土田謙吾｜PSYCLA（サイクラ）

公認心理師・臨床心理士｜情報処理安全確保支援士｜公立高等学校の教員17年→県立教育センター・教育庁6年→退職してPSYCLA（サイクラ）を起業３年目｜児童生徒への心理教育コンテンツを制作しています

[土田謙吾｜PSYCLA（サイクラ） @ken5five5]

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先生の対応サプリ✨

今朝は、保護者が怒りを感じやすいNG対応

1⃣待っているのに、学校から連絡が来ない
　「いつまで待たせるの💢」

2⃣学校の対応が事務的で冷たい
　「なんでそんなに冷たいの💢」

3⃣学校がなかなか対応してくれない
　「どうでもよいと思っているの💢」

３つの共通点は、
「学校から大切にされていない💢」
という感覚があるのかも💡

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先生の対応サプリ✨

今朝は、保護者の怒り４つの視点

1⃣苦情を言うときは、
　 我慢が限界を超えたとき

2⃣無視されることに、
　 人は敏感に反応する

3⃣いったん拳を振り上げると、
　 下ろしにくい感情が沸いてくる

4⃣思いを伝えるために、
　 さまざまな要望を出すことがある

人に共通する傾向なのかもしれない……

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先生の対応サプリ✨

今朝は、保護者対応で心がけたいこと

1⃣子どもを一番よく知っているのは〇〇〇
2⃣一番心配しているのは〇〇〇
3⃣ここまで育ててきたのは〇〇〇
4⃣卒業後も、共に生きていくのは〇〇〇

〇〇〇に入るのは、「保護者」

さまざまな保護者がいますが
大切にしたいのは、敬意を持つこと

味方であることを、
言葉遣いや姿勢から伝えたい💡

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先生の対応サプリ✨

今朝は、TALKの原則を使いこなす

⑤ Keep Safe（安全を確保する）

「あなたが、
　つらい思いをしていることを、
　おうちの人にも知ってもらう
　必要があると思うんだけど、
　伝えてもいいかな？」

学校だけでは守りきれないかもしれない。

抱え込まず、
本人の味方を増やすことが、
命を守ることにつながる💡

[土田謙吾｜PSYCLA（サイクラ） @ken5five5]

教員の仕事には、
「善意」から生まれ、増えきた業務が多い。

「子どものために」
「保護者のために」
「将来のために」

だから、業務を減らそうとすると、
その「善意」まで否定してしまうような心理的抵抗が生まれ、なかなか手放せない側面があるのかもしれない。

着古した服を捨てるときに、
「今までありがとう」と言って
さよならすることがある。

学校の業務も、

「今までありがとう」
「役に立ってくれたよ」
「当時は必要だったよね」

そう言って、さよならできたら、
もう少し手放しやすくなるのかもしれない。

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先生の対応サプリ✨

今朝は、TALKの原則を使いこなす

④ Listen（耳を傾ける）

❌「死ぬなんて言わないで」

❌「自分の命を大切にして」

⭕️「死にたいくらい
　　 つらい気持ちなんだね」

⭕️「一人でずっと
　　 つらい気持ちを抱えてきたんだね」

「死ぬこと」に共感できなくても、
「死にたい気持ち」には共感できる💡

[土田謙吾｜PSYCLA（サイクラ） @ken5five5]

教員の仕事には、
「善意」から生まれ、増えきた業務が多い。

「子どものために」
「保護者のために」
「将来のために」

だから、業務を減らそうとすると、
その「善意」まで否定してしまうような心理的抵抗が生まれ、なかなか手放せない側面があるのかもしれない。

着古した服を捨てるときに、
「今までありがとう」と言って
さよならすることがある。

学校の業務も、

「今までありがとう」
「役に立ってくれたよ」
「当時は必要だったよね」

そう言って、さよならできたら、
もう少し手放しやすくなるのかもしれない。

[土田謙吾｜PSYCLA（サイクラ） @ken5five5]

先生の対応サプリ✨

今朝は、TALKの原則を使いこなす

③ Ask（尋ねる）

▼希死念慮を告白してもらえたら
「いつから、そう感じていたの？」

「自殺の方法を考えたりした？」

「少しでも試したことは、ある？」

少しずつ共感しながら、
計画や準備について聞かせてもらう。

命を守るために、
リスクに関することも教えてもらう💡

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先生の対応サプリ✨

今朝は、TALKの原則を使いこなす

② Ask（尋ねる）

「〇〇さんのような悩みがあると、
　”生きているのがつらい”
　と思う人もいるけど、
　〇〇さんはそう思ったことある？」

そう感じるのも自然なこと…
そんな気持ちを添えて、そっと尋ねる。

うなずくだけで大丈夫……
ここでは死にたい気持ちを否定しない

そんな優しい空間をつくる💡

[土田謙吾｜PSYCLA（サイクラ） @ken5five5]

