คนในความลับ_20_

[🔆The Area of Smile™🔆 @Kak0418]

อย่ามัวแต่ร้องตะโกนให้โลกหยุดรอ
แต่จงขยับตัวให้ก้าวได้ทันโลกที่เปลี่ยนแปลง
#ยืมรูปเขามา

[คิ้วต่ำ @kiwtum]

พรุ่งนี้
พร้อมรวย

✨

[เล่าเรื่องผ่านภาพ 📸 @yong_kc45]

ประโยคนี้ไม่เกินจริง
"ไม่ได้ทำดีเพราะอยากให้รัก
แต่เพราะรักเลยอยากทำให้ดี"

[ธรรมะ คำสอน หลวงพ่อจรัญ @JarunTitatummo]

อย่ากังวลใจ
กับอุปสรรคใดๆ ที่เข้ามาในชีวิต

ให้เห็นทุกสิ่งทุกอย่าง เป็นเรื่องธรรมดา
เป็นกฎของกรรม

อดทนไปสักระยะหนึ่ง เหตุการณ์ทั้งหมด
ก็จักคลี่คลายไปได้ด้วยดี

#หลวงพ่อฤาษีลิงดำ

[กระดานบอกบุญ @kadanboon1995]

✨️ วันนี้วันพระ ✨️
วันจันทร์ที่ 16 กุมภาพันธ์ 2569
แรม ๑๔ ค่ำ เดือนสาม (๓)

• ──── ✾ ──── •
คาถาบูชาท้าวเวสสุวรรณวัดสุชน
(ตั้ง นะโม 3 จบ)
อิสสะ มากุเวสสะ วั��โณ ปิจัตติ วันติ
เวสสะวัณโณ มะหาราชา สุวรรณะภูมิตานัง ธรรมะตานัง พรหมมา สะ อะ สะ ยะฯ

• ──── ✾ ──── •

[ละม่อม @riam_d]

สุขก็แค่ผ่านมา
ทุกข์ก็แค่ผ่านไป
ใจเราอย่าไปอยู่กับมันนาน
สิ่งที่ควบคุมไม่ได้
วางลงได้ ใจจะเบาขึ้นทันที..!!
🙏🙏🙏

[บอล ธนวัฒน์ วงค์ไชย @tanawatofficial]

จริงครับๆ 😎

#เลือกตั้ง69 #เลือกตั้ง2569 #นับใหม่ทั้งประเทศ

[บอล ธนวัฒน์ วงค์ไชย @tanawatofficial]

พูดดีมากกกกก 🔥

#เลือกตั้ง69 #เลือกตั้ง2569

[sunflower.🌻🤍 @sunflow23002724]

ไม่มีอะไรได้มาฟรีๆ แม้แต่ความสำเร็จยังต้องจ่ายด้วยความพยายามและเวลา.🌻💛

[ละม่อม @riam_d]

อายุมากแล้ว.…ทุกข์มาก็เยอะ🍂
ผ่านอุปสรรคมาก็มาก
หมดยุคที่จะมานั่งคิดว่า
"คนอื่นมองเรายังไง‘’
.
ตอนนี้อยู่ในยุค….
ใช้ชีวิตยังไงให้ ‘’มีความสุข‘‘
สุขในแบบของเรา..!!

[ละม่อม @riam_d]

อย่าเอาชีวิตตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น
คนเรามีเส้นทางการเติบโตที่แตกต่างกัน..!!
#ภูมิใจในตัวเอง

[sunflower.🌻🤍 @sunflow23002724]

ฉันเป็นฉันในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดแล้ว ใครจะรักก็รักไม่รักก็ไม่เป็นไร.🌻🍃

[t_047 @t_047bkk]

อาจารย์พศินสอนผมว่า...

ความกลัวมีทั้งหมด 6 แบบ
1. ความกลัวความล้มเหลว
2. ความกลัวเกินจริง
3. ความกลัวโดยสัญขาตญาณ
4. ความกลัวจากประสบการณ์ในอดีต
5. ความกลัวการตัดสิน
6. ความกลัวทางชีวภาพ

ซึ่งบางทีมันเกิดขึ้นพร้อมกันมากกว่า 1 แบบ ในความกลัวบางอย่างของเราในตอนนี้อาจเกิดจากหลายๆสิ่งประกอบกัน

“ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะกลัว”

ความกลัวบางอย่างก็จำเป็นเพราะนั่นทำให้เรามีชีวิตรอด อย่างเช่นการที่เรากลัวความมืด กลัวสัตว์ร้าย ทำให้พาตัวเองไปอยู่ในจุดปลอดภัย แต่ความกลัวบางอย่างนั้นไม่จำเป็นต้องมีไว้เพราะมันจะฉุดเราไม่ให้ทำสิ่งต่างๆหรือมีชีวิตที่มีความสุข

