暇蔵(キックボクシング)

年齢を言い訳に 我儘ボディーにならないよう理想のボディー目指し頑張ってます 応援よろしくお願い致します因みに52歳です

[暇蔵(キックボクシング) @ken6ken_]

左から右に上、下の順に22年23年24年
キック歴2年の成果　25年は更に動けるようトレーニング量を増やすぞ！
今まで頑張って故障繰り返しながらも　体作ってきたから　25年は今まで経験から倍の成果が出せそうな気がしてる⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

応援よろしくお願い致しますフォロー待ってます( • ̀ω ⁃᷄)✧ｷﾘｯ

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@blackholly1111 はい😊

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おはようございます
今日はかなり危険レベルの暑さらしい
現場仕事は辛いぜ🥵

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酷暑日ヤベェーわ🥵

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おはようございます
毎日の体重の変化が暑さでヤバすぎる
早く涼しくなってくれ🤣

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暑い🥵

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今日も暑いんだろな🥵
やだな😂

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暑さか異常🥵

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熱い🥵

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めっちゃ蒸し暑いな外

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寝れん

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昨日1日　ゆっくり過ごしたら
体重即戻り😆

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めっちゃ食った
そして呑んだ　寝る💤

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今日も暑過ぎる🥵

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おはようございます
昨日めっちゃ　ドカ食いしたがあまり増えてないな😅むしろ体脂肪は減って筋肉量増えた？　今日も暑そうだな🥵

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暑過ぎる🥵
ヤベェーわ

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おはようございます
昨日もめっちゃ暑かった　今日も暑いやろうけど頑張ろ💪

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おはようございます
本当毎日　暑過ぎるが　今日も仕事頑張ってこよう　トレーニングしてないけど
どんどん体重は減る🤣夏場はやべーな

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おはようございます
毎日の暑さにどんどん　筋肉が削がれてる
仕事後は平均2キロは減ってる🤣

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めっちゃ筋肉絞んで　痩せとる🥲
昨日は暑すぎた🥵
夏はやく過ぎてくれ

[暇蔵(キックボクシング) @ken6ken_]

おはようございます
最近暑すぎて　トレーニングが全然出来てないや　仕事で燃え尽きてしまう🥵