先生の対応サプリ✨

今朝は、TALKの原則を使いこなす

① Tell（伝える）

▼打ち明けても大丈夫かな…
　　　と思ってもらうために

「最近元気がなかったから、
　心配していたよ」
「よかったら話を聴くよ」

▼希死念慮を打ち明けてもらえたら

「話してくれて、ありがとう」
「よく話してくれたね」
「〇〇さんの力になりたいよ」

味方になるために、
心配している気持ちを伝える💡

[土田謙吾｜PSYCLA（サイクラ） @ken5five5]

自傷行為は、注目を集めるためのもの？

❌「アピール的なもの」
❌「かまってほしいだけ」

”ありがちな誤解”を解消するために、
活用できる素晴らしいパンフレットです。

学校が保護者に説明する際にも、
活用できそうです！

「自分を傷つけるのはなぜ
　ー自傷行為をめぐる10の誤解ー」

いのち支える自殺対策推進センターの
委託研究の成果（PDF）とのこと。

▼高橋研究室からダウンロードできます。
https://t.co/WxZGTuRb4E

[土田謙吾｜PSYCLA（サイクラ） @ken5five5]

先生の対応サプリ✨

今朝は、ダブルバインド

❌「なぜ職員室に呼ばれたか、分かる？」

「分からない」と言ったら、
悪く思われそう。

「分かる」と言ったら、
問い詰められそう。

先生の意図が分からないまま、
どちらを答えても責められそうに感じ、
動けなくなってしまうことがあります。

⭕「少し話を聴かせてもらえますか？」

安心できる言葉から入り、
落ち着いて会話を始めます💡

[土田謙吾｜PSYCLA（サイクラ） @ken5five5]

@takkwild そうなんでねー！兵庫県教委、やりますね！

[土田謙吾｜PSYCLA（サイクラ） @ken5five5]

詩「子どもの話を聴くときは」
～兵庫県教育委員会
　　防災マニュアルに基づいて～

被災した子どもたちに寄り添うとき、
「大切にしたい視点」が込められた詩です。

阪神・淡路大震災（1995年）の際、
兵庫県教育委員会が作成した内容をもとに、
劇作家の篠原久美子さんが詩にしたものです

▼Webサイト:Team子どもの話を聴くときは
https://t.co/72TDbyj4j2

▼YouTube:朗読の動画
https://t.co/kUnRNhQSdc

#令和８年熊本地震

[土田謙吾｜PSYCLA（サイクラ） @ken5five5]

@takkwild 読んでいただき、ありがとうございます！
とってもいいですよね！！
（著作権に配慮して、SNSに詩は貼り付けませんでした...）

[土田謙吾｜PSYCLA（サイクラ） @ken5five5]

@vb_schoolprob 本当にそうですね……
数字として示された子ども一人ひとりに、かけがえのない人生があり、家族や周囲の人たちがいることを思うと、胸が痛みます。

[土田謙吾｜PSYCLA（サイクラ） @ken5five5]

中学校の先生方を対象とした
自殺予防研修のスライドを制作しています。

表は、文部科学省の調査報告から抜粋したものです。

各年度・各学年の男女差が分かるように、
🟩男子が女子より多い
🟥女子が男子より多い
にいう色分けをしています。

全体を見ると、
特に高校女子の増加が顕著です。

児童生徒全体では、R5年度から
女子が男子を上回っています。

中学校に限ると、R2年度からすでに
女子が男子を上回っています。

さらに、学年別に見ると、
中２女子では、R1年度から
女子が男子を上回っています。

こうしたデータの中から、
中学校の先生方に、どの数値を、
どのようにお伝えすれば分かりやすいのか、
悩みながらスライドを作っています。

[土田謙吾｜PSYCLA（サイクラ） @ken5five5]

先生の対応サプリ✨

今朝は、ノーマライズ（一般化）

「そんなことがあったら、
　嫌な気持ちになるのも当然だよ」

「大変だったね。
　それは悩むのも無理ないよ」

「私に同じことがあっても、
　きっと同じように感じたと思うよ」

その気持ちは、
特別でも、おかしくもない。

自然なものだと伝えることで、
子どもの気持ちに寄り添い、
孤独感をやわらげます💡

[土田謙吾｜PSYCLA（サイクラ） @ken5five5]

先生の対応サプリ✨

今朝は、ダブルバインド

❌「怒らないから、正直に言いなさい」

正直に話したら、悪く思われそう。
何も話さなくても、責められそう。

どちらを選んでも、悪い結果なので、
動けなくなってしまいます。

⭕️「正直に話してくれると助かるよ」

正直に話すことを、
前向きな行動として伝える💡

[土田謙吾｜PSYCLA（サイクラ） @ken5five5]

約１か月遅れで…
「さよならノワール」第１話を視聴

北香耶さん演じる公認心理師の演技が
本当に上手で、すごい！
テレビに向かって、
「おいっ！」とつっこんでしまった。
今夜は第４話。
成長する姿が見たい。

#さよならノワール