“ 4 เครื่องมือสำหรับเอาชนะความกลัว ”

1. ยอมรับความกลัว ยอมรับว่าเรากลัวและเผชิญหน้าเพื่อศึกษาว่ามันคือความกลัวแบบไหน ทำไมเราถึงกลัวสิ่งนี้
2. ออกแบบวิธี วางแผนรับมือ ว่าเราจะค่อยๆเอาชนะความกลัวนี้อย่างไรอย่างเป็นขั้นเป็นตอน ค่อยเป็นค่อยไป เลือกวิธีที่ไม่เกินตัวเกินไปจะมีโอกาสสำเร็จมากกว่า
3. เรียนรู้การผ่อนคลาย การวิปัสสนา เจริญสติ รักษาจิตใจให้สงบและมีสติ
4. ให้คุณค่า ให้รางวัลตัวเอง พูดกับตัวเองดีๆ สอนความคิดตัวเอง สอนจิตตัวเอง หรืออาจจะพาตัวเองไปพบแพทย์ก็ได้

“จุดชนะ”
หาให้เจอว่าความกลัวจุดไหนในชีวิตที่กำลังฉุดรั้งเราเอาไว้ บางความกลัวที่ฉุดรั้งชีวิตเรา ต้องแก้ให้ตรงจุดอย่าอ้อมค้อม ถ้ากลัวการเจอคนก็ต้องชนะจุดนั้นให้ได้ ไม่ใช่พยายามไปพัฒนาจุดอื่น พุ่งไปที่จุดนั้นเลย

มีคำถามเพิ่มเติมที่ผมถามอาจารย์พศินคือ
ในทางธรรมะสอนว่าทุกสิ่งเกิด���ละดับ ผมจึงถามอาจารย์พศินว่าเราจะรับมือความกลัวด้วยหลักนี้ได้ไหม คิดว่าทุกสิ่งแค่การรวมตัวของความคิดที่เราปรุงแต่งมา อาจารย์บอกถูกครึ่งนึง เพราะบางเรื่องเราทำใจได้ แต่ไม่ใช่ทุกเรื่องบางเรื่องจำเป็นต้องมีขั้นมีตอนให้เราเดินไปแก้ไข

การเสวนาที่ บ้านเชื่อมใจ วันนี้
เป็นการเสวนาที่เติมพลังใจให้ชีวิตได้ดีมาก
ขอบคุณอาจารย์พศินและทีมงานครับ

[sunflower.🌻🤍 @sunflow23002724]

หากคุณเชื่อมั่นว่าทำได้ คุณก็สำเร็จไปแล้วครั้งหนึ่ง.✌🏻🌻

[บอล ธนวัฒน์ วงค์ไชย @tanawatofficial]

บอกไปให้ทั่วโลกได้รู้

#ไทยกับกัมพูชา #truthfromthailand #ไทยกัมพูชา #ชายแดนไทยกัมพูชา #ไทยนี้รักสงบแต่ถึงรบไม่ขลาด

[คนอยากเขียน. @SABENZZ]

ประโยคนี้โคตรจริงงงง

[sunflower.🌻🤍 @sunflow23002724]

โลกไม่ได้สอนให้เราใจร้าย แต่โลกสอนให้เรามองคนให้ขาด เพราะไม่ใช่ทุกคนที่ยิ้มให้เราจะหวังดีกับเราเสมอไป.🍃

[ภาค ไม่อยู่🌵 @parkmaiyoo]

ชอบประโยคนี้ที่ว่า

" โตมาไม่เหมือนที่วาดฝันไว้ก็ไม่เป็นไร เพราะฝันที่วาดไว้นั้น ก็แค่วาดโดยเด็กคนนึง เท่านั้นเอง "

[ก็ว่ามา... @korwama]

ก้าวหนึ��งที่เราเคยล้ม...
มันจะสอนให้เราก้าวต่อไป อย่างมีคุณค่า

...🙂

[Sarang your future🔮 @Sarangyourfutu1]

Top 5 ราศี 🔮 ดวงมหาสงกรานต์ ดวงพุ่งรับโชค 💦

1. มังกร*3000🌟🌟🌟
2. ตุล
3. สิงห์
4. เมษ
5. มีน

ดวงพุ่งสู่จุดสูงสุด ได้รับความรักความเมตตา ผู้ใหญ่ให้การช่วยเหลือสนับสนุน การเงินดีไม่มีสะดุด รับโอกาสใหม่ เตรียมถูกรางวัลเลย

💰เริ่ม 12 เมษา

🪄รี + เม้น = 999 เพื่อรับความเฮงไปด้วยกันน๊า 🤫

#ดูดวง