Cara untuk berdamai dengan diri sendiri

[KemangFav @kemangfav]

@Susumurniadhja Mangkanya saya dulu dukung bgt kurikulum yg berbasis kompetensi, soalnya apa2 musti kompeten dulu dan ada tidak naik kelasnya. Ini mah bertahun2 sekolah lanjut2 aja bisa naik kelas padahal banyak yg kopong 😒

[KemangFav @kemangfav]

@tigersdrowned @garmenputus Indo Filipina perangnya di ajang beuty pageant ka.. konfliknya dulu gede bgt ka 😌

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Gua Mau Berusaha Untuk Rutin Jalan Pagi Setelah Baca Jurnal Ini

Gua menemukan penelitian yang menarik, skala kecil, tapi hasilnya keren.

Penelitian ini hanya melibatkan 30 orang dewasa yang diminta jalan pagi 1 jam, rutin, selama 32 minggu.

Penelitian ini menunjukkan bahwa setelah rutin jalan pagi, mereka menunjukkan:
-Lingkar pinggang mengecil
-Indeks massa tubuh turun
-Tekanan darah lebih mendekati normal
-Frekuensi nadi istirahat lebih rendah

Rutin jalan pagi itu ternyata bisa buat investasi kesehatan jangka panjang.
Kalau lo lagi nyari kebiasaan sehat yang realistis dan bisa dijalanin bertahun-tahun, mungkin jawabannya bukan olahraga yang ribet atau kompleks, tapi yang bisa lo mulai besok pagi.

Jadi mau mulai jalan pagi?

[ibuul @taqibalqibul]

Jurus buat buka obrolan dengan orang baru

[KemangFav @kemangfav]

@BangPino__ Dari dulu ga suka sama beliau ini, trrnyata feelingku benar 😌

[KemangFav @kemangfav]

@iPopBase Kukira usia dia lebih tua dariku, ternyata salah besar 😌 pernah ktmu dan photo bareng, dia sangat humble sekali.. ☺️

[KemangFav @kemangfav]

@Jinnebon_ Pernah sekali2nya minum obat ini karena dikasih temen pas tahu gue kena flu sembuhnya lama.. emang cepet sembuh sih 😅 tapi skrg berobat ke puskesmas jg udh cukup klo flu-nya lama sembuhnya..

[KemangFav @kemangfav]

@inipiian_ Alhamdulillah gue ngaji di guru2 yg bener2 baik budi dan bahasanya. Ga pernah nemu yg kaya gini selama ikut Majelis Taklim..

[KemangFav @kemangfav]

@Ryanwib_ Lu mau jawab sebagus apapun bakal dibalikin lu jd yg salah.. 😒 lu mending diem aja, tutup mulut lu rapet2..

[KemangFav @kemangfav]

@lee13215_10969 Salah satu hal yg gue ga suka di Miss Indonesia ini ya memaksa mengisi sash2 yg ga ada hubungan apapun dgn perwakilannya. Padahal bisa loh pake sash nomor aja tanpa embel2 provinsi. Udh bertahun2 ngikuti pageant, tapi MI masih gini2 aja problemnya 😑

[KemangFav @kemangfav]

Alhamdulillah malam minggu yg cerah..

[KemangFav @kemangfav]

Nonton video2 Karen nih lama2 bikin pusing entah kenapa muncul terus di timeline.. 😔

[KemangFav @kemangfav]

@AhlulQohwah Kesel itu orang sebangak itu cuma jadi penonton bukannya bantuin pegawai2 spbu-nya buat didenger aspirasinya.. 😞