Kenken🏃津山加茂郷

何事にも興味もち
音楽🎧ライブ好き
🏔登りランニングコロナ流行ってから始めました
スポーツは鑑賞もすることも好き
マイペース

[Kenken🏃津山加茂郷 @kenchan_ab]

W杯🇯🇵始まる前に⛰️
暑かった
🇯🇵凄すぎ　気持ち良い戦いでした

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お疲れラン🏃

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モーニングラン 眠いけど毎日少しづつ続けます
🌄は気持ちいい

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🌄ウオーク
しごおわ🏃ちょびっと
岡山マラ落選しました🥲当選された方おめでとう🎉笑顔でスタートラインに立ってください

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コナンポーズで気合い入れたけど1時間切れんかったわ🥲
🍉🍉🍉🍉🍉とながいも汁3杯食べて満足でした　楽しい大会でした

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パスタ食べて♨️入って
楽しくランしてきまーす
🍉🍉🍉

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しごおわ🏃
ほんまに久し振りの10K
大丈夫かな？まあなんとかなるわ🍉😋

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熊山登山で3つの⛰️経由のコースでした
おおたにさんに行きたかったのと羽衣岩からの眺望は最高でした城山の下りは厳しかった
登りは行きたくない笑
頂き飯は登り入り口近くのおにぎり屋さん🍙
美味しく頂きました
下山飯はスタミナつけるためベトコン国士無双🍜食べれるかな？でしたが食べれました😋

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しごまえ🏃☁☔シャワー🏃
梅雨に入りました🥝を食べて栄養🧀を食べて貧血対策

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おはよう☀
終日は🥖ランと⛰️
今日は🌄🏃
雨になるので動きました🍉

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ゆるっと観月さんパンランに参加
ラン仲間も参加していて嬉しかったです　3店中2店は初でした
暑かったけど楽しかった😄🥖
Garmin記録スタートとゴールは同じなのに記録されてない😵‍💫

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おはよう☀
暑くなりそう
梅雨前の蒸し暑さ無理しない
ぼちぼち行きましょう🐸

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昨日は睡眠3h少し　眠たいのを我慢して目が覚めたのでストレッチして🌄ランしてきました
阿部ちゃん復帰望む🙏
また観戦いきたいな
ビジターでも最高でした

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朝ラン
☔降ってきたので帰りました😅

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おはよう☀🏃‍♀️
Jr.が帰省リクで日帰り松江出雲へとある場所へ　地元に人気の知名に関係ない廻る🍣へコスパがよく旨い
超待つけどおすすめ店
帰りは美保航空祭があったようで
高速超混んでいました🚗🚗🚗

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おはよう🌥️しごまえランしました

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今日はちょびっと朝ランしました
明日は☔

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不動くん

[松江フォーゲルパーク @matsuevogelpark]

ハシビロコウのお座りする瞬間が撮れました。
どっこいしょという声が聞こえてきそうです。

#頭部が重たい
#ハシビロコウ　#フドウ

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頂上でも暑かったし疲れた
☀がよく良かったです
男滝は3回目で初めて行きました
近くまでシャワー浴びました
頂上で若い山ガールと