kenchico（岩井ちさと）┃簡単レシピ・キャラクターレシピ

笑顔溢れる食卓に✨ 🍳息子が喜ぶガッツリ褒められ飯🍳簡単おかず・スイーツ🍳キャラクターレシピ/食育アドバイザー/Lemon8厳選クリエイター/Nadia Artist/フーディストノートアンバサダー/カラーコーディネーター/めんたいワイド出演、日経MJ・COOKPADplus等掲載

[kenchico（岩井ちさと）┃簡単レシピ・キャラクターレシピ @kenchico8]

おはようございます☀
今朝というかもうランチ。
ポムポムプリンが乗ったカレー🍛
カレーのカプサイシンで体ポカポカ✨
今日も笑顔で元気にいきましょー🥰
#60123おは戦🔥gp

[kenchico（岩井ちさと）┃簡単レシピ・キャラクターレシピ @kenchico8]

Great things unfold gradually. Once the rain ceased, Ethan suggested grabbing a coffee at a nearby café. Clara paused briefly before nodding with a soft smile, a subtle thrill stirring within her—an emotion she hadn't experienced in quite some time.

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お弁当にもおすすめの照り焼きしそバーグ✨
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何のために今日来たのか、
もう1度考えよう。

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“畑の肉”こうや豆腐の栄養価って、実はすごい。 植物性たんぱく質・カルシウム・鉄分など、 健康維持に役立つ成分がしっかり。 詳しくは公式ページにまとめられています👇 https://t.co/RmTqhl11mE

 #PR #旭松食品 #高野豆腐 #新あさひ豆腐
@NadiaRecipe

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高野豆腐で時短ごちそう！ヘルシー酢豚風。
肉じゃないから焼き時間がぐっと短いのに、外カリ中ふわで大満足。
息子も旦那も「これ豆腐!?」って驚いて爆食。
たんぱく質しっかり、罪悪感ゼロの次世代おかず。
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@NadiaRecipe

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【ポイント】
※片栗粉をまぶした新あさひ豆腐を焼くとき、少し豆腐同士でくっつくことがありますが、タレを入れて炒めると離れますのでご安心ください。
※熱湯をかけると高野豆腐がふわっと戻って、味がしみやすくなります。 
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“畑の肉”こうや豆腐の栄養価って、実はすごい。 植物性たんぱく質・カルシウム・鉄分など、 健康維持に役立つ成分がしっかり。 詳しくは公式ページにまとめられています👇 https://t.co/RmTqhl11mE

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これ肉じゃないの!? 高野豆腐で作る“包まないひとくち餃子”が家族に大ヒット。 外カリ中ふわ、たんぱく質しっかり。 新あさひ豆腐の栄養をまるごと活かした、罪悪感ゼロの爆食レシピ。 
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@Nadia

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【ポイント】
※もやしから水気が出てタネは少し水っぽく感じますが、餃子の皮の上に手でつまんで乗せてパタンと折りたたんでそのままフライパンに並べます。片栗粉を入れているので、火が通るともっちりとまとまります。  
※熱湯をかけると高野豆腐がふわっと戻って、味がしみやすくなります。

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https://t.co/nj8eRtlfsg

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“畑の肉”こうや豆腐の栄養価って、実はすごい。 植物性たんぱく質・カルシウム・鉄分など、 健康維持に役立つ成分がしっかり。 詳しくは公式ページにまとめられています👇 https://t.co/RmTqhl11mE 
#PR #旭松食品 #高野豆腐
#新あさひ豆腐

[kenchico（岩井ちさと）┃簡単レシピ・キャラクターレシピ @kenchico8]

高野豆腐って、こんなにジューシーだったっけ。新あさひ豆腐で作るサテ、息子が「これ肉？」って聞いてきたやつ。 サテの甘辛スパイスがじゅわっと染みて、 外カリ・中ふわの食感がクセになる。 ヘルシーなのに満足感しっかりの高野豆腐レシピ。
 #PR #旭松食品 #高野豆腐 #新あさひ豆腐@NadiaRecipe

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【ポイント】
・初めに熱湯をかけたあと水気を絞る時（必ず水をかけて温度を下げてからゆっくりと絞ること）と、焼いた後串にさす時はやけどに気を付けてください。 
・熱湯をかけると高野豆腐がふわっと戻って、味がしみやすくなります。